{"id":2356,"date":"2021-04-18T10:31:19","date_gmt":"2021-04-18T08:31:19","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/?p=2356"},"modified":"2021-04-18T10:31:19","modified_gmt":"2021-04-18T08:31:19","slug":"quieres-potenciar-tu-inteligencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/2021\/04\/18\/quieres-potenciar-tu-inteligencia-emocional\/","title":{"rendered":"\u00bfQuieres potenciar tu inteligencia emocional?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2021\/04\/CONTROL-EMOCIONAL.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2357\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2021\/04\/CONTROL-EMOCIONAL-300x152.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"152\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2021\/04\/CONTROL-EMOCIONAL-300x152.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2021\/04\/CONTROL-EMOCIONAL.jpg 730w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>La inteligencia emocional es la capacidad de conocer nuestras emociones, controlarlas y reconocer las de los dem\u00e1s.<\/p>\n<p>Nos sirve para relacionarnos mejor con nosotros mismos y con los dem\u00e1s.<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 pasos podemos seguir para potenciar nuestra inteligencia emocional?<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Reconoce tus emociones y conecta con ellas.<\/li>\n<li>Ampl\u00eda tu vocabulario emocional.<\/li>\n<li>No te dejes enga\u00f1ar por las apariencias emocionales.<\/li>\n<li>No juzgues la forma en que te sientes.<\/li>\n<li>Descubre el mensaje oculto de tu lenguaje corporal.<\/li>\n<li>Controla lo que piensas para controlar c\u00f3mo te comportas.<\/li>\n<li>Busca el porqu\u00e9 de los dem\u00e1s (cada persona libra su propia batalla).<\/li>\n<li>Lleva un &#8220;<strong>Diario emocional<\/strong>&#8220;.<\/li>\n<li>Expresa tus emociones de forma positiva.<\/li>\n<li>Convi\u00e9rtelo todo en conductas pr\u00e1cticas.<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2021\/04\/ie.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2358\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2021\/04\/ie-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2021\/04\/ie-300x169.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2021\/04\/ie.jpg 620w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>GanasdeVivir<\/p>\n<p>Psicolog\u00eda y Desarrollo Personal<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">ganasdevivir@cop.es<\/span><\/p>\n<p>Colegiada en COP<\/p>\n<p>COP (Colegio Oficial de Psic\u00f3logos de La Rioja)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La inteligencia emocional es la capacidad de conocer nuestras emociones, controlarlas y reconocer las de los dem\u00e1s. Nos sirve para relacionarnos mejor con nosotros mismos y con los dem\u00e1s. \u00bfQu\u00e9 pasos podemos seguir para potenciar nuestra inteligencia emocional? Reconoce tus emociones y conecta con ellas. Ampl\u00eda tu vocabulario emocional. No te dejes enga\u00f1ar por las [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":50,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2356"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/users\/50"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2356"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2356\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2360,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2356\/revisions\/2360"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2356"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2356"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2356"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}