{"id":2604,"date":"2022-03-13T14:18:28","date_gmt":"2022-03-13T13:18:28","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/?p=2604"},"modified":"2022-05-08T11:28:45","modified_gmt":"2022-05-08T09:28:45","slug":"como-desactivar-los-pensamientos-negativos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/2022\/03\/13\/como-desactivar-los-pensamientos-negativos\/","title":{"rendered":"Post 381 \u00bfC\u00f3mo desactivar los pensamientos negativos?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/03\/pensamientos.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2605\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/03\/pensamientos-300x188.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"188\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/03\/pensamientos-300x188.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/03\/pensamientos-768x480.jpg 768w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/03\/pensamientos-1024x640.jpg 1024w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/03\/pensamientos.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>En muchas ocasiones, se instalan pensamientos negativos en nuestra mente y nos complican el d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n<p><strong>\u00bfSueles trabajar en tu desarrollo personal?\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Pensar, sentir y actuar es un circuito y, por ello, debemos intentar ser coherentes.<\/p>\n<p>Siempre surgen desaf\u00edos en la vida, dado que todo es puro cambio.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00bfEstamos preparados para los retos?\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Cambiar nuestra forma de pensar nos lleva a vivir de forma m\u00e1s adaptativa.<\/p>\n<p>No te dejes llevar por pensamientos negativos, dado que te arrastrar\u00e1n hacia malas decisiones.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo desactivar nuestros pensamientos negativos?<\/strong><\/p>\n<p>* Observa tus pensamientos como si fueras un observador. Ac\u00e9ptalos y d\u00e9jalos marchar.<\/p>\n<p>* No juzgues tus pensamientos.<\/p>\n<p>* Intenta moverte un poco (ejercicio, bailar,&#8230;)<\/p>\n<p>* Descubre cu\u00e1les son los est\u00edmulos que desencadenan tus pensamientos negativos.<\/p>\n<p>* Cuida tu entorno y rod\u00e9ate de gente positiva<\/p>\n<p>* Practica las afirmaciones positivas<\/p>\n<p>* Aprende de tus errores y sigue adelante<\/p>\n<p>* S\u00e9 responsable de tus pensamientos<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/03\/cerebro-ii.png\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2606\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/03\/cerebro-ii-300x189.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"189\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/03\/cerebro-ii-300x189.png 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/03\/cerebro-ii-768x483.png 768w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/03\/cerebro-ii.png 878w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Escuela GanasdeVivir<\/p>\n<p>Psicolog\u00eda y Desarrollo Personal \/ Recursos Humanos<\/p>\n<p>Colegiada en COP La Rioja<\/p>\n<p>COP (Colegio Oficial de Psic\u00f3logos de La Rioja)<\/p>\n<p>vanesa@escuelaganasdevivir.com<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En muchas ocasiones, se instalan pensamientos negativos en nuestra mente y nos complican el d\u00eda a d\u00eda. \u00bfSueles trabajar en tu desarrollo personal?\u00a0 Pensar, sentir y actuar es un circuito y, por ello, debemos intentar ser coherentes. 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