{"id":2795,"date":"2022-10-23T10:03:15","date_gmt":"2022-10-23T08:03:15","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/?p=2795"},"modified":"2022-10-23T10:16:39","modified_gmt":"2022-10-23T08:16:39","slug":"post-413-como-afrontar-el-dia-a-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/2022\/10\/23\/post-413-como-afrontar-el-dia-a-dia\/","title":{"rendered":"Post 413 \u00bfC\u00f3mo afrontar el d\u00eda a d\u00eda?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/10\/fuerza-mental.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2796\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/10\/fuerza-mental-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/10\/fuerza-mental-300x200.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/10\/fuerza-mental.jpg 630w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>La resiliencia es la capacidad de afrontar las situaciones complicadas de la vida.<\/p>\n<p>Anteriormente, hemos ido hablando sobre la resiliencia y sobre la forma de mejorar nuestra vida.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo podemos aumentar nuestra resiliencia?<\/strong><\/p>\n<p>* Saber que nuestra vida es puro cambio.<\/p>\n<p>* Tener un entorno de apoyo para as\u00ed lidiar con los momentos complicados.<\/p>\n<p>* Ver las crisis como un momento puntual.<\/p>\n<p>* Analizar lo que est\u00e1 bajo nuestro control.<\/p>\n<p>* Ponerse metas realistas.<\/p>\n<p>* Trabajar en nuestro desarrollo personal<\/p>\n<p>* Cultivar nuestro autoconocimiento y autoestima<\/p>\n<p>* Escucharnos y ver qu\u00e9 es lo que realmente necesitamos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u00bfPuedo ayudarte? \u00a1Cuenta conmigo!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/07\/optimalismo-1-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2705\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/07\/optimalismo-1-1-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/07\/optimalismo-1-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/07\/optimalismo-1-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/07\/optimalismo-1-1.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Escuela GanasdeVivir<\/p>\n<p>Psicolog\u00eda \/ Desarrollo Personal \/ RRHH<\/p>\n<p>Colegiada en COP La Rioja (Colegio Oficial de Psic\u00f3logos de La Rioja)<\/p>\n<p>vanesa@escuelaganasdevivir.com<\/p>\n<p>M\u00f3vil +34 682889690<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La resiliencia es la capacidad de afrontar las situaciones complicadas de la vida. Anteriormente, hemos ido hablando sobre la resiliencia y sobre la forma de mejorar nuestra vida. &nbsp; \u00bfC\u00f3mo podemos aumentar nuestra resiliencia? * Saber que nuestra vida es puro cambio. * Tener un entorno de apoyo para as\u00ed lidiar con los momentos complicados. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":50,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2795"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/users\/50"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2795"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2795\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2799,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2795\/revisions\/2799"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2795"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2795"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2795"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}