{"id":2881,"date":"2023-02-12T10:34:39","date_gmt":"2023-02-12T09:34:39","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/?p=2881"},"modified":"2023-02-12T10:34:39","modified_gmt":"2023-02-12T09:34:39","slug":"post-429-te-apuntas-al-movimiento-slow-life","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/2023\/02\/12\/post-429-te-apuntas-al-movimiento-slow-life\/","title":{"rendered":"Post 429 \u00bfTe apuntas al movimiento &#8220;Slow life&#8221;?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/02\/slow-life.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2882\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/02\/slow-life-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/02\/slow-life-300x200.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/02\/slow-life.jpg 750w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>En el d\u00eda a d\u00eda, no solemos tener tiempo para disfrutar de lo que nos rodea.<\/p>\n<p>El movimiento &#8220;Slow&#8221; te anima a dejar atr\u00e1s las prisas y vivir de forma m\u00e1s calmada.<\/p>\n<p>&#8220;Slow life&#8221; significa vida lenta. Se trata de un modo de vida m\u00e1s consciente y en l\u00ednea con aquello que m\u00e1s valoras en la vida.<\/p>\n<p>Carl Honor\u00e9 escribi\u00f3 &#8220;Elogio de la lentitud&#8221; en 2004 y se volvi\u00f3 referencia de este &#8220;movimiento lento&#8221;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00bfDedicas tiempo, energ\u00eda y atenci\u00f3n a las cosas que de verdad te importan?<\/strong><\/p>\n<p>Comenzaremos por decir &#8220;no&#8221; a lo que no es importante, luego conoceremos m\u00e1s nuestro &#8220;reloj biol\u00f3gico&#8221; y luego nos autoevaluaremos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 pasos puedes seguir?<\/strong><\/p>\n<p>* Reducir tu ritmo de vida<\/p>\n<p>* No usar tanto el m\u00f3vil<\/p>\n<p>* Reservar tiempo para reflexionar<\/p>\n<p>* Escribir una lista sobre lo que te gusta hacer<\/p>\n<p>* Renunciar a lo que te distrae<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2021\/08\/vida.png\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2442\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2021\/08\/vida-300x192.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"192\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2021\/08\/vida-300x192.png 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2021\/08\/vida-768x490.png 768w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2021\/08\/vida-1024x654.png 1024w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2021\/08\/vida.png 1200w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Escuela GanasdeVivir<\/p>\n<p>Psicolog\u00eda \/ Desarrollo Personal \/ RRHH<\/p>\n<p>Colegiada en COP La Rioja<\/p>\n<p>COP (Colegio Oficial de Psic\u00f3logos)<\/p>\n<p>vanesa@escuelaganasdevivir.com<\/p>\n<p>M\u00f3vil +34 682889690<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el d\u00eda a d\u00eda, no solemos tener tiempo para disfrutar de lo que nos rodea. 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