{"id":3091,"date":"2023-11-26T09:00:28","date_gmt":"2023-11-26T08:00:28","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/?p=3091"},"modified":"2023-11-24T22:44:05","modified_gmt":"2023-11-24T21:44:05","slug":"post-470-practicas-la-gratitud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/2023\/11\/26\/post-470-practicas-la-gratitud\/","title":{"rendered":"Post 470 \u00bfPracticas la Gratitud?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/06\/empati\u0301a-2.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2684\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/06\/empati\u0301a-2-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/06\/empati\u0301a-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/06\/empati\u0301a-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/06\/empati\u0301a-2.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Ser agradecido por todo lo que es importante para ti y valorar cada instante de la vida, nos lleva a estar m\u00e1s felices.<\/p>\n<p>T\u00fa est\u00e1s agradecido por un regalo, pero tambi\u00e9n est\u00e1s agradecido por mirar un atardecer, por tener \u00e9xito en un deporte o por estar vivo.<\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo se practica la gratitud? \u00bfQu\u00e9 pasos puedo seguir?\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>T\u00f3mate tiempo cada d\u00eda para reflexionar.<\/li>\n<li>Haz tiempo para dar las gracias a las personas que conoce.<\/li>\n<li>Llama o env\u00eda un correo electr\u00f3nico solo para decir &#8220;gracias&#8221;.<\/li>\n<li>Escribe una carta para expresar su gratitud o aprecio.<\/li>\n<li>Escribe notas de agradecimiento y di &#8220;gracias&#8221; cuando recibas regalos o favores.<\/li>\n<li>Da las gracias por las capacidades que tienes.<\/li>\n<li>Da las gracias antes de una comida.<\/li>\n<li>Comparte las cosas por las que est\u00e1s agradecido antes de irse a la cama.<\/li>\n<li>Encuentra maneras creativas de dar gracias.<\/li>\n<li>Toma fotos de las cosas por las que est\u00e1 agradecido.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a1Gracias!<\/p>\n<p>\u00a1Gracias!<\/p>\n<p>\u00a1Gracias!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2991\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen-300x294.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"294\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen-300x294.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen-768x753.jpg 768w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen-1024x1004.jpg 1024w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen.jpg 1567w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Escuela GanasdeVivir<\/p>\n<p>Psicolog\u00eda \/ Desarrollo Personal \/ RRHH<\/p>\n<p>22 a\u00f1os de experiencia profesional como Psic\u00f3loga<\/p>\n<p>10 a\u00f1os como colaboradora en Radio Rioja \/\/ 9 a\u00f1os escribiendo aqu\u00ed en Diario La Rioja<\/p>\n<p>Domingo a domingo acercando la Psicolog\u00eda a la Sociedad<\/p>\n<p>Mi web\u00a0<a href=\"https:\/\/escuelaganasdevivir.com\/\" rel=\"external nofollow\">Escuela GanasdeVivir<\/a><\/p>\n<p>vanesa@escuelaganasdevivir.com<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ser agradecido por todo lo que es importante para ti y valorar cada instante de la vida, nos lleva a estar m\u00e1s felices. 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