{"id":3148,"date":"2024-03-03T11:11:13","date_gmt":"2024-03-03T10:11:13","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/?p=3148"},"modified":"2024-03-03T11:14:00","modified_gmt":"2024-03-03T10:14:00","slug":"post-484-afrontando-momentos-dificiles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/2024\/03\/03\/post-484-afrontando-momentos-dificiles\/","title":{"rendered":"Post 484 Afrontando momentos dif\u00edciles"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/12\/Dependencia-emocional.jpeg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2830\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/12\/Dependencia-emocional-300x150.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/12\/Dependencia-emocional-300x150.jpeg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/12\/Dependencia-emocional-768x384.jpeg 768w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/12\/Dependencia-emocional-1024x512.jpeg 1024w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/12\/Dependencia-emocional.jpeg 1600w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Cada domingo, abordamos tem\u00e1ticas para apoyar en tu crecimiento personal y profesional.<\/p>\n<p>La vida tiene buenos y malos momentos, no es perfecta.<\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 nos trae la dificultad? Oportunidad de seguir aprendiendo y avanzando.<\/p>\n<p>\u00a1S\u00e9 que no es f\u00e1cil!.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Pero, <strong>\u00bfc\u00f3mo abordamos la adversidad?<\/strong><\/p>\n<p>*Valora la situaci\u00f3n.<\/p>\n<p>*Identifica sus causas y sus efectos.<\/p>\n<p>*No te aferres al dolor, si\u00e9ntelo pero sin apego.<\/p>\n<p>*Analiza qu\u00e9 posibles soluciones est\u00e1n en tu mano.<\/p>\n<p>*Observa la situaci\u00f3n en perspectiva.<\/p>\n<p>*Expresa tus emociones sin esconderlas.<\/p>\n<p>*Decide c\u00f3mo quieres abordar dicha situaci\u00f3n.<\/p>\n<p>*Si te ves desbordado, ponte en manos de un Profesional de la Psicolog\u00eda y\/o de la Psiquiatr\u00eda.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2991\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen-300x294.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"294\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen-300x294.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen-768x753.jpg 768w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen-1024x1004.jpg 1024w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen.jpg 1567w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Psicolog\u00eda \/ Desarrollo Personal \/ RRHH<\/p>\n<p>22 a\u00f1os de experiencia profesional como Psic\u00f3loga<\/p>\n<p>10 a\u00f1os como colaboradora en Radio Rioja<\/p>\n<p>9 a\u00f1os escribiendo aqu\u00ed en Diario La Rioja<\/p>\n<p>Domingo a domingo acercando la Psicolog\u00eda a la Sociedad<\/p>\n<p>Mi web\u00a0<a href=\"https:\/\/escuelaganasdevivir.com\/\" rel=\"external nofollow\">Escuela GanasdeVivir<\/a><\/p>\n<p>vanesa@escuelaganasdevivir.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada domingo, abordamos tem\u00e1ticas para apoyar en tu crecimiento personal y profesional. 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