{"id":315,"date":"2016-03-27T11:00:46","date_gmt":"2016-03-27T09:00:46","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/?p=315"},"modified":"2016-03-27T11:00:46","modified_gmt":"2016-03-27T09:00:46","slug":"que-es-la-procrastinacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/2016\/03\/27\/que-es-la-procrastinacion\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la procrastinaci\u00f3n?"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Es la acci\u00f3n o el h\u00e1bito de postergar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituy\u00e9ndolas por otras situaciones m\u00e1s irrelevantes o agradables.<\/p>\n

Es un problema de autorregulaci\u00f3n y de organizaci\u00f3n del tiempo.<\/p>\n

La persona que procrastina posterga la situaci\u00f3n por diferentes motivos:falta de motivaci\u00f3n, dificultad o indecisi\u00f3n.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 consecuencias puede tener dicha procrastinaci\u00f3n?<\/p>\n

Estr\u00e9s, sentimiento de culpabilidad, p\u00e9rdida de productividad, estigmatizaci\u00f3n o fortalecimiento de la procrastinaci\u00f3n.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Existen varias t\u00e9cnicas de gesti\u00f3n del tiempo que pueden ayudarnos:<\/p>\n

*Elaborar listas de tarea con tiempos estimados.<\/p>\n

*Identifica las prioridades y reserva tiempo para los imprevistos.<\/p>\n

*Busca momentos y entornos libres de distracci\u00f3n.<\/p>\n

*Resolver los asuntos en el momento.<\/p>\n

*Si no lo puedes hacer en ese momento, apunta fecha y hora en tu agenda.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Y para finalizar unas reflexiones …<\/p>\n

 <\/p>\n

Esta es tu vida. Haz lo que amas, y hazlo a menudo.<\/p>\n

Si no te gusta algo, c\u00e1mbialo. Si no te gusta tu trabajo, d\u00e9jalo.<\/p>\n

Si no tienes tiempo suficiente, deja de ver la televisi\u00f3n.<\/p>\n

Si est\u00e1s buscando el amor de tu vida, para; te estar\u00e1 esperando cuando est\u00e9s haciendo cosas que amas.<\/p>\n

Para de analizarlo todo, la vida es simple. Todas las emociones son fant\u00e1sticas. Cuando est\u00e9s comiendo, aprecia cada bocado.<\/p>\n

Abre tu mente, brazos y coraz\u00f3n a cosas y gente nueva, estamos unidos por nuestras diferencias. Pregunta a la pr\u00f3xima persona que veas cu\u00e1l es su pasi\u00f3n y comparte un sue\u00f1o inspirador con ella.<\/p>\n

Viaja a menudo; perderte te ayudar\u00e1. Algunas oportunidades s\u00f3lo vienen una vez, aprov\u00e9chalas. La vida es la gente que conoces, y las cosas que creas con esas personas.<\/p>\n

Sal fuera y empieza a crear. La vida es corta. Vive tu sue\u00f1o lleva a cabo tu pasi\u00f3n.<\/p>\n

The Hostee Manifiesto<\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  Es la acci\u00f3n o el h\u00e1bito de postergar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituy\u00e9ndolas por otras situaciones m\u00e1s irrelevantes o agradables. Es un problema de autorregulaci\u00f3n y de organizaci\u00f3n del tiempo. La persona que procrastina posterga la situaci\u00f3n por diferentes motivos:falta de motivaci\u00f3n, dificultad o indecisi\u00f3n.   \u00bfQu\u00e9 consecuencias puede tener dicha procrastinaci\u00f3n? […]<\/p>\n","protected":false},"author":50,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/315"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/users\/50"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=315"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/315\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=315"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=315"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=315"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}