{"id":319,"date":"2016-04-03T11:00:57","date_gmt":"2016-04-03T09:00:57","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/?p=319"},"modified":"2016-04-03T11:00:57","modified_gmt":"2016-04-03T09:00:57","slug":"conoces-los-beneficios-de-la-terapia-de-grupo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/2016\/04\/03\/conoces-los-beneficios-de-la-terapia-de-grupo\/","title":{"rendered":"\u00bfConoces los beneficios de la Terapia de Grupo?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"\/ganas-de-vivir\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2016\/04\/terapia-grupo.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-323\" title=\"terapia grupo\" src=\"\/ganas-de-vivir\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2016\/04\/terapia-grupo.jpg\" alt=\"\" width=\"626\" height=\"351\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2016\/04\/terapia-grupo.jpg 626w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2016\/04\/terapia-grupo-300x168.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 626px) 100vw, 626px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Los beneficios de la terapia de grupo son m\u00faltiples, veamos alguno de ellos:<\/p>\n<p><strong>Situaci\u00f3n de Igualdad:<\/strong><\/p>\n<p>Dentro del grupo de terapia todos los participantes son iguales, y el terapeuta deja de poseer el rol de \u201cpersona que tiene las respuestas\u201d y cede este papel al resto de participantes. El terapeuta se convierte en una voz m\u00e1s entre el resto.\u00a0 Esta situaci\u00f3n de igualdad fomenta mucho la participaci\u00f3n de las personas y el ganar seguridad en uno mismo, se han roto las jerarqu\u00edas.<\/p>\n<p><strong>No sentirme juzgado:<\/strong><\/p>\n<p>Es una de las principales m\u00e1ximas dentro de los grupos, no juzgar, simplemente aceptar. Todos los que estamos en el grupo tenemos nuestras propias dificultades y no estamos aqu\u00ed para se\u00f1alar sino para ayudar y colaborar. Nadie juzga ni se siente juzgado, es el primer paso para aceptarse a uno mismo.<\/p>\n<p><strong>Sentimiento de pertenencia al grupo:<\/strong><\/p>\n<p>Son uno m\u00e1s del grupo, pertenezco al grupo y soy aceptado por \u00e9ste, nadie me juzga y mi voz es escuchada y valorada. Todos necesitamos espacios en los que sentirnos aceptados\u00a0 y darnos cuenta que somos queridos por el resto y tomados en cuenta. El grupo se fortalece con cada miembro que se siente parte de \u00e9l.<\/p>\n<p><strong>Aprendo de los errores y aciertos de los dem\u00e1s:<\/strong><\/p>\n<p>No sacamos conclusiones de libros o citas c\u00e9lebres, aprendemos de la experiencia de los dem\u00e1s, lo que al otro le funcion\u00f3 quiz\u00e1s pueda funcionarme a m\u00ed.<\/p>\n<p>No estamos teorizando, estamos bas\u00e1ndonos en las experiencias de cada uno de los integrantes del grupo, tanto las experiencias positivas, como las negativas para evitar caer en los mismos errores que el resto. El grupo gana experiencia con cada integrante.<\/p>\n<p><strong>Pr\u00e1ctica y ensayos directos con otras personas:<\/strong><\/p>\n<p>Todas la herramientas y t\u00e9cnicas que aprendemos dentro del grupo las ponemos en pr\u00e1ctica de inmediato con las mismas personas del grupo, practicamos y ensayamos hasta que nos sale bien, y si puedo hacerlo dentro del grupo podr\u00e9 hacerlo fuera de \u00e9ste. En grupo puedo practicar t\u00e9cnicas que de forma individual me resultar\u00eda imposible.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"\/ganas-de-vivir\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2016\/04\/ayuda.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-324\" title=\"ayuda\" src=\"\/ganas-de-vivir\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2016\/04\/ayuda.jpg\" alt=\"\" width=\"720\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2016\/04\/ayuda.jpg 720w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2016\/04\/ayuda-150x150.jpg 150w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2016\/04\/ayuda-300x300.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El mayor espect\u00e1culo es un hombre esforzado luchando contra la adversidad; pero hay otro a\u00fan m\u00e1s grande: ver a otro hombre lanzarse en su ayuda.\u00a0<strong><span style=\"color: #0000ff;\"><a title=\"Frases de Oliver Goldsmith\" href=\"http:\/\/www.proverbia.net\/citasautor.asp?autor=428\"><span style=\"color: #0000ff;\">Oliver Goldsmith<\/span><\/a>\u00a0<\/span><\/strong>(1728-1774) Escritor brit\u00e1nico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; &nbsp; Los beneficios de la terapia de grupo son m\u00faltiples, veamos alguno de ellos: Situaci\u00f3n de Igualdad: Dentro del grupo de terapia todos los participantes son iguales, y el terapeuta deja de poseer el rol de \u201cpersona que tiene las respuestas\u201d y cede este papel al resto de participantes. 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