{"id":3194,"date":"2024-05-12T11:58:45","date_gmt":"2024-05-12T09:58:45","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/?p=3194"},"modified":"2024-05-12T12:15:41","modified_gmt":"2024-05-12T10:15:41","slug":"post-494-quien-eres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/2024\/05\/12\/post-494-quien-eres\/","title":{"rendered":"Post 494 \u00bfQui\u00e9n eres?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/05\/Captura-de-pantalla-2024-05-12-a-las-11.56.48.png\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3197\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/05\/Captura-de-pantalla-2024-05-12-a-las-11.56.48-298x300.png\" alt=\"\" width=\"298\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/05\/Captura-de-pantalla-2024-05-12-a-las-11.56.48-298x300.png 298w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/05\/Captura-de-pantalla-2024-05-12-a-las-11.56.48-150x150.png 150w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/05\/Captura-de-pantalla-2024-05-12-a-las-11.56.48-768x774.png 768w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/05\/Captura-de-pantalla-2024-05-12-a-las-11.56.48.png 968w\" sizes=\"(max-width: 298px) 100vw, 298px\" \/><\/a><\/p>\n<p>El autoconocimiento es muy importante y hay herramientas que pueden ayudarte.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00bfConoces la Ventana de Johari?<\/strong><\/p>\n<p>Es una herramienta de psicolog\u00eda cognitiva que nos puede ayudar a forjar una imagen m\u00e1s precisa de nosotros mismos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo aplicarla?<\/strong><\/p>\n<p>*Haz una lista incluyendo entre 5 y 10 caracter\u00edsticas que te definen.<\/p>\n<p>*Pide a otras personas que hagan dicho listado de caracter\u00edsticas que te definen.<\/p>\n<p><strong>*\u00c1rea p\u00fablica =<\/strong>\u00a0rasgos que coinciden en ambas listas<\/p>\n<p>*<strong>\u00c1rea ciega<\/strong> = rasgos que los dem\u00e1s han se\u00f1alado, pero nosotros no.<\/p>\n<p>*<strong>\u00c1rea oculta<\/strong> = rasgos que nosotros mencionamos, pero los dem\u00e1s no.<\/p>\n<p>*<strong>\u00c1rea desconocida<\/strong> = rasgos que no est\u00e1n en ninguna categor\u00eda.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u00bfTe animas?\u00bfTe ayudo?<\/p>\n<p>Ser\u00eda fant\u00e1stico poder realizar dichos cuadrantes y as\u00ed analizarlos.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/05\/ganasdevivir-transparente.png\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3195\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/05\/ganasdevivir-transparente-300x278.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"278\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/05\/ganasdevivir-transparente-300x278.png 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/05\/ganasdevivir-transparente-768x712.png 768w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/05\/ganasdevivir-transparente-1024x949.png 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Psicolog\u00eda \/ Desarrollo Personal \/ RRHH<\/p>\n<p>22 a\u00f1os de experiencia profesional como Psic\u00f3loga<\/p>\n<p>10 a\u00f1os como colaboradora en Radio Rioja<\/p>\n<p>9 a\u00f1os escribiendo en Diario La Rioja<\/p>\n<p>Domingo a domingo acercando la Psicolog\u00eda a la Sociedad<\/p>\n<p>Mi web\u00a0<a href=\"https:\/\/escuelaganasdevivir.com\/\" rel=\"external nofollow\">Escuela GanasdeVivir<\/a><\/p>\n<p>vanesa@escuelaganasdevivir.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El autoconocimiento es muy importante y hay herramientas que pueden ayudarte. &nbsp; \u00bfConoces la Ventana de Johari? 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