{"id":3241,"date":"2024-07-21T14:57:35","date_gmt":"2024-07-21T12:57:35","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/?p=3241"},"modified":"2024-07-21T14:58:25","modified_gmt":"2024-07-21T12:58:25","slug":"post-504-desconectando","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/2024\/07\/21\/post-504-desconectando\/","title":{"rendered":"Post 504 Desconectando"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/08\/salud-mental.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3028\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/08\/salud-mental-300x173.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"173\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/08\/salud-mental-300x173.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/08\/salud-mental-768x443.jpg 768w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/08\/salud-mental.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Es muy importante relajarse y desconectar durante nuestras vacaciones.<\/p>\n<p>Cada persona tiene sus gustos, \u00bfviajar en verano?\u00bfviajar en otra \u00e9poca?<\/p>\n<p>\u00a1Toma tus propias decisiones y si\u00e9ntete libre!<\/p>\n<p>Lo que s\u00ed que est\u00e1 claro, es que necesitamos desconectar tambi\u00e9n por salud mental y por salud f\u00edsica.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 pautas podemos seguir?<\/strong><\/p>\n<p>*Limitar uso de dispositivos electr\u00f3nicos.<\/p>\n<p>*Disfrutar de la naturaleza.<\/p>\n<p>*Descansar.<\/p>\n<p>*Dedicar m\u00e1s tiempo a nuestras pasiones.<\/p>\n<p>*Realizar ejercicio f\u00edsico.<\/p>\n<p>*Introducir en tu d\u00eda a d\u00eda dichas acciones, te llevar\u00e1n a sentirte m\u00e1s pleno durante todo el a\u00f1o.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2991\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen-300x294.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"294\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen-300x294.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen-768x753.jpg 768w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen-1024x1004.jpg 1024w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen.jpg 1567w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Psicolog\u00eda \/ Desarrollo Personal \/ RRHH<\/p>\n<p>22 a\u00f1os de experiencia profesional como Psic\u00f3loga<\/p>\n<p>10 a\u00f1os como colaboradora en Radio Rioja<\/p>\n<p>10 a\u00f1os escribiendo en Diario La Rioja<\/p>\n<p>Domingo a domingo acercando la Psicolog\u00eda a la Sociedad<\/p>\n<p>Mi web\u00a0<a href=\"https:\/\/escuelaganasdevivir.com\/\" rel=\"external nofollow\">Escuela GanasdeVivir<\/a><\/p>\n<p>vanesa@escuelaganasdevivir.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es muy importante relajarse y desconectar durante nuestras vacaciones. Cada persona tiene sus gustos, \u00bfviajar en verano?\u00bfviajar en otra \u00e9poca? \u00a1Toma tus propias decisiones y si\u00e9ntete libre! Lo que s\u00ed que est\u00e1 claro, es que necesitamos desconectar tambi\u00e9n por salud mental y por salud f\u00edsica. &nbsp; \u00bfQu\u00e9 pautas podemos seguir? *Limitar uso de dispositivos electr\u00f3nicos. 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