{"id":3281,"date":"2024-10-06T14:00:23","date_gmt":"2024-10-06T12:00:23","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/?p=3281"},"modified":"2024-10-13T15:41:08","modified_gmt":"2024-10-13T13:41:08","slug":"post-515-amor-por-la-lectura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/2024\/10\/06\/post-515-amor-por-la-lectura\/","title":{"rendered":"Post 515 Amor por la lectura"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2020\/05\/generosidad.png\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2032\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2020\/05\/generosidad-300x144.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"144\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2020\/05\/generosidad-300x144.png 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2020\/05\/generosidad-768x369.png 768w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2020\/05\/generosidad-1024x492.png 1024w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2020\/05\/generosidad.png 1103w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u00bfLees?<\/p>\n<p>La lectura es una actividad que proporciona beneficios a nuestro cerebro y a nuestra Salud Mental.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de la lectura?<\/strong><\/p>\n<p>Tiene miles, pero aqu\u00ed nombrar\u00e9 solo unos pocos:<\/p>\n<p>*Reduce el estr\u00e9s. Baja la frecuencia card\u00edaca.<\/p>\n<p>*Mejora la memoria y la concentraci\u00f3n. La lectura diaria mejora la concentraci\u00f3n y la memoria verbal.<\/p>\n<p>*Previene el deterioro cognitivo relacionado con la edad.<\/p>\n<p>*Mejora la conectividad cerebral.<\/p>\n<p>*Potencia la empat\u00eda y la comprensi\u00f3n de los dem\u00e1s.<\/p>\n<p>*Estimula la creatividad.<\/p>\n<p>*Fomenta la flexibilidad cognitiva y la capacidad de pensamiento abstracto.<\/p>\n<p>\u00bfA qu\u00e9 esperas? Experimentar\u00e1s mucha mejor\u00eda a nivel cerebral.<\/p>\n<p>Te animo a que leas cada d\u00eda, para ir adquiriendo el h\u00e1bito.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2991\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen-300x294.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"294\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen-300x294.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen-768x753.jpg 768w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen-1024x1004.jpg 1024w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen.jpg 1567w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Psicolog\u00eda \/ Desarrollo Personal \/ RRHH<\/p>\n<p>Colegiada en COP La Rioja<\/p>\n<p>COP = Colegio Oficial de Psicolog\u00eda<\/p>\n<p>22 a\u00f1os de experiencia profesional como Psic\u00f3loga<\/p>\n<p>10 a\u00f1os como colaboradora en Radio Rioja<\/p>\n<p>10 a\u00f1os escribiendo en Diario La Rioja<\/p>\n<p>Domingo a domingo acercando la Psicolog\u00eda a la Sociedad<\/p>\n<p>Mi web\u00a0<a href=\"https:\/\/escuelaganasdevivir.com\/\" rel=\"external nofollow\">Escuela GanasdeVivir<\/a><\/p>\n<p>vanesa@escuelaganasdevivir.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfLees? 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