{"id":3284,"date":"2024-10-13T15:30:01","date_gmt":"2024-10-13T13:30:01","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/?p=3284"},"modified":"2024-10-20T13:47:49","modified_gmt":"2024-10-20T11:47:49","slug":"post-516-conociendo-un-poco-mas-la-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/2024\/10\/13\/post-516-conociendo-un-poco-mas-la-salud-mental\/","title":{"rendered":"Post 516 Conociendo un poco m\u00e1s la Salud Mental"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/05\/mente.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2646\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/05\/mente-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/05\/mente-300x169.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/05\/mente-768x432.jpg 768w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/05\/mente-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/05\/mente.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>El pasado jueves 10 de octubre fue el <strong>D\u00eda internacional de la Salud Mental<\/strong>.<\/p>\n<p>Yo siempre comento que debe ser una tem\u00e1tica a abordar cada d\u00eda.<\/p>\n<p>Debemos desmontar mitos si queremos seguir animando a las personas a buscar apoyo cuando lo necesitan.<\/p>\n<p>Entonces, realmente\u00a0<strong><u>\u00bfquieres saber m\u00e1s sobre la Salud Mental?<\/u><\/strong><\/p>\n<p>* Las enfermedades mentales pueden afectar a cualquier persona.<\/p>\n<p>* Debes tomar medidas activas para favorecer tu bienestar y tu Salud Mental.<\/p>\n<p>* Tener cambios de humor, no significa una correlaci\u00f3n directa con trastornos de Salud Mental.<\/p>\n<p>* La mitad de los problemas de Salud Mental aparecen antes de los 14 a\u00f1os.<\/p>\n<p>* Los factores que protegen a las personas de los trastornos mentales, ser\u00edan el fortalecimiento de las habilidades sociales y emocionales, relaciones familiares comprensivas, entorno positivo y apoyo en fases tempranas.<\/p>\n<p>* Cualquier persona puede desarrollar un problema de Salud Mental. No tiene nada que ver con ser d\u00e9bil o no tener fuerza de voluntad.<\/p>\n<p>Y t\u00fa, \u00bfte animas a cuidar tu Salud Mental?<\/p>\n<p>\u00bfQuieres adquirir herramientas para afrontar mejor tu d\u00eda a d\u00eda?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"paragraph-component-text field_component_sec_blocks-item odd\">\n<div class=\"text--block-content section-block-content\">\n<div class=\"comp-txt\">\n<div class=\"field paragraph field_component_text_content odd-t text_long\">\n<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2991\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen-300x294.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"294\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen-300x294.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen-768x753.jpg 768w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen-1024x1004.jpg 1024w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen.jpg 1567w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Psicolog\u00eda \/ Desarrollo Personal \/ RRHH<\/p>\n<p>Colegiada en COP La Rioja<\/p>\n<p>COP = Colegio Oficial de Psicolog\u00eda<\/p>\n<p>22 a\u00f1os de experiencia profesional como Psic\u00f3loga<\/p>\n<p>10 a\u00f1os como colaboradora en Radio Rioja<\/p>\n<p>10 a\u00f1os escribiendo en Diario La Rioja<\/p>\n<p>Domingo a domingo acercando la Psicolog\u00eda a la Sociedad<\/p>\n<p>Mi web\u00a0<a href=\"https:\/\/escuelaganasdevivir.com\/\" rel=\"external nofollow\">Escuela GanasdeVivir<\/a><\/p>\n<p>vanesa@escuelaganasdevivir.com<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"paragraph-component-text field_component_sec_blocks-item even\">\n<div class=\"text--block-content section-block-content\">\n<div class=\"comp-txt\">\n<div class=\"field paragraph field_component_text_content odd-t text_long\">\n<hr \/>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El pasado jueves 10 de octubre fue el D\u00eda internacional de la Salud Mental. Yo siempre comento que debe ser una tem\u00e1tica a abordar cada d\u00eda. Debemos desmontar mitos si queremos seguir animando a las personas a buscar apoyo cuando lo necesitan. 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