{"id":3290,"date":"2024-10-20T13:59:45","date_gmt":"2024-10-20T11:59:45","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/?p=3290"},"modified":"2024-10-20T13:59:45","modified_gmt":"2024-10-20T11:59:45","slug":"post-517-musica-y-sus-beneficios-para-la-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/2024\/10\/20\/post-517-musica-y-sus-beneficios-para-la-salud-mental\/","title":{"rendered":"Post 517 M\u00fasica y sus beneficios para la Salud Mental"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2019\/06\/Pensamiento.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1660\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2019\/06\/Pensamiento-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2019\/06\/Pensamiento-300x300.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2019\/06\/Pensamiento-150x150.jpg 150w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2019\/06\/Pensamiento.jpg 386w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 beneficios tiene la m\u00fasica para la Salud Mental?<\/strong><\/p>\n<p>* Reducci\u00f3n del estr\u00e9s<\/p>\n<p>* Disminuci\u00f3n de la frecuencia card\u00edaca y la presi\u00f3n arterial.<\/p>\n<p>* Estimulaci\u00f3n de las endorfinas.<\/p>\n<p>* Mejora nuestro estado de \u00e1nimo.<\/p>\n<p>* Aumenta nuestra autoestima y nuestra autoconfianza.<\/p>\n<p>* Impacta en nuestra funci\u00f3n cognitiva.<\/p>\n<p>* Mejora la memoria y la concentraci\u00f3n.<\/p>\n<p>* Estimulaci\u00f3n de la actividad cerebral.<\/p>\n<p>* Alivio del dolor.<\/p>\n<p>* Mejora la comunicaci\u00f3n y las relaciones sociales.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2991\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen-300x294.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"294\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen-300x294.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen-768x753.jpg 768w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen-1024x1004.jpg 1024w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen.jpg 1567w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Psicolog\u00eda \/ Desarrollo Personal \/ RRHH<\/p>\n<p>Colegiada en COP La Rioja<\/p>\n<p>COP = Colegio Oficial de Psicolog\u00eda<\/p>\n<p>22 a\u00f1os de experiencia profesional como Psic\u00f3loga<\/p>\n<p>10 a\u00f1os como colaboradora en Radio Rioja<\/p>\n<p>10 a\u00f1os escribiendo en Diario La Rioja<\/p>\n<p>Domingo a domingo acercando la Psicolog\u00eda a la Sociedad<\/p>\n<p>Mi web\u00a0<a href=\"https:\/\/escuelaganasdevivir.com\/\" rel=\"external nofollow\">Escuela GanasdeVivir<\/a><\/p>\n<p>vanesa@escuelaganasdevivir.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; \u00bfQu\u00e9 beneficios tiene la m\u00fasica para la Salud Mental? * Reducci\u00f3n del estr\u00e9s * Disminuci\u00f3n de la frecuencia card\u00edaca y la presi\u00f3n arterial. * Estimulaci\u00f3n de las endorfinas. * Mejora nuestro estado de \u00e1nimo. * Aumenta nuestra autoestima y nuestra autoconfianza. * Impacta en nuestra funci\u00f3n cognitiva. * Mejora la memoria y la concentraci\u00f3n. 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