{"id":3332,"date":"2024-12-15T09:00:58","date_gmt":"2024-12-15T08:00:58","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/?p=3332"},"modified":"2024-12-14T22:06:43","modified_gmt":"2024-12-14T21:06:43","slug":"post-525-cuidas-tu-salud-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/2024\/12\/15\/post-525-cuidas-tu-salud-emocional\/","title":{"rendered":"Post 525 \u00bfCuidas tu Salud Emocional?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/10\/Vanesa-Estudio-8.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3294\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/10\/Vanesa-Estudio-8-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/10\/Vanesa-Estudio-8-300x200.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/10\/Vanesa-Estudio-8-768x511.jpg 768w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/10\/Vanesa-Estudio-8.jpg 799w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>La Salud Emocional es muy importante en nuestro bienestar general.<\/p>\n<p>\u00bfEst\u00e1s alineado con tus objetivos y con tus motivaciones? \u00bfTe sientes bien contigo mismo?<\/p>\n<p>Una persona con Salud Emocional es capaz de afrontar la adversidad y lidiar con el estr\u00e9s, tiene una autoestima alta y sabe motivarse.<\/p>\n<p>\u00bfC\u00f3mo percibes el mundo? \u00bfLlevas h\u00e1bitos saludables?<\/p>\n<p>Cambiar tu mentalidad y practicar actividades que te hacen sentirte bien, pueden ayudarte a experimentar bienestar.<\/p>\n<p>\u00bfDisfrutas de cada d\u00eda? \u00bfHas experimentado el &#8220;estado de flow&#8221;? \u00bfFluyes?<\/p>\n<p>Comienza cuanto antes tu &#8220;viaje de bienestar&#8221;. Elige las actividades que te motivan y comienza a realizarlas.<\/p>\n<p>Apuesta por tu crecimiento personal.<\/p>\n<p>M\u00e1rcate objetivos realistas y metas a corto, medio y largo plazo.<\/p>\n<p>Potencia las relaciones interpersonales positivas.<\/p>\n<p><strong>\u00a1Vive el presente!\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/11\/Ganas-de-Vivir-1.png\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3324\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/11\/Ganas-de-Vivir-1-300x297.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"297\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/11\/Ganas-de-Vivir-1-300x297.png 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/11\/Ganas-de-Vivir-1-1024x1014.png 1024w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/11\/Ganas-de-Vivir-1-150x150.png 150w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/11\/Ganas-de-Vivir-1-768x760.png 768w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/11\/Ganas-de-Vivir-1.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Psicolog\u00eda \/ Desarrollo Personal \/ RRHH<\/p>\n<p>Colegiada en COP La Rioja<\/p>\n<p>COP = Colegio Oficial de Psicolog\u00eda<\/p>\n<p>22 a\u00f1os de experiencia profesional como Psic\u00f3loga<\/p>\n<p>10 a\u00f1os como colaboradora en Radio Rioja<\/p>\n<p>10 a\u00f1os escribiendo en Diario La Rioja<\/p>\n<p>Domingo a domingo acercando la Psicolog\u00eda a la Sociedad<\/p>\n<p>Mi web\u00a0<a href=\"https:\/\/escuelaganasdevivir.com\/\" rel=\"external nofollow\">Escuela GanasdeVivir<\/a><\/p>\n<p>vanesa@escuelaganasdevivir.com<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Salud Emocional es muy importante en nuestro bienestar general. \u00bfEst\u00e1s alineado con tus objetivos y con tus motivaciones? \u00bfTe sientes bien contigo mismo? Una persona con Salud Emocional es capaz de afrontar la adversidad y lidiar con el estr\u00e9s, tiene una autoestima alta y sabe motivarse. \u00bfC\u00f3mo percibes el mundo? \u00bfLlevas h\u00e1bitos saludables? Cambiar [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":50,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3332"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/users\/50"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3332"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3332\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3333,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3332\/revisions\/3333"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3332"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3332"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3332"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}