{"id":3488,"date":"2025-08-24T13:17:17","date_gmt":"2025-08-24T11:17:17","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/?p=3488"},"modified":"2025-08-24T13:17:17","modified_gmt":"2025-08-24T11:17:17","slug":"post-561-ella-no-sabia-decir-no-jorge-bucay","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/2025\/08\/24\/post-561-ella-no-sabia-decir-no-jorge-bucay\/","title":{"rendered":"Post 561 “Ella no sab\u00eda decir No” Jorge Bucay"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Ella no sab\u00eda decir “no”.<\/strong><\/p>\n

Siempre lista para resolver los problemas de todos.<\/p>\n

Siempre, aunque doliera mucho.<\/p>\n

Siempre, a pesar del cansancio.<\/p>\n

Posterg\u00e1ndose, infinitamente.<\/p>\n

El cuerpo no pudo sostener ese camino.<\/p>\n

Aparecieron m\u00faltiples enfermedades que no respond\u00edan al tratamiento m\u00e9dico.<\/p>\n

Es que no eran bacterias, ni el metabolismo, ni virus…<\/p>\n

Era estr\u00e9s, frustraci\u00f3n, angustia. Nadie se dio cuenta.<\/p>\n

Todos pensaban que ella siempre pod\u00eda, que era la m\u00e1s fuerte, que no necesitaba a nadie.<\/p>\n

En esa soledad de abrazos que nunca llegaban, de una calma no permitida, de una demanda que nunca cesaba, de l\u00e1grimas que nunca vieron, ella toc\u00f3 fondo.<\/p>\n

Pas\u00f3 a ser la “loca”, la que ten\u00eda crisis injustificadas, la que todos mandaban al psiquiatra.<\/p>\n

Y en ese fondo de angustia e impotencia, pudo “darse cuenta”.<\/p>\n

Darse cuenta que cuando no hay otros brazos, puede abrazarse sola.<\/p>\n

Darse cuenta que el tiempo no tienen que d\u00e1rselo, ella tiene que tomarlo.<\/p>\n

Que no sirve esperar que el otro haga lo que ella har\u00eda, porque es otro.<\/p>\n

Darse cuenta que a veces, los “no” son necesarios.<\/p>\n

La abnegaci\u00f3n puede ser una virtud moral, pero nada tiene que ver con la salud mental.<\/p>\n

Es sacrificio.<\/p>\n

Y el sacrificio constante duele, enferma.<\/p>\n

Cuando das la vida por otro, pierdes la tuya.<\/p>\n

Es como un suicidio en c\u00e1mara lenta.<\/p>\n

Es morirse un poco todos los d\u00edas. Sacrificio, dolor, enfermedad, suicidio, muerte…<\/p>\n

Ese no es el camino. No debe serlo.<\/p>\n

De ese camino s\u00f3lo se sale am\u00e1ndose.<\/p>\n

Amor propio, aceptaci\u00f3n, amor por el otro, v\u00ednculos “de ida y vuelta”, felicidad, vida.<\/p>\n

ESTE S\u00cd ES EL CAMINO..<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Psicolog\u00eda \/ Desarrollo Personal \/ RRHH<\/p>\n

Colegiada en COP La Rioja<\/p>\n

COP = Colegio Oficial de Psicolog\u00eda<\/p>\n

23 a\u00f1os de experiencia profesional como Psic\u00f3loga<\/p>\n

10 a\u00f1os como colaboradora en Radio Rioja<\/p>\n

10 a\u00f1os escribiendo en Diario La Rioja<\/p>\n

Domingo a domingo acercando la Psicolog\u00eda a la Sociedad<\/p>\n

Mi web Escuela GanasdeVivir<\/p>\n

vanesa@escuelaganasdevivir.com<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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