{"id":3519,"date":"2025-10-05T18:37:34","date_gmt":"2025-10-05T16:37:34","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/?p=3519"},"modified":"2025-10-05T18:37:34","modified_gmt":"2025-10-05T16:37:34","slug":"post-567-beneficios-de-la-cultura-en-el-bienestar-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/2025\/10\/05\/post-567-beneficios-de-la-cultura-en-el-bienestar-emocional\/","title":{"rendered":"Post 567 Beneficios de la Cultura en el Bienestar Emocional"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2021\/08\/pensamiento.jpeg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2446\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2021\/08\/pensamiento-266x300.jpeg\" alt=\"\" width=\"266\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2021\/08\/pensamiento-266x300.jpeg 266w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2021\/08\/pensamiento.jpeg 720w\" sizes=\"(max-width: 266px) 100vw, 266px\" \/><\/a><\/p>\n<p>El Bienestar Emocional es uno de los pilares b\u00e1sicos de nuestra Vida.<\/p>\n<p>Hay numerosos estudios que hablan de los beneficios de la participaci\u00f3n en actividades culturales y art\u00edsticas.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/iris.who.int\/bitstream\/handle\/10665\/329834\/9789289054553-eng.pdf?sequence=3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Health Evidence Network synthesis report 67. What is the evidence on the role of the arts in improving. health and well-being? A scoping review<\/a> publicado por la OMS.<\/p>\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1les son algunos de estos beneficios?<\/strong><\/p>\n<p>*Manejar mejor el estr\u00e9s.<\/p>\n<p>*Desarrollar la autoestima, la autoaceptaci\u00f3n y la confianza.<\/p>\n<p>*Promover las conductas prosociales.<\/p>\n<p>*Prevenir la Soledad no deseada y el aislamiento social.<\/p>\n<p>*Mejorar las relaciones interpersonales y la identidad grupal.<\/p>\n<p>*Favorecer la autonom\u00eda.<\/p>\n<p>*Reducir el riesgo de desarrollar problemas de Salud Mental.<\/p>\n<p>*Incrementar la satisfacci\u00f3n personal.<\/p>\n<p>*Erradicar el estigma de la Salud Mental.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/11\/GanasdeVivir-Imagen.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3313\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/11\/GanasdeVivir-Imagen-300x294.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"294\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/11\/GanasdeVivir-Imagen-300x294.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/11\/GanasdeVivir-Imagen-1024x1004.jpg 1024w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/11\/GanasdeVivir-Imagen-768x753.jpg 768w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/11\/GanasdeVivir-Imagen-1536x1506.jpg 1536w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/11\/GanasdeVivir-Imagen.jpg 1567w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Psicolog\u00eda \/ Desarrollo Personal \/ RRHH<\/p>\n<p>Colegiada en COP La Rioja<\/p>\n<p>COP = Colegio Oficial de Psicolog\u00eda<\/p>\n<p>23 a\u00f1os de experiencia profesional como Psic\u00f3loga<\/p>\n<p>10 a\u00f1os como colaboradora en Radio Rioja<\/p>\n<p>10 a\u00f1os escribiendo en Diario La Rioja<\/p>\n<p>Domingo a domingo acercando la Psicolog\u00eda a la Sociedad<\/p>\n<p>Mi web Escuela GanasdeVivir<\/p>\n<p>vanesa@escuelaganasdevivir.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Bienestar Emocional es uno de los pilares b\u00e1sicos de nuestra Vida. 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