{"id":3563,"date":"2026-01-11T21:12:04","date_gmt":"2026-01-11T20:12:04","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/?p=3563"},"modified":"2026-01-11T21:12:42","modified_gmt":"2026-01-11T20:12:42","slug":"post-581-dejate-ayudar-las-piedras-en-tu-mochila","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/2026\/01\/11\/post-581-dejate-ayudar-las-piedras-en-tu-mochila\/","title":{"rendered":"Post 581 \u00a1D\u00e9jate ayudar! \u00a1Cuidado con las piedras que llevas en tu mochila!"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Todas las personas caminamos con una mochila que empieza vac\u00eda.<\/strong><\/p>\n

Cuando hay un gran trauma se siente como si metieran una roca de 50 kilos dentro de la mochila de golpe.<\/p>\n

El trauma complejo, en cambio, se siente como ir acumulando 50 kilos de peque\u00f1as piedras a lo largo de un per\u00edodo prolongado de tiempo, que quiz\u00e1 nunca parecen lo suficientemente pesadas en el momento como para justificar un colapso, pero que de forma acumulativa, acaban empeorando nuestra vida.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es m\u00e1s pesado de sostener?<\/p>\n

\u00bfUna roca de 50 kilos o 50 kilos de peque\u00f1as piedras?<\/p>\n

(Pista: pesan lo mismo, lo que significa que esos traumas “peque\u00f1os” acumulados son tan impactantes como un solo trauma “grande”).<\/p>\n

\u00a1Pide ayuda y comienza a sentirte mejor!\u00a0<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

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Psicolog\u00eda \/ Desarrollo Personal \/ RRHH<\/p>\n

Colegiada en COP La Rioja<\/p>\n

COP = Colegio Oficial de Psicolog\u00eda<\/p>\n

23 a\u00f1os de experiencia profesional como Psic\u00f3loga<\/p>\n

10 a\u00f1os como colaboradora en Radio Rioja<\/p>\n

11 a\u00f1os escribiendo en Diario La Rioja<\/p>\n

Domingo a domingo acercando la Psicolog\u00eda a la Sociedad<\/p>\n

Mi web Escuela GanasdeVivir<\/p>\n

vanesa@escuelaganasdevivir.com<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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