{"id":3627,"date":"2026-05-24T13:42:00","date_gmt":"2026-05-24T11:42:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/?p=3627"},"modified":"2026-05-24T13:43:32","modified_gmt":"2026-05-24T11:43:32","slug":"post-600-familias-toxicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/2026\/05\/24\/post-600-familias-toxicas\/","title":{"rendered":"Post 600 Familias t\u00f3xicas"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2026\/05\/to\u0301xico.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-3628\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2026\/05\/to\u0301xico-300x213.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"213\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2026\/05\/to\u0301xico-300x213.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2026\/05\/to\u0301xico.jpg 612w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>600 domingos ininterrumpidos a tu lado<\/p>\n<p>En cada conferencia, me preguntan por este tema y por ello, quiero traerlo hoy al Blog.<\/p>\n<p>Los lazos t\u00f3xicos familiares son din\u00e1micas relacionales basadas en el control, la manipulaci\u00f3n o la desvaloraci\u00f3n, que consiguen generar culpa, ansiedad o desgaste emocional en vez de apoyo.<\/p>\n<p><strong>\u00bfQuieres sabes c\u00f3mo identificarlos?<\/strong><\/p>\n<p>*Cr\u00edticas constantes y comparaciones. Menosprecio continuo.<\/p>\n<p>*Falta de respeto a los l\u00edmites. Quieren decidir qu\u00e9 te va bien o no.<\/p>\n<p>*Manipulaci\u00f3n emocional. Uso del chantaje y victimizaci\u00f3n mientras te est\u00e1n machacando.<\/p>\n<p>*Cronificaci\u00f3n del conflicto.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La \u00fanica soluci\u00f3n es que dichas personas trabajen su forma de ser y su forma de comportarse.<\/p>\n<p>A veces, queremos compensarlo y le quitamos importancia, pero si te hace da\u00f1o, &#8220;ah\u00ed no es&#8221;.<\/p>\n<p>No siempre la familia te valora, te quiere o te aprecia.<\/p>\n<p>En ocasiones, personas frustradas y narcisistas que no quieren mejorar, hunden a personas sanas.<\/p>\n<p>Un tema muy importante y que me preguntan en mi d\u00eda a d\u00eda de trabajo.<\/p>\n<p>Estas personas t\u00f3xicas acortan tu esperanza de vida y no quieren cambiar, por lo que te tocar\u00e1 tomar decisiones, que a veces son dolorosas pero necesarias.<\/p>\n<p><strong>\u00a1No dejes que apaguen tu luz!<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/11\/GanasdeVivir-Imagen.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3313\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/11\/GanasdeVivir-Imagen-300x294.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"294\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/11\/GanasdeVivir-Imagen-300x294.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/11\/GanasdeVivir-Imagen-1024x1004.jpg 1024w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/11\/GanasdeVivir-Imagen-768x753.jpg 768w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/11\/GanasdeVivir-Imagen-1536x1506.jpg 1536w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2024\/11\/GanasdeVivir-Imagen.jpg 1567w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Psicolog\u00eda \/ Desarrollo Personal \/ RRHH<\/p>\n<p>Colegiada en COP La Rioja<\/p>\n<p>COP = Colegio Oficial de Psicolog\u00eda<\/p>\n<p>25 a\u00f1os de experiencia profesional como Psic\u00f3loga en RRHH<\/p>\n<p>10 a\u00f1os como colaboradora en Radio Rioja<\/p>\n<p>12 a\u00f1os escribiendo en Diario La Rioja<\/p>\n<p>Domingo a domingo acercando la Psicolog\u00eda a la Sociedad<\/p>\n<p>2 a\u00f1os como colaboradora en La7 Rioja TV<\/p>\n<p>Ha participado en tres libros colaborativos<\/p>\n<p>Mi web Escuela GanasdeVivir<\/p>\n<p>vanesa@escuelaganasdevivir.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>600 domingos ininterrumpidos a tu lado En cada conferencia, me preguntan por este tema y por ello, quiero traerlo hoy al Blog. 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