{"id":3678,"date":"2026-08-30T14:30:46","date_gmt":"2026-08-30T12:30:46","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/?p=3678"},"modified":"2026-08-30T16:47:51","modified_gmt":"2026-08-30T14:47:51","slug":"post-614-te-cuesta-volver-a-tu-vida-tras-las-vacaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/2026\/08\/30\/post-614-te-cuesta-volver-a-tu-vida-tras-las-vacaciones\/","title":{"rendered":"Post 614 \u00bfTe cuesta volver al d\u00eda a d\u00eda tras las vacaciones?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/12\/corazo\u0301n.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2839\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/12\/corazo\u0301n-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/12\/corazo\u0301n-300x200.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/12\/corazo\u0301n-768x512.jpg 768w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/12\/corazo\u0301n-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/12\/corazo\u0301n.jpg 1400w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Tras las vacaciones, existen reticencias y la gente se siente desmotivada.<\/p>\n<p>Es un proceso de adaptaci\u00f3n que causa malestar f\u00edsico y emocional.<\/p>\n<p>Puedes experimentar pesadez, dolores de cabeza, problemas de sue\u00f1o y cansancio general.<\/p>\n<p><strong>Ser\u00eda bueno que reflexiones sobre las algunas cuestiones importantes:<\/strong><\/p>\n<p>*\u00bfTe gusta el tipo de vida que llevas?<\/p>\n<p>*\u00bfTe sientes bien contigo misma?<\/p>\n<p>*\u00bfC\u00f3mo es tu entorno?<\/p>\n<p>*\u00bfBuscas la felicidad solo en temas externos?<\/p>\n<p>*\u00bfCuidas tu salud mental?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Me parece muy \u00fatil, que nos hagamos preguntas, de cara a ir buscando nuestro prop\u00f3sito de vida.<\/p>\n<p>Seguro que las respuestas te dan pistas, sobre los temas que debes trabajar.<\/p>\n<p>\u00bfTe animas? \u00a1Cu\u00e9ntame!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2991\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen-300x294.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"294\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen-300x294.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen-768x753.jpg 768w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen-1024x1004.jpg 1024w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2023\/06\/GanasdeVivir-Imagen.jpg 1567w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Psicolog\u00eda \/ Desarrollo Personal \/ RRHH<\/p>\n<p>Colegiada en COP La Rioja<\/p>\n<p>COP = Colegio Oficial de Psicolog\u00eda<\/p>\n<p>25 a\u00f1os de experiencia profesional como Psic\u00f3loga en RRHH<\/p>\n<p>10 a\u00f1os como colaboradora en Radio Rioja<\/p>\n<p>13 a\u00f1os escribiendo en Diario La Rioja<\/p>\n<p>Domingo a domingo acercando la Psicolog\u00eda a la Sociedad<\/p>\n<p>2 a\u00f1os como colaboradora en La7 Rioja TV<\/p>\n<p>Ha participado en tres libros colaborativos<\/p>\n<p>Mi web Escuela GanasdeVivir<\/p>\n<p>vanesa@escuelaganasdevivir.com<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tras las vacaciones, existen reticencias y la gente se siente desmotivada. 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