{"id":385,"date":"2016-07-10T10:00:23","date_gmt":"2016-07-10T08:00:23","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/?p=385"},"modified":"2016-07-10T10:00:23","modified_gmt":"2016-07-10T08:00:23","slug":"viviendo-desde-el-corazon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/2016\/07\/10\/viviendo-desde-el-corazon\/","title":{"rendered":"Viviendo desde el coraz\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"\/ganas-de-vivir\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2016\/07\/alta-sen.png\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-full wp-image-386\" title=\"alta sen\" src=\"\/ganas-de-vivir\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2016\/07\/alta-sen.png\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"503\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2016\/07\/alta-sen.png 700w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2016\/07\/alta-sen-300x216.png 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Durante este fin de semana, he tenido la oportunidad de adentrarme en el mundo de la Sensibilidad y la Sabidur\u00eda a trav\u00e9s de un Congreso.<\/p>\n<p>Ser una <strong>persona altamente sensible<\/strong> supone tener un sistema nervioso m\u00e1s desarrollado que la mayor\u00eda de la gente y por supuesto, esa persona recibe mucha m\u00e1s informaci\u00f3n sensorial.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 suelen sentir?<\/strong><\/p>\n<p>Les afectan las luces brillantes, los olores fuertes y el ruido en general.<\/p>\n<p>Les duele el sufrimiento ajeno y se sienten llamados a ayudar a los m\u00e1s necesitados.<\/p>\n<p>Se ven atra\u00eddos por el arte y la naturaleza.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Si tuvi\u00e9ramos que describirles, podr\u00edamos definir los siguientes rasgos: enamoradizos, umbral del dolor bajo, dificultades para decir &#8220;no&#8221;, tendencias perfeccionistas y la capacidad para detectar cosas que no ven los dem\u00e1s en el ambiente.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En algunos casos, piensan que no encajan, pero es importante encauzar esa sensibilidad para que as\u00ed el mundo exterior les afecte menos.<\/p>\n<p>Ser\u00e1 importante que cultiven el <strong>equilibrio emocional<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo recuperar el equilibrio interno?<\/strong><\/p>\n<p>A trav\u00e9s del ejercicio f\u00edsico, la respiraci\u00f3n, t\u00e9cnicas energ\u00e9ticas como la Yoga, la meditaci\u00f3n y la naturaleza.<\/p>\n<p><a href=\"\/ganas-de-vivir\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2016\/07\/sensbilidad.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-full wp-image-387\" title=\"sensbilidad\" src=\"\/ganas-de-vivir\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2016\/07\/sensbilidad.jpg\" alt=\"\" width=\"311\" height=\"162\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2016\/07\/sensbilidad.jpg 311w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2016\/07\/sensbilidad-300x156.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 311px) 100vw, 311px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>&#8220;La mejor y cosa m\u00e1s segura es mantener un equilibrio en tu vida, reconocer el gran poder que hay a nuestro alrededor. Si puedes vivir de esa manera, eres una persona sabia&#8221;<\/strong> (Eur\u00edpides)<\/p>\n<h2><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Durante este fin de semana, he tenido la oportunidad de adentrarme en el mundo de la Sensibilidad y la Sabidur\u00eda a trav\u00e9s de un Congreso. 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