{"id":483,"date":"2016-11-06T10:00:54","date_gmt":"2016-11-06T09:00:54","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/?p=483"},"modified":"2016-11-06T10:00:54","modified_gmt":"2016-11-06T09:00:54","slug":"afrontando-el-duelo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/2016\/11\/06\/afrontando-el-duelo\/","title":{"rendered":"Afrontando el duelo"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"\/ganas-de-vivir\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2016\/11\/duelo2.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-full wp-image-486\" title=\"duelo\" src=\"\/ganas-de-vivir\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2016\/11\/duelo2.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2016\/11\/duelo2.jpg 1024w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2016\/11\/duelo2-300x225.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2016\/11\/duelo2-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 es el duelo?<\/strong><\/p>\n<p>El proceso por el que atraviesa una persona ante la muerte de un ser querido.<\/p>\n<p>Debemos ver la p\u00e9rdida como una parte natural de la vida e intentar afrontarlo de una manera positiva.<\/p>\n<p>Si uno tiene apoyo del entorno social y mantiene h\u00e1bitos saludables, es mucho m\u00e1s f\u00e1cil superar una dificultad.<\/p>\n<p>Cada uno reaccionan de una manera y los tiempos de recuperaci\u00f3n son diferentes seg\u00fan cada persona.<\/p>\n<p>El duelo tiene varias etapas:<\/p>\n<p>I. La negaci\u00f3n. La situaci\u00f3n nos abruma y lo negamos.<\/p>\n<p>II. La ira. Se siente resentimiento hacia la persona que nos ha dejado.<\/p>\n<p>III. La negociaci\u00f3n. Es una conversaci\u00f3n con uno mismo para intentar aliviar el dolor.<\/p>\n<p>IV. La depresi\u00f3n. Se siente tristeza, miedo e incertidumbre.<\/p>\n<p>V. La aceptaci\u00f3n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Si tuvi\u00e9ramos que dar consejos, hablar con normalidad del tema puede ser muy bueno, dado que as\u00ed se aceptan los sentimientos.<\/p>\n<p>Cuidarse a uno mismo y a la familia, descansar bien y ayudar a los dem\u00e1s, son otros de los consejos.<\/p>\n<p>En caso de verse abrumado por la situaci\u00f3n, puede hablar con un psic\u00f3logo.<\/p>\n<p><a href=\"\/ganas-de-vivir\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2016\/11\/duelo3.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-full wp-image-488\" title=\"duelo\" src=\"\/ganas-de-vivir\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2016\/11\/duelo3.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2016\/11\/duelo3.jpg 225w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2016\/11\/duelo3-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; \u00bfQu\u00e9 es el duelo? El proceso por el que atraviesa una persona ante la muerte de un ser querido. Debemos ver la p\u00e9rdida como una parte natural de la vida e intentar afrontarlo de una manera positiva. Si uno tiene apoyo del entorno social y mantiene h\u00e1bitos saludables, es mucho m\u00e1s f\u00e1cil superar una [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":50,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/483"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/users\/50"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=483"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/483\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=483"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=483"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=483"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}