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	<title>Minimapas para tormentasOTRAS DIFICULTADES &#8211; Minimapas para tormentas</title>
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	<description>Maneja tus pequeñas y grandes dificultades personales creciendo (blog de Mercedes García Laso, psicólogo Logroño).</description>
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		<title>¿Y si necesitabas haberte equivocado? (breve clave sobre el sentido de culpa y errores en Alma Salvaje)</title>
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		<pubDate>Thu, 18 May 2017 18:59:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mercedes Garcia-Laso</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Hace año y medio, o así, vi una película que me impactó y que me viene mucho a la cabeza cuando trabajo. Hoy quiero hablaros de ella, no como análisis (ya que no la veo desde entonces), sino  porque expresa muy bien un mensaje que considero fundamental. Se trata de Alma Salvaje  de Jean-Marc Vallée, [&#8230;]]]></description>
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		<title>Me doy cuenta pero sigo igual. Metáfora de la mano izquierda como vía de cambio</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Feb 2017 19:44:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mercedes Garcia-Laso</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La Metáfora de la mano izquierda te ayudará a flexibilizar aquellos comportamientos y actitudes que te hacen daño. Mercedes García Laso, psicólogo Logroño.]]></description>
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		<title>Cómo controlar la ira en 6 puntos</title>
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		<pubDate>Sun, 15 Jan 2017 19:34:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mercedes Garcia-Laso</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Descubre en 6 puntos maneras saludables de gestionar la ira, según Mercedes García Laso, psicólogo clínico en Logroño.]]></description>
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		<title>Te planteas aprovechar el verano para una toma de decisiones?: Mini-mapa en 7 pasos</title>
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		<pubDate>Tue, 12 Jul 2016 19:03:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mercedes Garcia-Laso</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El verano puede convertirse a veces en un tiempo de pausa y de poner distancia para la toma de decisiones. Por eso, antes de mi paréntesis veraniego con el blog, dedico este último mini-mapa a las decisiones importantes, y no tan importantes (que la verdad es que a casi todos nos suelen traer por la [&#8230;]]]></description>
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		<title>Drogas: 5 puntos esenciales para estos días (for everybody!)</title>
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		<pubDate>Wed, 16 Dec 2015 10:14:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mercedes Garcia-Laso</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Días de cenas de empresa, época de fiestas y desfases… qué mejor entonces que un mini-mapa sobre drogas, no? Muy cortito y sencillito. Sólo 5 puntos orientados a la reducción de riesgos (para los que os interese el tema, o tengáis algún colega al que le pueda servir, o seáis padres ¡es decir, important info [&#8230;]]]></description>
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		<title>¿No sientes a veces que la cabeza te va a estallar?</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Oct 2015 19:40:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mercedes Garcia-Laso</dc:creator>
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		<post_tag><![CDATA[Mindfulness]]></post_tag>
		<post_tag><![CDATA[Preocupaciones y obsesiones]]></post_tag>

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		<description><![CDATA[El otro día escuché algo interesante: se ha calculado que los estímulos (lo que vemos, sentimos etc) que hoy recibimos en un sólo día, equivalen a los que hace 300 años recibía una persona en 6 semanas. O dicho de otra manera, hoy en día sufrimos una presión para aprender y adaptarnos cuarenta veces mayor [&#8230;]]]></description>
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		<title>Estrategias para procrastinadores impenitentes</title>
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		<pubDate>Thu, 16 Apr 2015 18:24:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mercedes Garcia-Laso</dc:creator>
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		<description><![CDATA[¿Cómo hacer bueno lo de “lo que puedas hacer hoy no lo dejes para mañana” para gente que habitualmente si lo puede dejar para el mes que viene mejor que mejor? Lo primero deciros que es muy importante aceptar esta “peculiaridad” como una característica más de uno… como puede ser, por ejemplo, ser bajito. Si [&#8230;]]]></description>
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