{"id":112,"date":"2015-05-14T15:15:39","date_gmt":"2015-05-14T13:15:39","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/?p=112"},"modified":"2020-07-03T11:52:57","modified_gmt":"2020-07-03T09:52:57","slug":"compasion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/compasion\/","title":{"rendered":"Compasi\u00f3n con uno mismo"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Tres palabras gu\u00edan este momento mi vida: compasi\u00f3n, desapropiaci\u00f3n y atenci\u00f3n. Hoy dedico este mini-mapa a una pincelada sobre la primera.<\/p>\n

Este brevito v\u00eddeo es sobre una persona que oye voces\u2026 sin embargo lo traigo para aplicarnoslo a los que tenemos otras \u201ccosas\u201d que nos hacen\u00a0 sufrir (dejo para posteriores post el tema de lo que se suele llamar \u201cenfermedad mental grave\u201d).<\/p>\n

Desde una excesiva auto-exigencia hasta una dermatitis relacionada con el estr\u00e9s, todos tenemos s\u00edntomas o partes de nosotros mismos un tanto sadiquillas. Os propongo entonces ver el video sustituyendo las \u201cvoces externas de Stuart\u201d por\u2026 seg\u00fan tu caso en particular, el estricto Pepito Grillo interior que te habla, o el sentimiento de inferioridad que casi siempre te acompa\u00f1a, o ese s\u00edntoma f\u00edsico que siempre aparece para fastidiar, o esos miedos que te frenan tan a menudo (por citar s\u00f3lo unos pocos ejemplos).<\/p>\n

Prefiero no poner m\u00e1s palabras y que os dej\u00e9is sentir el v\u00eddeo con tranquilidad. Pasar de ser cruel con uno mismo a conocerse y aceptar lo que hay, es para m\u00ed el\u00a0camino.<\/p>\n