{"id":223,"date":"2016-02-02T00:35:09","date_gmt":"2016-02-01T23:35:09","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/?p=223"},"modified":"2020-07-03T11:28:47","modified_gmt":"2020-07-03T09:28:47","slug":"inconsciente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/inconsciente\/","title":{"rendered":"El inconsciente me dirige (2\u00ba esencial)"},"content":{"rendered":"

Hoy os voy a hablar de otro de mis 6 esenciales<\/strong> (que ya veis que los voy recopilando bajo la etiqueta con ese nombre): el inconsciente como director de mi vida. Simplificar\u00e9, como siempre hago, pero intentar\u00e9 clarificaros<\/strong> la importancia que tiene esto para avanzar en un vivir m\u00e1s pleno.<\/p>\n

Por qu\u00e9<\/strong> mi color favorito es el rosa-morado? Por qu\u00e9 se me olvida mover el coche para cuidar su bater\u00eda y recuerdo otras nimiedades? Por qu\u00e9 no aguanto a determinado tipo de gente? Por qu\u00e9 me \u201cpone\u201d lo que me \u201cpone\u201d?<\/p>\n

\u201c\u00bfPor qu\u00e9?\u201d es una pregunta ret\u00f3rica, es decir, su valor est\u00e1 en orientar en la exploraci\u00f3n de uno mismo de cara a ganar libertad en nuestro vivir. Y es que el inconsciente es lo que nos hace<\/strong> pensar lo que pensamos, sentir lo que sentimos y hacer lo que hacemos. Desde el Psicoan\u00e1lisis hasta la Teor\u00eda del Marco Relacional de las teor\u00edas cognitivo-conductuales de tercera generaci\u00f3n, hoy nadie duda de<\/strong> que dependemos de esa enmara\u00f1ada red neuronal cuyo software es lo que llamamos inconsciente.<\/p>\n

Escritores y cineastas<\/strong> conocen muy bien este tema. Y en sus historias podemos ver el destino del protagonista casi desde el comienzo de la trama; el sentido y el \u201cpara qu\u00e9\u201d de los errores que comete cada personaje; y c\u00f3mo cada uno de ellos ve la escena a su manera y act\u00faa en consecuencia.<\/p>\n

En el punto dos del #minimapa \u201cQui\u00e9n soy yo<\/a>\u201d os comenc\u00e9 a hablar de todo esto\u2026 as\u00ed que para no repetirme demasiado\u00a0continuo con un poco de met\u00e1foras:\u00a0<\/strong><\/p>\n

\u221e\u00a0El inconsciente dirige mi vida\u2026 con sus personajes, sus r\u00edos, sus s\u00f3tanos, sus escudos\u2026 lo que no s\u00e9 de m\u00ed, lo que no acepto de m\u00ed. <\/em><\/p>\n

Sus personajes tan diversos\u2026 algunos tan heridos\u2026 y cada uno con sus respectivas gafas para ver el mundo *<\/em>Sus r\u00edos con corrientes tan confusas\u2026 de deseos y de pasiones *\u00a0<\/em>Sus s\u00f3tanos\u2026 tan temidos que ignoro su existencia, y por tanto sus efectos en casa se me tornan incomprensibles (en esta casa que es mi cuerpo, que es mi mente, mis pensamientos) *Y s<\/em>us escudos\u2026 que me protegen pero tambi\u00e9n su rigidez, su peso, me limitan tanto<\/em>\u2026\u00a0\u221e<\/p>\n

\"\"<\/a>

(Tres maestros del inconsciente)<\/p><\/div>\n

Ya veis entonces como siempre tengo presente el inconsciente al escribir<\/strong>:<\/p>\n

Lo que veo no es la realidad, es mi particular manera de percibirla (#minimapa \u201cgafas y mapas<\/a>\u201d); Lo que creo que soy es s\u00f3lo una parte de m\u00ed, y lo negado, reprimido etc me sale por ejemplo vi\u00e9ndolo en los dem\u00e1s, o como sentimientos o actos que no entiendo, desproporcionados o irracionales (#minimapa \u201cMr Hyde<\/a>\u201d); El inconsciente se expresa adem\u00e1s en el cuerpo (#minimapa \u201clo psicosom\u00e1tico<\/a>\u201d), en los sue\u00f1os (#minimapa \u201csue\u00f1os<\/a>\u201d), en los s\u00edntomas (#minimapa \u201cinsomnio<\/a>\u201d, “crisis de ansiedad<\/a>” etc.), en actos que no coinciden con lo que quer\u00edamos hacer (olvidos inoportunos, lapsus\u2026) y en lo que vemos en un objeto art\u00edstico.<\/p>\n

Respecto a esto \u00faltimo, aunque tengo pendiente un #minimapa sobre arteterapia, ya habr\u00e9is observado mi tendencia a incluir en este blog poes\u00edas y otras expresiones art\u00edsticas<\/strong>\u2026 ya que lo que no consigue una buena argumentaci\u00f3n l\u00f3gica y did\u00e1ctica, lo logra una obra teatral que, de repente, nos hace \u201cclick\u201d en algo de por ah\u00ed adentro. Y lo mismo pasa con el humor<\/strong>. Son pues dos magn\u00edficas, y respetuosas, p\u00e9rtigas para acceder a lo inconsciente, flanqueando las tan establecidas creencias tras las que nos parapetamos.<\/p>\n

El inconsciente es, a la vez, nuestra mayor potencialidad para el cambio y lo que m\u00e1s nos lo impide<\/strong>. Tenemos demasiado miedo a mirar al interior y por ello seguimos en nuestra rueda de h\u00e1mster a pesar de t\u00e9cnicas, estrategias y dem\u00e1s.<\/p>\n

\u221e \u221e \u221e \u201cLo que no se hace consciente se manifiesta en nuestras vidas como destino\u201d (Carl Jung).<\/em><\/p>\n

\u201cNo hay casualidad sino destino. No se encuentra sino lo que se busca y se busca lo que existe en lo m\u00e1s profundo del coraz\u00f3n\u201d (Ernesto S\u00e1bato).<\/em><\/p>\n

\u201cEl Inconsciente, un t\u00e9rmino que m\u00e1s que como adjetivo designa una instancia del aparato ps\u00edquico y una operatoria que rige nuestras vidas m\u00e1s all\u00e1 de nuestra conciencia y nuestra voluntad. Comprender\u00eda ese campo de contenidos mentales que nuestra conciencia ha rechazado por dolorosos o inaceptables. Ese rechazo constituye la represi\u00f3n y condena al olvido a toda una serie de contenidos que llamaremos reprimidos. Pero esos elementos no son restos pasivos sepultados bajo la alfombra. Como dije antes est\u00e1n sujetos a una din\u00e1mica interna que tiende a manifestarse, a hacerlos manifiestos, y lo consigue a trav\u00e9s de productos deformados o disfrazados que llamaremos las formaciones del inconsciente. Destacaremos dos: El s\u00edntoma y el sue\u00f1o.\u201d (Javier Arenas Planelles).\u00a0\u221e \u221e \u221e\u00a0<\/em><\/p>\n

***Mercedes Garc\u00eda-Laso, tu\u00a0psic\u00f3logo en Logro\u00f1o<\/a>,\u00a0FB<\/a>,\u00a0Tw\u00a0<\/a>y\u00a0Ln<\/a>\u00a0| Encuentra el tema que te interesa en<\/strong>\u00a0\u00edndice de todos los Minimapas para<\/a> Tormentas<\/a>***<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hoy os voy a hablar de otro de mis 6 esenciales (que ya veis que los voy recopilando bajo la etiqueta con ese nombre): el inconsciente como director de mi vida. Simplificar\u00e9, como siempre hago, pero intentar\u00e9 clarificaros la importancia que tiene esto para avanzar en un vivir m\u00e1s pleno. Por qu\u00e9 mi color favorito […]<\/p>\n","protected":false},"author":52,"featured_media":224,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[48],"tags":[41],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/223"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/users\/52"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=223"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/223\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":982,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/223\/revisions\/982"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/media\/224"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=223"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=223"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=223"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}