{"id":368,"date":"2016-11-02T09:48:14","date_gmt":"2016-11-02T08:48:14","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/?p=368"},"modified":"2020-07-02T15:35:30","modified_gmt":"2020-07-02T13:35:30","slug":"duelo-en-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/duelo-en-ninos\/","title":{"rendered":"Duelo en ni\u00f1os por un ser querido: 5 orientaciones sobre c\u00f3mo actuar"},"content":{"rendered":"

Entorno al D\u00eda de Todos los Santos<\/strong> siempre me llama\u00a0la atenci\u00f3n lo poco integrada que est\u00e1 la muerte en nuestra cultura actual<\/strong>. Entendible, por otra parte, dado el mandato social en el que vivimos de \u201chay que estar feliz, hay que estar alegre\u201d, que he comentado en otras ocasiones en este blog, y que nos empuja a evitar, ocultar o a mirar hacia otro lado ante todo lo que nos provoque malestar. Y esto, claro, nos hace un l\u00edo a la hora de c\u00f3mo explicar a un ni\u00f1o la muerte de un ser querido y c\u00f3mo ayudarle en el duelo,<\/strong> por lo que me he propuesto en este minimapa dejaros cinco breves indicaciones.<\/p>\n

1. Decir la verdad<\/strong>, o sea, que esa persona se ha muerto y no vamos a verla m\u00e1s. La explicaci\u00f3n ha de estar, \u00a0por supuesto, adaptada a la edad del ni\u00f1o y al momento pero cuanto m\u00e1s breve y sencilla mejor (un ni\u00f1o peque\u00f1o s\u00f3lo puede absorber cantidades limitadas de informaci\u00f3n) y sin met\u00e1foras.<\/p>\n

Las met\u00e1foras pueden confundir porque el ni\u00f1o ha de entender que no va a volver a ver a ese familiar (la idea de\u00a0\u201cel abuelo est\u00e1 en el cielo\u201d, si no se explica bien, puede hacer que el ni\u00f1o crea que el abuelo es astronauta o que va a volver).<\/p>\n

\u00danicamente en una familia creyente, la explicaci\u00f3n de que\u00a0el fallecido \u201cest\u00e1 en el cielo con Dios\u201d\u00a0es \u00fatil porque da una referencia comprensible para el ni\u00f1o y contiene una visi\u00f3n que coincide con su fe religiosa.<\/p>\n

Claro que va a estar en nuestro recuerdo, que le vamos a recordar muchas veces, que hemos estado muy a gusto con \u00e9l\u2026 pero ha muerto y no va a volver.<\/p>\n

2. Los adultos no deben disimular su tristeza y han de incluir a los ni\u00f1os en el duelo<\/strong>.<\/p>\n

El ni\u00f1o hace el duelo por identificaci\u00f3n: ve el llanto, ve a sus padres tristones, que salen menos de casa\u2026 y al verlo afuera, va comprendiendo y va comprendi\u00e9ndose.<\/p>\n

Adem\u00e1s cuando no se habla de un asunto en una familia, el ni\u00f1o entiende que \u201csi mam\u00e1 y pap\u00e1 no hablan de eso, es porque es algo malo, y es mejor no hablar de ello’; o \u2018no puedo hablar de esto porque mam\u00e1 y pap\u00e1 se pondr\u00e1n m\u00e1s tristes\u2019.<\/p>\n

Tambi\u00e9n se recomienda que participen en los oficios religiosos, o ritos de despedida, de un modo razonable seg\u00fan su edad y explic\u00e1ndoles por qu\u00e9 se hace cada cosa.<\/p>\n

3. Permitir y ayudar al ni\u00f1o con sus propias emociones<\/strong>.<\/p>\n

Es importante ser receptivo a las preguntas del ni\u00f1o porque forma parte del proceso del duelo. Y hay que observar su comportamiento porque ah\u00ed es donde se ve que el ni\u00f1o lo est\u00e1 pasando mal.<\/p>\n

Es un error querer distraer a los ni\u00f1os, en lugar de ayudarles a gestionar y vivir la tristeza. Hay que\u00a0ense\u00f1arle que lo que est\u00e1 sintiendo es tristeza, y que eso es normal., y que est\u00e1 bien manifestarlo (ya sea a trav\u00e9s del llanto, del dibujo o de las palabras). Un ni\u00f1o tambi\u00e9n necesita llorar una p\u00e9rdida y necesita apoyo, comprensi\u00f3n y cari\u00f1o.<\/p>\n

4. Con adolescentes,<\/strong> si no preguntan hay que\u00a0ofrecerse a que hablen sin temor a que nos vayamos a enfadar o ponernos tristes (es importante abrir espacio para que se vayan poniendo palabras a las reacciones de ira, frustraci\u00f3n, incomprensi\u00f3n, \u00a0culpa, pena o aislamiento).<\/p>\n

5. Con ni\u00f1os peque\u00f1os<\/strong> adem\u00e1s:<\/p>\n

\u2013 No es conveniente comparar la muerte con el sue\u00f1o, el descanso eterno o el descansar en paz, ya que puede empezar a tener miedo a irse a dormir.<\/p>\n

\u2013 De igual manera, expresiones como “tu hermanito est\u00e1 con Dios” o “es la voluntad de Dios” pueden asustarle y hacer que crean que Dios tambi\u00e9n vendr\u00e1 a llev\u00e1rselo a \u00e9l.<\/p>\n

\u2013 Decirles “se muri\u00f3 por una enfermedad” puede generarles una preocupaci\u00f3n innecesaria porque no distinguen entre las enfermedades pasajeras y las mortales (aclarar, por tanto, que solo una enfermedad grave puede causar la muerte).<\/p>\n

\u2013 Conviene explicarles la muerte en t\u00e9rminos de ausencia de las funciones vitales que ellos conocen.<\/p>\n

\u2013 Cuando preguntan\u00a0“\u00bfcu\u00e1ndo te morir\u00e1s t\u00fa?”, es que est\u00e1n preocupados. Y lo mejor es contestar con: \u00bf”Te preocupa que yo no est\u00e9 aqu\u00ed para cuidarte?”. Si es as\u00ed, a\u00f1adir: “No espero morirme en mucho tiempo. Espero estar aqu\u00ed para cuidarte todo el tiempo que necesites. Pero si pap\u00e1 y mam\u00e1 se mueren, habr\u00eda muchas personas que te cuidar\u00edan: la t\u00eda, el t\u00edo, la abuela…”.<\/p>\n

P.D.: Tambi\u00e9n os sugiero echar una ojeada al minimapa \u201cViviendo y acompa\u00f1ando duelos<\/strong>:\u00a08 puntos que todos hemos de tener en cuenta<\/a>\u201d.<\/p>\n

***Mercedes Garc\u00eda-Laso, tu\u00a0psic\u00f3logo en Logro\u00f1o<\/a>,\u00a0FB<\/a>,\u00a0Tw\u00a0<\/a>y\u00a0Ln<\/a>\u00a0| Encuentra el tema que te interesa en<\/strong>\u00a0\u00edndice de todos los Minimapas para<\/a> Tormentas<\/a>***<\/p>\n

\"C\u00f3mo<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Entorno al D\u00eda de Todos los Santos siempre me llama la atenci\u00f3n lo poco integrada que est\u00e1 la muerte en nuestra cultura actual. Y esto, claro, nos hace un l\u00edo a la hora de c\u00f3mo explicar a un ni\u00f1o la muerte de un ser querido y c\u00f3mo ayudarle en el duelo. Mercedes GarciaLaso, psic\u00f3logo en Logro\u00f1o.<\/p>\n","protected":false},"author":52,"featured_media":369,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[10],"tags":[16,28],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/368"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/users\/52"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=368"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/368\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":942,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/368\/revisions\/942"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/media\/369"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=368"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=368"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=368"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}