{"id":377,"date":"2016-11-20T10:08:55","date_gmt":"2016-11-20T09:08:55","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/?p=377"},"modified":"2020-07-02T15:34:13","modified_gmt":"2020-07-02T13:34:13","slug":"eneagrama-logrono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/eneagrama-logrono\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es el Eneagrama? \u00bfc\u00f3mo me puede ayudar? (respuesta a Marta y compa\u00f1\u00eda de Logro\u00f1o)"},"content":{"rendered":"

Hoy inicio un nuevo tipo de minimapa<\/strong> donde ir\u00e9 contestando a preguntas frecuentes que me suelen hacer. Comienzo, ya veis por el t\u00edtulo, con una pregunta de unos navegantes de Logro\u00f1o sobre el Eneagrama<\/strong>, que es un instrumento m\u00e1s de autoconocimiento<\/em> que nos puede ayudar a crecer y desarrollarnos como personas. Os dar\u00e9 aqu\u00ed entonces unas pincelladas personales con la intenci\u00f3n de que os abran alguna puerta.<\/p>\n

Qu\u00e9 es el Eneagrama:<\/h2>\n

Simplificando much\u00edsimo y reduci\u00e9ndolo \u00fanicamente al \u00e1mbito de la psicolog\u00eda de la personalidad,\u00a0 lo que hace el Eneagrama<\/em> es plantear un mapa de\u00a0nueve tipos de personalidad, llamados eneatipos<\/strong>, y nombrados con n\u00fameros del 1 al 9, cada uno de los cuales se caracteriza por una pasi\u00f3n dominante. Todos tenemos las nueve pasiones pero, seg\u00fan esta teor\u00eda, es importante conocer tu pasi\u00f3n principal<\/strong>, es decir, tu eneatipo, ya que, si te trabajas eso, todo el resto mejorar\u00e1 (avanzando, en consecuencia, en felicidad y libertad).<\/p>\n

Mi particular visi\u00f3n difiere<\/strong> en esto ya que prefiero considerar que la persona no tiene un eneatipo inherente, fijo, sino que lo importante es explorar, cada vez en capas m\u00e1s profundas, lo que nos hace sufrir de nuestra personalidad, y ah\u00ed el Eneagrama<\/em> nos puede ayudar much\u00edsimo al presentarnos 9 tipos de gafas con las que miramos la vida y a nosotros mismos \u00a1y tan diferentes!<\/p>\n

El trabajo con el Eneagrama ha de ser vivencial:<\/h2>\n

Nadie me puede decir qu\u00e9 n\u00famero soy y puede ser muy complicado situarme en este mapa ya que tenemos muchas capas como la cebolla. Lo importante es el propio proceso<\/strong> de descubrimiento y flexibilizaci\u00f3n de nuestros automatismos mentales, emocionales y conductuales. Y para ello es esencial hacer un viaje vivencial acompa\u00f1ado por un terapeuta o un grupo<\/strong>, o idealmente por ambos.<\/p>\n

A nivel grupal, el que yo he hecho y recomiendo, con sus \u201cperos\u201d eso s\u00ed, es el curso \u201cIntroducci\u00f3n a la psicolog\u00eda de los eneatipos\u201d<\/strong> del programa SAT de Claudio Naranjo. La verdad es que, a parte de los contenidos, el juntarte con 100 personas, 5 d\u00edas, cada uno de su padre\u00a0 y de su madre, en este entorno, suele ser una importante sacudida para tus esquemas mentales. Elaborarlo despu\u00e9s y despacio es fundamental<\/strong>, en mi opini\u00f3n, por dos razones: 1\u00aa, porque puedes volver del curso demasiado revuelto, con la consecuente aparici\u00f3n de s\u00edntomas (incluso crisis); y 2\u00aa, porque las cosas que se han abierto, si no se van integrando, se vuelven a cerrar.<\/p>\n

Ventajas del Eneagrama:<\/h2>\n

Facilidad con la que comienzas a ver cosas en ti invisibles hasta ese momento; y a ver al otro con una mayor comprensi\u00f3n y ternura. Y todo ello lleva a hacerte, y a hacer, menos da\u00f1o.<\/p>\n

Inconvenientes del Eneagrama:<\/h2>\n

Como todo instrumento, se puede utilizar mal<\/strong> y hacer da\u00f1o con \u00e9l (uso fr\u00edvolo, como m\u00e9todo de control y manipulaci\u00f3n, perjuicios de la etiquetaci\u00f3n etc).<\/p>\n

Adem\u00e1s existe el riesgo de quedarnos fijados a un n\u00famero<\/strong>, que al principio parece que nos hace ver mogoll\u00f3n de aspectos ocultos de nosotros mismos, y sin embargo despu\u00e9s nos encierra en una mirada estrecha sobre nosotros y los dem\u00e1s \u2013aparte de servirme para justificar mi no avance (al cristalizar una identificaci\u00f3n con ese n\u00famero, cuando en realidad lo que busca el trabajo con el\u00a0 Eneagrama es que nos conozcamos para desidentificarnos y as\u00ed incrementar nuestra libertad y felicidad). Y esto es peor a\u00fan si el diagn\u00f3stico es incorrecto o incluye interpretaciones nada respetuosas (salvajes).<\/p>\n

De todas maneras, el Eneagrama es s\u00f3lo un mapa<\/strong>, y hay a quien le sirve y a qui\u00e9n no<\/strong>.\u00a0No es el territorio.<\/p>\n

Filosof\u00eda\u00a0sobre la que se sostiene:<\/h2>\n

El ni\u00f1o seg\u00fan las caracter\u00edsticas con que viene al mundo y las circunstancias, desarrolla una personalidad (que en este marco te\u00f3rico la llaman\u00a0ego) para sobrevivir y sentirse seguro, querido y reconocido. Y estas pautas de actuar, pensar y sentir las vamos repitiendo desde entonces mec\u00e1nicamente, provocando sufrimiento a nosotros mismos y\/o a los dem\u00e1s. Y esto se aplica tanto al profesor de universidad valorado por sus alumnos, como al esbirro del mafioso del barrio, o a los que fueron \u201cni\u00f1os soldado\u201d.<\/p>\n

No hablo, por supuesto, de exenci\u00f3n de responsabilidades, sino de que creemos ser algo que no somos, creemos ser nuestra personalidad. Tenemos una personalidad, no somos una personalidad. Somos algo m\u00e1s:<\/p>\n

Ese \u201calgo m\u00e1s\u201d que el cuerpo y la mente; esa esencia que est\u00e1 en la bebe que fui y en la enferma de alzh\u00e9imer que podr\u00e9 ser; esa esencia que est\u00e1 en la asesina en serie, la indigente, la valorada terapeuta, la amorosa madre de familia, la hedonista independiente lujuriosa etc. que podr\u00eda llegar a ser; esa esencia que todos todos compartimos.<\/p>\n

Descripci\u00f3n de los nueve enatipos:<\/h2>\n

Navegantes de Logro\u00f1o<\/em> y el mundo, en posteriores minimapas<\/strong> os ir\u00e9 presentando los nueve n\u00fameros. Es lo que siempre m\u00e1s interesa. Pero considero que ninguna descripci\u00f3n, libro o test son de utilidad si<\/strong> no se realiza un\u00a0trabajo terap\u00e9utico-vivencial. Colocarse en un n\u00famero es algo visceral, no intelectual. Adem\u00e1s luego hay tres subtipos<\/strong> dentro de cada n\u00famero, muy diferentes entre s\u00ed.<\/p>\n

***Mercedes Garc\u00eda-Laso, tu\u00a0psic\u00f3logo en Logro\u00f1o<\/a>,\u00a0FB<\/a>,\u00a0Tw\u00a0<\/a>y\u00a0Ln<\/a>\u00a0| Encuentra el tema que te interesa en<\/strong>\u00a0\u00edndice de todos los Minimapas para<\/a> Tormentas<\/a>***<\/p>\n

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Resumen y opini\u00f3n sobre para que te puede servir sirve el Eneagrama, sus ventajas e inconvenientes. Mercedes Garc\u00eda Laso, psic\u00f3logo Logro\u00f1o.<\/p>\n","protected":false},"author":52,"featured_media":514,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[20],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/377"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/users\/52"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=377"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/377\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":939,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/377\/revisions\/939"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/media\/514"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=377"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=377"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=377"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}