{"id":424,"date":"2017-02-27T20:44:12","date_gmt":"2017-02-27T19:44:12","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/?p=424"},"modified":"2020-07-02T15:27:37","modified_gmt":"2020-07-02T13:27:37","slug":"metafora-mano-izquierda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/metafora-mano-izquierda\/","title":{"rendered":"Me doy cuenta pero sigo igual. Met\u00e1fora de la mano izquierda como v\u00eda de cambio"},"content":{"rendered":"

Cuando te das cuenta de c\u00f3mo te haces da\u00f1o<\/strong>, el dolor es doble: al de siempre se le suma la frustraci\u00f3n de no ser capaz de parar eso que ahora conoces. Sin embargo es el primer paso para que la vida deje de ser una inercia sin sentido, donde uno nace, crece, se reproduce si es el caso, y muere. Una inercia que, adem\u00e1s y por desgracia, de instintiva no tiene nada. Sino que es un continuo huir de un vacio. Y es este permanente huir el que perpet\u00faa el sufrimiento propio y del planeta entero.<\/p>\n

En otros minimapas os he hablado de la importancia de sostener el malestar, incluso de la necesidad de profundizar en \u00e9l<\/strong>. Pero hoy os voy a introducir la v\u00eda que complementa a esto:<\/strong> el desarrollar acciones diferentes. Y para ello utilizar\u00e9 una met\u00e1fora surgida en una sesi\u00f3n de psicoterapia de hace un par de semanas:<\/p>\n

Met\u00e1fora de la mano izquierda.<\/h2>\n

Si uno es diestro<\/strong>, lo va a ser toda la vida. Pero si comienzas poco a poco a utilizar la mano izquierda, con el tiempo te ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil elegir qu\u00e9 mano usar ante determinada situaci\u00f3n, aunque siempre el primer impulso (lo que le sale a uno autom\u00e1tico) es utilizar la derecha.<\/p>\n

Pues lo mismo para determinados comportamientos o actitudes<\/strong> que nos hacen da\u00f1o. Si uno, por ejemplo, nunca pide ayuda, puede comenzar a disciplinarse para pedir un poquit\u00edn \u00a1con mucho amor, eso s\u00ed! Es decir, es fundamental hacerlo como cuando educas a un ni\u00f1o que todav\u00eda no sabe lo que est\u00e1 bien y mal: no le exiges con una vara, sino que con paciencia le ayudas a averiguar c\u00f3mo cuidarse.<\/p>\n

As\u00ed, aunque siempre la cabra tire al monte, iras ganando en<\/strong> libertad, en abanico de rutas que puedes coger (en vez de ir siempre por la misma, que ya sabes a donde te lleva, y en la que apenas hay margen para la sorpresa y la magia)<\/p>\n

Qu\u00e9, te animas a comenzar a usar la mano izquierda? (por cierto, para los zurdos como yo es al rev\u00e9s, claro;))<\/p>\n

Ah, puntualizaci\u00f3n final<\/strong>: en nuestros defectos (aquello que nos hace sufrir) se esconden grandes tesoros. S\u00f3lo hay que descubrirlos y crear con ellos algo bello, bello y flexible, jeje!<\/p>\n

***Mercedes Garc\u00eda-Laso, tu\u00a0psic\u00f3logo en Logro\u00f1o<\/a>,\u00a0FB<\/a>,\u00a0Tw\u00a0<\/a>y\u00a0Ln<\/a>\u00a0| Encuentra el tema que te interesa en<\/strong>\u00a0\u00edndice de todos los Minimapas para<\/a> Tormentas<\/a>***<\/p>\n

\"Met\u00e1fora<\/a>

(Francis)<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La Met\u00e1fora de la mano izquierda te ayudar\u00e1 a flexibilizar aquellos comportamientos y actitudes que te hacen da\u00f1o. Mercedes Garc\u00eda Laso, psic\u00f3logo Logro\u00f1o.<\/p>\n","protected":false},"author":52,"featured_media":425,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/424"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/users\/52"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=424"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/424\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":924,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/424\/revisions\/924"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/media\/425"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=424"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=424"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=424"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}