{"id":565,"date":"2017-11-13T20:35:52","date_gmt":"2017-11-13T19:35:52","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/?p=565"},"modified":"2020-07-02T15:14:27","modified_gmt":"2020-07-02T13:14:27","slug":"consejos-black-friday","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/consejos-black-friday\/","title":{"rendered":"7 consejos de la abuela para prepararte para el Black Friday"},"content":{"rendered":"

1er<\/sup><\/u> Consejo Black Friday<\/strong>: Entiende lo que le pasa a nuestra mente.<\/p>\n

Y para eso acudamos a la ciencia (\u00a1qu\u00e9! \u00a1la abuela tambi\u00e9n puede ser cient\u00edfica! \u00bfo no?). Las compras<\/strong> suponen un placer inmediato por lo que pueden crear adicci\u00f3n<\/strong> en determinadas situaciones.<\/p>\n

Casi todos tenemos la experiencia de que cuando comenzamos a comprar, a veces se nos va la bola y al d\u00eda siguiente vienen las auto-recriminaciones. Esto se explica por el efecto de la dopamina y otras sustancias en determinados circuitos cerebrales implicados en el placer (chocolate, sexo, drogas) y que propician conductas impulsivas. Hay diferencias individuales, claro. El problema es que esto se acent\u00faa en las compras on-line ya que la gratificaci\u00f3n es m\u00e1s inmediata y no existen otros est\u00edmulos que, en las tiendas f\u00edsicas, nos sirven de freno.<\/p>\n

2\u00ba <\/strong>(y muy entrelazado con el primero): Estate muy atento al efecto de la publicidad<\/strong>.<\/p>\n

Nos cegamos cuando vemos \u201c\u00a1rebajado!\u201d, \u201c\u00a1descuento!\u201d, \u201c\u00a1gratis!\u201d. Tambi\u00e9n ojo con las estrategias que nos empujan a actuar impulsivamente (\u201c\u00a1compra ya!\u201d, \u201c\u00a1s\u00f3lo quedan dos unidades!\u201d). Y a las que apelan a lo emocional y\/o a nuestro narcicismo: pues, por ejemplo, marcas de lujo pasan a estar a nuestro alcance y compramos buscando una identidad ligada al posicionamiento de la marca (“soy cool y con estilo, tal y como muestra mi m\u00f3vil o mi bolso\u201d). Otras veces la publicidad nos hace sentir como \u201cindispensable\u201d algo que para nada lo es.<\/p>\n

3\u00ba: Haz una lista<\/strong> de lo que quieres comprar, indicando si es por gusto o por necesidad. Y haz un rastreo de precios<\/strong>, teniendo siempre en cuenta si incluye, o no, el IVA y los gastos de env\u00edo.<\/p>\n

4\u00ba:<\/strong> Navega por sitios seguros<\/strong>, con tel\u00e9fono de atenci\u00f3n al cliente y servicio de devoluciones.<\/p>\n

5\u00ba: Antes de darle al \u201cclick\u201d final<\/strong>, haz un kit-kat. Va bien levantarse a la nevera y dejar que baje el subid\u00f3n de adrenalina consumista. Entonces revisa en tu carrito de la compra si todo es correcto. Incluso puedes llamar a una amiga para consultarle (como hacemos en los probadores con las coleguis).<\/p>\n

6\u00ba:<\/strong> Lleva la cuenta de los cargos a la tarjeta<\/strong> para evitar el susto final. Tambi\u00e9n puedes de\u00a0 antemano fijar un techo de gasto. Incluso utilizar una tarjeta con un saldo limitado (o una pre-pago, que adem\u00e1s a m\u00ed me dan m\u00e1s seguridad).<\/p>\n

7\u00ba:<\/strong> Y por \u00faltimo, en el Black Friday,<\/strong> no olvides tus valores<\/strong>.<\/p>\n

Parece que de lo \u00fanico que nos arrepentimos al d\u00eda siguiente es de los euros gastados. Y yo creo que hay que ir m\u00e1s all\u00e1 (por ejemplo: \u00bfcu\u00e1nto de importante es para ti comprar en los comercios del barrio?). Hay que pensar en el mundo que queremos para nuestros hijos, nietos o sobrinos. Para ello a m\u00ed me ayuda preguntarme por la historia que hay detr\u00e1s y que hace posible que tenga ese objeto entre las manos. Por otra parte, seg\u00fan he le\u00eddo, la angustia y el estr\u00e9s aumentan por esto de la \u00e9poca de compras y regalos \u00a1qu\u00e9 sin sentido! \u00bfno os parece?<\/p>\n

Espero que os hayan servido estos hiper resumidos consejos<\/strong> de la \u201cabuela\u201d para optimizar tus compras de este Black Friday<\/a><\/strong>. Buena semana, navegantes!<\/p>\n

***Mercedes Garc\u00eda-Laso, tu\u00a0psic\u00f3logo en Logro\u00f1o<\/a>,\u00a0FB<\/a>,\u00a0Tw\u00a0<\/a>y\u00a0Ln<\/a>\u00a0| Encuentra el tema que te interesa en<\/strong>\u00a0\u00edndice de todos los Minimapas para<\/a> Tormentas<\/a>***<\/p>\n

\"Waku<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Resumen de 500 palabras, hiper pr\u00e1ctico, para optimizar tus compras del Black Friday. Psicolog\u00eda. Consejos.<\/p>\n","protected":false},"author":52,"featured_media":566,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[43],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/565"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/users\/52"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=565"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/565\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":903,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/565\/revisions\/903"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/media\/566"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=565"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=565"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=565"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}