{"id":709,"date":"2018-03-20T16:27:06","date_gmt":"2018-03-20T15:27:06","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/?p=709"},"modified":"2020-07-02T15:05:23","modified_gmt":"2020-07-02T13:05:23","slug":"ser-feliz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/ser-feliz\/","title":{"rendered":"\u00bfHay que ser feliz?"},"content":{"rendered":"

Hoy #D\u00edaDeLaFelicidad<\/strong> os comparto este peque\u00f1o texto que escrib\u00ed en el 2015 sobre c\u00f3mo esto de \u201cs\u00e9 feliz\u201d<\/strong>, lejos de ayudarnos, nos estresa enormemente. Espero que os sirva.<\/em><\/p>\n

Hay \u00e9pocas, d\u00edas, temporadas, donde parece aun m\u00e1s obligatorio estar con\u00adtento, ser feliz<\/strong>. La llegada de la primavera o el veranito son un ejemplo\u2026 con sus viajes, sus cervecitas en las terrazas, etc. Y ya os he comentado en alg\u00fan otro minimapa lo peligroso de este mandato social contempor\u00e1neo que, lejos de ayudarnos, nos perjudica individual y colectivamente.<\/p>\n

No \u201chay que<\/strong>\u201d nada, recordad esto siempre. Y en este caso, los individuos ya no se limitan a ser desdichados, ahora sienten verg\u00fcenza, culpa, angustia o malestar <\/strong>por no sentirse bien\u2026 porque tienen que ser felices\u2026 el resto <\/strong>lo son, o eso parece y apa\u00adrece en su muro de Facebook.<\/p>\n

Basta teclear en Google la palabra \u201cfelicidad\u201d para alucinar: millones de resultados, libros, tutoriales, estrategias\u2026 incluso investigaciones. \u00bfNo habr\u00eda que reflexionar <\/strong>un poco sobre semejante fen\u00f3meno de tan reciente aparici\u00f3n? \u00bfAcaso nuestros abue\u00adlos se planteaban esto de que \u201chay que ser feliz\u201d?\u00bfNo ser\u00e1 que esta sociedad ha creado esta necesidad <\/strong>para apaciguarla con inmensidad de objetos de consumo?<\/p>\n

Adem\u00e1s, contamos con numerosos gur\u00fas <\/strong>que han colaborado a difundir \u201cla b\u00fasque\u00adda de la felicidad\u201d como si fuera un traje a medida que encaja con todos, \u00a1y adem\u00e1s en \u201csencillos\u201d libros de autoayuda!<\/p>\n

\u201cLa desenvoltura con que la literatura de la Psicolog\u00eda Positiva y de autoayuda hablan de la felicidad no puede ser m\u00e1s que una maniobra de \u2018malafe\u2019 sartriana. Para no enfrentarse a su propio vac\u00edo<\/strong>, esta literatura enga\u00f1a y se autoenga\u00f1a, presentando lo que no es, como si existiera, y lo que es, como si no existiera.\u201d (P\u00e9rez-\u00c1lvarez).<\/p>\n

En fin, en el minimapa Emociones <\/a>comento los peligros de la alegr\u00eda:<\/strong><\/p>\n

La alegr\u00eda nos impulsa a salir al mundo pero tiene el peligro de servirnos para con\u00adductas de evitaci\u00f3n (\u201ceternos peter-panes<\/em>\u201d, \u201ccigarras en exceso\u201d\u2026), y en experimentos se observa que los sujetos contentos detectan menos el enga\u00f1o, son menos esc\u00e9pticos y su estilo de conocimiento es m\u00e1s estereotipado (menos atento a los detalles y la novedad).<\/p>\n

Es decir, todas las emociones son funcionales y necesarias\u2026 y no ser\u00eda adaptativo <\/strong>estar \u201cfeliz\u201d en todo momento. \u201cUn mundo sin melancol\u00eda, es decir, sin nostalgia, sin aburrimiento, sin espera, sin pereza y sin la inclinaci\u00f3n constitutiva de pensar las cosas hasta el final, es un espacio abonado para la emergencia exponencial de las llamadas depresiones<\/strong>.\u201d (Fernando Colina.)<\/p>\n

Adem\u00e1s si \u201cquiero ser feliz\u201d<\/strong>, es que en estos momentos no soy feliz y, por tanto, necesito \u201calgo\u201d para serlo. Y por otra parte, \u00bfde verdad sabes qu\u00e9 es ser feliz para ti? <\/strong><\/p>\n

Quiz\u00e1 la clave est\u00e9 en\u2026 estar atentos al vivir.<\/p>\n

***Mercedes Garc\u00eda-Laso, tu\u00a0psic\u00f3logo en Logro\u00f1o<\/a>,\u00a0FB<\/a>,\u00a0Tw\u00a0<\/a>y\u00a0Ln<\/a>\u00a0| Encuentra el tema que te interesa en<\/strong>\u00a0\u00edndice de todos los Minimapas para<\/a> Tormentas<\/a>***<\/p>\n

\"32-feliz-isabelmerino-minimapas-garcialaso-psicologo\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hoy #D\u00edaDeLaFelicidad os comparto este peque\u00f1o texto que escrib\u00ed en el 2015 sobre c\u00f3mo esto de \u201cs\u00e9 feliz\u201d, lejos de ayudarnos, nos estresa enormemente. Espero que os sirva. Hay \u00e9pocas, d\u00edas, temporadas, donde parece aun m\u00e1s obligatorio estar con\u00adtento, ser feliz. La llegada de la primavera o el veranito son un ejemplo\u2026 con sus viajes, […]<\/p>\n","protected":false},"author":52,"featured_media":138,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[29],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/709"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/users\/52"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=709"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/709\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":890,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/709\/revisions\/890"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/media\/138"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=709"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=709"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/garcialaso-psicologo-logrono\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=709"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}