{"id":206,"date":"2010-12-15T17:29:00","date_gmt":"2010-12-15T17:29:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.larioja.com\/nanay\/?p=206"},"modified":"2010-12-15T17:29:00","modified_gmt":"2010-12-15T17:29:00","slug":"quien-puede-llegar-centenario","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/nanay\/2010\/12\/15\/quien-puede-llegar-centenario\/","title":{"rendered":"\u00bfQui\u00e9n puede llegar a centenario?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Viendo a Elisa Tudelilla cumplir 107 a\u00f1os uno se pregunta qu\u00e9 tiene que hacer para llegar a centenario&#8230;<\/strong> \u00ab\u00bfReceta? No s\u00e9 de receta alguna, \u00fanicamente puedo hablar de lo que he visto en  casa: trabajo, austeridad y nada de caprichos\u00bb, nos confesaba su hijo Eugenio, quien ya va por los 80.<\/p>\n<p>Viendo a la <A href=\"http:\/\/www.larioja.com\/v\/20101214\/rioja-logrono\/viene-aqui-estare-20101214.html\" title=\"http:\/\/www.larioja.com\/v\/20101214\/rioja-logrono\/viene-aqui-estare-20101214.html\" id=\"link_0\">abuela de La Rioja<\/a>, natural de Clavijo, <strong>uno echa la vista atr\u00e1s y se acuerda del bisabuelo Juli\u00e1n<\/strong>, natural de Siruela, <strong>quien se qued\u00f3 en la barrera de los 99 a\u00f1os para orgullo de nietos y bisnietos.<\/strong> \u00a1Cu\u00e1nto presum\u00eda yo de &#8216;yayo&#8217; longevo!<\/p>\n<p>La pregunta es inevitable: <strong>\u00bfQui\u00e9n puede llegar a centenario? <\/strong><\/p>\n<p>Busco respuestas en la red de redes y descubro que recientemente una empresa<br \/>\nnorteamericana realiz\u00f3 una <strong>encuesta telef\u00f3nica entre 100 personas de Estados Unidos que ten\u00edan m\u00e1s de cien a\u00f1os&#8230;<\/strong> <\/p>\n<p><strong>Les pidieron consejos<\/strong> para llegar a soplar tantas velas a la vez que, como el que no quiere la cosa, les preguntaron <strong>qu\u00e9 hab\u00edan hecho a lo largo de su vida para vivir tanto<\/strong>. <\/p>\n<p>Y he aqu\u00ed los resultados en forma de <strong>lista de coindicencias<\/strong> (% de los que dijeron que eso era muy importante):<\/p>\n<ul>\n<li>Permanecer cerca de la <strong>familia y amigos<\/strong>: 90%  <\/li>\n<li>Mantener la <strong>mente activa<\/strong>: 89%  <\/li>\n<li>Re\u00edrse cada vez que puedan y tener <strong>buen humor<\/strong>: 88%  <\/li>\n<li>Mantenerse en contacto con las <strong>espiritualidad<\/strong>: 84%  <\/li>\n<li>Seguir <strong>mirando hacia adelante<\/strong> con cada d\u00eda: 83%  <\/li>\n<li>Mantenerse en movimiento y haciendo <strong>ejercicio<\/strong>: 82%  <\/li>\n<li>Mantener el sentido de la <strong>independencia<\/strong>: 81%  <\/li>\n<li><strong>Comer bien<\/strong>: 80%  <\/li>\n<li>Mantenerse al d\u00eda con las <strong>noticias<\/strong> y los eventos: 63%  <\/li>\n<li>Seguir haciendo <strong>nuevos amigos<\/strong>: 63%<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00bfPerogrulladas?<\/strong> S\u00f3lo el tiempo dar\u00e1 y quitar\u00e1 razones.<\/p>\n<p><IMG style=\"width: 523px; height: 345px;\" src=\"\/nanay\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/elisa.JPG\" id=\"img_0\" class=\"imgcen\"><br \/>\n<strong>P.D.<\/strong><\/p>\n<p>Elisa Tudelilla, mujer de mayor edad de La Rioja, y su hijo Eugenio conversan ante la c\u00e1mara de D\u00edaz Uriel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Viendo a Elisa Tudelilla cumplir 107 a\u00f1os uno se pregunta qu\u00e9 tiene que hacer para llegar a centenario&#8230; \u00ab\u00bfReceta? No s\u00e9 de receta alguna, \u00fanicamente puedo hablar de lo que he visto en casa: trabajo, austeridad y nada de caprichos\u00bb, nos confesaba su hijo Eugenio, quien ya va por los 80. Viendo a la abuela [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[86,627,725,1139,2696,2865,3024],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/nanay\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/206"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/nanay\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/nanay\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/nanay\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/nanay\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=206"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/nanay\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/206\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/nanay\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=206"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/nanay\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=206"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/nanay\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=206"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}