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	<title>Al 2019 con mala pata | Objetivo 25 kilos - Blogs larioja.com</title>
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	<description>El difícil camino hacia una vida saludable por medio de la alimentación y el deporte</description>
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		<title>Al 2019 con mala pata | Objetivo 25 kilos - Blogs larioja.com</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Jan 2019 20:09:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luismi Cámara</dc:creator>
		                		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Entre mis propósitos para este nuevo año estaba el de ver menos a Chema Urraca y Miguel Moreno en el Centro de Fisioterapia y Medicina Deportiva Las Gaunas. No por ganas, más bien porque eso serían buenas noticias. ¿Y dónde me encuentro este martes 2 de enero a las 7.30 de la mañana? Efectivamente. Con [&#8230;]]]></description>
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<html><head><meta http-equiv="content-type" content="text/html; charset=utf-8"></head><body><div class="voc-advertising voc-adver-inter-text hidden-md hidden-lg voc-adver-blogs-entries"></div><div class="voc-advertising voc-adver-inter-text hidden-md hidden-lg voc-advertising-mobile-ready"></div><p>Entre mis <strong>propósitos para este nuevo añ</strong>o estaba el de <strong>ver menos a Chema Urraca y Miguel Moreno</strong> en el <a href="http://fisioterapialasgaunas.es/" target="_blank"><strong>Centro de Fisioterapia y Medicina Deportiva Las Gaunas</strong></a>. No por ganas, más bien porque eso serían buenas noticias. ¿Y <strong>dónde me encuentro este martes 2 de enero a las 7.30 de la mañana</strong>? Efectivamente. Con Miguel, que está<strong> manos a la obra para arreglar mi último desaguisado</strong>.<br>
Después de contaros durante dos años y medio las gracias y desgracias de mi tendón de Aquiles izquierdo, tengo <strong>buenas noticias que daros… y también malas</strong> <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><br>
La buena es que, <strong>por primera vez en muchos años, el pie izquierdo está mejor que el derecho</strong>. Las <strong>sesiones de EPI con Miguel y las inyecciones de plasma de Chema</strong> han tenido efecto y me siento <strong>mucho mejor y sin dolores</strong>. Ya empiezo a ver la luz al final del túnel.<br>
<strong>La mala</strong> es que, para que el izquierdo esté mejor que el derecho ha tenido que pasar que el derecho haya colaborado mucho a ello con un<strong> fuerte esguince de tobillo sufrido en la San Silvestre y con el que despedí 2018</strong>.<br>
Mi pie derecho se parece en estos momentos al <strong>pie de Frodo Bolsón tras una incursión en los mundos de Avatar</strong>: hinchado, gordo y medio morado. Eso sí, sin la mata de pelo del hobbit.<br>
Y en esta relación que tenemos Miguel y yo de amor-odio (<strong>yo cada vez lo quiero más y él va a acabar odiándome :-))</strong>), me ha enseñado una <strong>nueva maquinita</strong>. Mejor dicho, un maquinón. Es<strong> la Vacu</strong>, otra interesante adaptación de herramientas de la NASA a la fisioterapia para ayudar en la recuperación de lesiones.<br>
Y entre sus <strong>manos, sus vendajes y las innovadoras máquinas</strong>, el tobillo ha cambiado de aspecto para mejor. Además, a <strong>este proyecto en el todos suman</strong>, menos el aquí presente, que resta y resta, se ha añadido la ayuda de <strong>Dani Echarri</strong>, encargado de los ejercicios de recuperación y activación del tobillo.<br>
<strong>Así da gusto</strong>.</p>
<p><a href="https://static-blogs.larioja.com/wp-content/uploads/sites/61/2019/01/malapata-triptico-1.jpg"><img loading="lazy" class="alignleft size-full wp-image-276" src="https://static-blogs.larioja.com/wp-content/uploads/sites/61/2019/01/malapata-triptico-1.jpg" alt="malapata-triptico" width="1200" height="500" srcset="https://static-blogs.larioja.com/wp-content/uploads/sites/61/2019/01/malapata-triptico-1.jpg 1200w, https://static-blogs.larioja.com/wp-content/uploads/sites/61/2019/01/malapata-triptico-1-300x125.jpg 300w, https://static-blogs.larioja.com/wp-content/uploads/sites/61/2019/01/malapata-triptico-1-768x320.jpg 768w, https://static-blogs.larioja.com/wp-content/uploads/sites/61/2019/01/malapata-triptico-1-1024x427.jpg 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px"></a><br>
Es verdad que un esguince de tobillo no es la mejor manera de salir de 2018 y comenzar 2019. También es cierto que <strong>el año ya sólo puede mejorar, como diría mi ángel Roberto Molina</strong> y <a href="http://www.nutriumpfg.com/" target="_blank"><strong>ratificaría mi otro ángel, Paula Fernández</strong></a> (por cierto, en el próximo post toca hablar de las <strong>navidades y sus consecuencias :-((</strong>).<br>
Además, <strong>estando en tan buenas manos, las cosas malas son menos malas</strong>. Y las <strong>buenas son mucho mejores</strong>.<br>
<strong>Borja</strong>, se van complicando las cosas y <strong>la triatlón se ve lejana todavía…</strong> Pero dame tiempo, que <strong>os tengo a los <a href="http://www.triatlontritones.com/" target="_blank">Tritones</a> constantemente en mi cabeza</strong>.</p>
</body></html>
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