La primera semana del objetivo acabó con sonrisas. La de Luismi, que perdió 1,2 kilos y dos de grasa (subió 800 gramos de agua); la mía, que perdí 3,8 kilos y, al igual que mi compañero, dos de grasa; y la de Paula, que vio que el dúo dinámico había hecho sus deberes. Afrontamos así la segunda semana del reto con un deber muy claros: puntuar cuánta hambre y cuánta ansiedad tenemos antes de comer, y cuánta saciedad (de hambre) y cuán satisfecho estamos emocionalmente después de cada comida y cena.
Es que en esta primera etapa, Luismi y servidor debemos aprender a gestionar la ansiedad, responsable de comer fuera de horas, y de forma desmedida, además de llevarnos a la boca “frutos prohibidos”. Y de tentaciones va el post de hoy. Porque el segundo fin de semana me ha puesto un reto durísimo.
Resulta que fue el cumpleaños de la más pequeña de mi casa. Doce primaveras que permiten que cada vez se acerque a la mujer que pretende ser y que me empujan, a la misma velocidad, hacia el abismo de la vejez. El tema es que mi casa y las pocas terrazas que visitamos se llenaron de tartas, pasteles, galletas, golosinas, patatas fritas, hamburguesas, pizzas, vino, cervezas… Tentaciones que me llevaron al extremo. Pero no hubo isla donde pecar. Porque salvo una cucharada simbólica de una tarta tremenda y algún vino que cayó, servidor le ganó el pulso, no sin luchar contra esa ansiedad, a las tentaciones. Como anécdota puedo contar que en un momento dado, cuando esos dulces me pasaban a centímetros de los morros, decidí ir a darme una ducha para bajar el fuego interior. Y como dice mi compañero de fatigas, “nos mantenemos firmes como pareja”.
Ambos mantenemos la dieta que nos ha recomendado Paula y seguimos activos con los ejercicios de Fernando Carrascón, que trabaja de tú a tú con Luismi dos veces por semana y me da las pautas para que trabaje durante la semana (combino salidas en bicicleta con trabajo en el gimnasio).
Y antes de despedirnos, hay que dar un agradecimiento: a todos vosotros que en menos de una semana habéis colocado a este blog como el más visto en larioja.com.