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Luismi Cámara

Objetivo 25 kilos

El triatleta que no sabía montar en bici (o el reto 2.0)

Luismi Cámara

Y el nuevo reto es: hacer un triatlón olímpico (1,5 kilómetros nadando, 40 km en bicicleta y 10 km de carrera a pie)… ¡¡¡sin saber montar en bicicleta!!! Descojono (perdón por la palabra) general. Lo sé. Cuando hace unas semanas se puso en contacto Íñigo Fernández de Piérola conmigo me habló de una ‘proposición indecente’ […]

Bajo cero

Luismi Cámara

Es muy posible que mientras estás leyendo estas líneas, un servidor esté recibiendo la merecida reprimenda de Paula Fernández en mi vuelta al Centro de Nutrición y Dietética Nutrium después de muchos meses alejado de su consulta, de sus consejos y de los hábitos saludables que durante buena parte de los últimos dos años y […]

Cenas pesadas

Luismi Cámara

Una de las principales causas de mi recaída ha sido el descontrol en las cenas. Mi vida, en general, hace que mi día acabe a unas horas un tanto tardías. La consecuencia, que cenaba tarde y sin orden. Volví a caer en error de comer lo primero que pillaba y, pese a que mi frigorífico […]

Objetivo 25 kilos (II): La recaída

Luismi Cámara

Han pasado casi nueve meses desde que dejé colgado ‘Objetivo 25 kilos’, en pleno proceso de recuperación de ganas tras unas semanas de recuperación después de acabar la Media Maratón de La Rioja. Las fuerzas habían regresado y ya me había marcado la nueva meta: la Behobia-San Sebastián. Nueve meses después, retomo ‘Objetivo 25 kilos’. […]

Vuelven las ganas

Luismi Cámara

  Casi ha pasado un mes desde la Media Maratón de La Rioja. Con el reto conseguido, estas cuatro semanas no han sido las mejores. La satisfacción de acabar fue increíble. Además, recuperé bastante bien, sin agujetas ni dolores posteriores. Pero el paso de los días fue ampliando el regusto amargo de los últimos kilómetros, […]

¡Cumpleaño feliz!

Luismi Cámara

  El 14 de junio de 2016. Ese día comenzó ‘Objetivo 25 kilos’ en la consulta de Paula Fernández en el Centro de Nutrición y Dietética Nutrium. Con 122,2 kilos y un porcentaje de grasa corporal de 42,3% -calificado como una obesidad de grado I– no era yo precisamente un ejemplo a seguir. Más bien […]

Por mí y por todos mis compañeros

Luismi Cámara

Por mí y por todos mis compañeros. Por mis ángeles, Roberto y Paula, que han cambiado mi vida en un año. Por el resto de angelitos, Miguel, Chema, Alberto, María, Sandra, Nati, Cristina, Germán, Quique, actores fundamentales en esta transformación. Por las luces de mi vida, Carolina, Mateo y Beltrán. Por mi familia y amigos, […]

octubre 2018
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