{"id":145,"date":"2017-02-03T20:39:59","date_gmt":"2017-02-03T19:39:59","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/?p=145"},"modified":"2017-02-03T20:39:59","modified_gmt":"2017-02-03T19:39:59","slug":"jodido-pero-contento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/2017\/02\/03\/jodido-pero-contento\/","title":{"rendered":"Jodido pero contento"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Me he lesionado<\/strong>. Este martes, en la Liga Municipal de baloncesto. En una misma jugada, recib\u00ed una falta en el brazo, me gan\u00e9 un ara\u00f1azo en mi frente exenta de flequillo defensivo y el gemelo de mi pierna izquierda pinch\u00f3<\/strong>. Lanc\u00e9 los dos tiros libres, los met\u00ed (lo comento por tirarme el moco, pero fue de lo poco con lo que acert\u00e9…) y me fui al banquillo cojeando<\/strong>, con un m\u00ednimo de dignidad y con la rabia de aquel que piensa que ha hecho algo mal, algo que no deb\u00eda. No fue la t\u00edpica pedrada, fue como un ataque repentino, instant\u00e1neo y organizado de un pu\u00f1ado de alfileres. Soportable pero preocupante<\/strong>.<\/p>\n

Es lo que tiene jugar esta liga para muchos. Estamos en ella porque nos gusta el baloncesto, porque nos enganch\u00f3 siendo unos chiquillos y no hay forma de dejarlo, porque da gusto seguir jugando contra y con aquellos que han sido compa\u00f1eros y adversarios y continuar disfrutando cuando muchos hemos superado la cuarentena y algunos el medio siglo. El problema es que, entre tantas ganas y tan desproporcionado entusiasmo, uno acaba perdiendo el norte de lo que es y de lo que tiene encima, hasta el punto de olvidar que la cabeza va m\u00e1s r\u00e1pida que el cuerpo y que aquello que uno visualiza en su mente ya no es capaz de plasmarlo sobre una pista a estas alturas de la vida<\/strong>.<\/p>\n

Es importante competir, porque a nadie le gusta perder, pero hay cosas m\u00e1s trascendentales que valorar en cada choque. Por eso, cuando se acaba el partido, dos preguntas vienen a la mente de todos: \u00bfNos lo hemos pasado bien? \u00bfNos hemos lesionado? Si la primera respuesta es afirmativa y el parte de bajas se queda en blanco, el resultado ya adquiere un valor relativo. La tercera pregunta que suele surgir es \u00bfpara cu\u00e1ndo la siguiente cena de equipo?
\nPues nuestro parte de bajas, esta vez, me inclu\u00eda a m\u00ed<\/strong>. Lo primero que se me vino a la cabeza fue que el mi\u00e9rcoles pensaba salir a correr y que ya se hab\u00eda ido al garete el entrenamiento de ese d\u00eda y, muy posiblemente, los de las siguientes semanas. Ten\u00eda el mal sabor de boca de estar desaprovechando de repente el trabajo de toda la gente (que es mucha) que me est\u00e1 ayudando en la Operaci\u00f3n 25 kilos<\/strong>. \u00bfCu\u00e1nto tiempo iba a tener que parar? \u00bfQu\u00e9 iba a hacer ahora con la dieta…? \u00bf…y con los entrenamientos? En unos minutos me vinieron todas las neuras y me subi\u00f3 el cabreo<\/strong> por la sensaci\u00f3n de estar fallando y de que la media marat\u00f3n del 28 de mayo estaba comprometida. Mira que soy positivo, pero tuve ese momento de baj\u00f3n repentino<\/strong>.
\nDe camino a casa, pensaba en c\u00f3mo se lo iba a decir a Roberto Molina<\/strong>. Varias veces me ha contenido en estos meses y me ha avisado de que tuviera cuidado<\/strong> con estos partidos, con los esfuerzos, con cuidar los estiramientos de antes y despu\u00e9s. Cuando cog\u00ed el m\u00f3vil y abr\u00ed WhatsApp para comentarle lo ocurrido, me sent\u00ed, no me dig\u00e1is por qu\u00e9, como el ni\u00f1o que se dirige al profesor para reconocer que no ha hecho los deberes<\/strong>.
\nPero, como hasta en esto he tenido suerte a la hora de elegir a los \u00e1ngeles de Objetivo 25 kilos<\/strong>, me dur\u00f3 el disgusto lo que tard\u00f3 Roberto en contestarme y darme las pautas a seguir. \u201cNo estires, ponte fr\u00edo y una media compresiva y, en cuanto te levantes, llama al centro para que te eval\u00faen y te traten\u201d. Claro y preciso<\/strong>.
\nSeguido, se encarg\u00f3 de calmarme<\/strong>. \u201c\u00a1Tranquilo! Estas cosas pasan, est\u00e1n dentro de los planes. Queda tiempo de sobra\u201d. \u201cEs normal, las lesiones tambi\u00e9n son parte del proceso y hay que tenerlas presente<\/strong>\u201d. Cuando llegan los baches, tener una referencia que te haga ver las cosas de una manera distinta<\/strong>, no necesariamente optimista pero s\u00ed m\u00e1s real, ayuda<\/strong>. Ayuda mucho.
\nPas\u00e9 de la sensaci\u00f3n de que el mundo se hab\u00eda desplomado sobre mi cabeza (mejor dicho, sobre mi gemelo) a encontrarme en un estado de ‘jodido pero contento’<\/strong>. Mi pensamiento hab\u00eda girado hacia un ‘no estoy bien, pero pod\u00eda estar peor’.
\nAs\u00ed que hielo, media compresiva y, en cuanto me levant\u00e9, llamada para que Cristina me buscara hueco. Hueco hecho, como siempre. Insisto, lo que est\u00e1n haciendo y consiguiendo conmigo entre todos los componentes del Centro de Fisioterapia y Medicina Deportiva Las Gaunas<\/a> es incre\u00edble, alucinante<\/strong>.
\nPor cierto, un consejo: si no control\u00e1is sobre un tema que tenga que ver con la salud y que os puede afectar, no pens\u00e9is que internet os va a dar la soluci\u00f3n<\/strong>. Ejemplo: me dio por buscar las consecuencias de una rotura de fibras en el gemelo en diferentes webs. Grados de roturas, tiempos de recuperaci\u00f3n, procesos y tratamientos… Acab\u00e9 otra vez neur\u00f3tico perdido. Que si me voy a tirar parado un mes, que a lo mejor es m\u00e1s, que veremos si no se complica…
\nLo dicho, no pens\u00e9is que pod\u00e9is encontrar la soluci\u00f3n solos<\/strong> y que todo est\u00e1 en internet. Est\u00e1, pero una cosa es que est\u00e9 y otra que ayude a resolver ciertas cuestiones y problemas cuando la informaci\u00f3n cae en manos de un ignorante como yo.
\nLa soluci\u00f3n estaba en otras manos. En esta ocasi\u00f3n, en las manos de Mar\u00eda S\u00e1enz<\/strong>. Una de las que saben<\/strong>. Le bastaron unos minutos para aclararme las cosas y darme la mayor alegr\u00eda de estos d\u00edas<\/strong>. Me hizo una ecograf\u00eda que desvel\u00f3 que no hab\u00eda rotura<\/strong>, si acaso una microrrotura por alg\u00fan tipo de contracci\u00f3n brusca o algo as\u00ed (perdona Mar\u00eda, pero es lo que tiene no tener ni idea ;-), lo tuyo son explicaciones, lo m\u00edo es una mezcla de palabros). Vamos, que lo que yo pensaba que iba para largo se quedaba en algo menor que pod\u00eda solucionarse en unos cuantos d\u00edas<\/strong>. Me trat\u00f3 el gemelo, me avis\u00f3 que me molestar\u00eda ese d\u00eda pero que iba a mejorar.<\/strong> Un par de d\u00edas de descanso, hielo y el s\u00e1bado o el domingo, en funci\u00f3n de mis sensaciones, probar el estado de la pierna<\/strong> con una carrera suave. (\u201c\u00a1Probar significa suavecito! Que nos conocemos…\u201d, fue el aviso de Roberto). Os juro que cumplo. \u00a1\u00a1\u00a1Muuuuuuchas gracias!!!<\/strong>
\nY en esas estoy. Deseando calzarme las zapatillas y ver c\u00f3mo estoy. Desde luego, las sensaciones ahorra mismo son fenomenales.
\nEstos d\u00edas han supuesto una lecci\u00f3n m\u00e1s y un paso adelante en el reto<\/strong>. Porque aprender siempre suma, aunque sea por una circunstancia inicial negativa<\/strong>.
\nPor cierto, se me ha complicado un poco el horario de la comida para los pr\u00f3ximos meses<\/strong>. No pienso improvisar. Toca preguntar a Paula Fern\u00e1ndez<\/strong> en mi pr\u00f3ximo paso por el Centro de Nutrici\u00f3n y Di\u00e9t\u00e9tica Nutrium<\/a><\/strong> para ver c\u00f3mo resolverlo. Seguro que me da la soluci\u00f3n adecuada. Vamos, como siempre<\/strong>. Ya os contar\u00e9…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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