{"id":17,"date":"2016-06-16T15:00:45","date_gmt":"2016-06-16T13:00:45","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/?p=17"},"modified":"2016-06-16T15:00:45","modified_gmt":"2016-06-16T13:00:45","slug":"dos-angeles-y-muchos-mas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/2016\/06\/16\/dos-angeles-y-muchos-mas\/","title":{"rendered":"Dos \u00e1ngeles\u2026 y muchos m\u00e1s"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_18\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"\/objetivo-25-kilos\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2016\/06\/paula600.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-18\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-18\" title=\"paula600\" src=\"\/objetivo-25-kilos\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2016\/06\/paula600.jpg\" alt=\"Paula Fern\u00e1ndez es la dietista y nutricionista en este proyecto.\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2016\/06\/paula600.jpg 600w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2016\/06\/paula600-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-18\" class=\"wp-caption-text\">Paula Fern\u00e1ndez es la dietista y nutricionista en este proyecto.<\/p><\/div>\n<p>El profesor Leopoldo Abad\u00eda <strong>afirma que en la vida hay dos tipos de personas: las facultativas y las dificultativas<\/strong>. Las primeras resuelven problemas y su disposici\u00f3n siempre es positiva ante las situaciones que se encuentran. Las segundas crean los problemas y se encargan de plantear y crear dificultades ante los retos.<br \/>\nEs evidente que<strong> lo ideal es rodearse de personas facultativas<\/strong>. Para afrontar el reto de <strong>\u2018Objetivo 25 kilos\u2019<\/strong> he buscado la colaboraci\u00f3n de dos personas que responden claramente a este perfil. A partir de ahora, son <strong>mis dos \u00e1ngeles<\/strong>.<!--more--><br \/>\n<strong>Conf\u00edo en no fallarles y alcanzar ese binomio perfecto de dieta saludable y pr\u00e1ctica deportiva habitua<\/strong>l, la meta final real de este proyecto en el que les he embarcado. Ellos van a guiar mis pasos en este camino. Su capacitaci\u00f3n y su disposici\u00f3n totalmente desinteresada a participar en este proyecto y su inter\u00e9s por <strong>transmitir los valores que defienden de salud y deporte<\/strong> me obligan a no fallarles, a hacer valer sus esfuerzos y el tiempo que van a invertir en una <strong>arriesgada apuesta en blanco a largo plazo<\/strong>.<br \/>\n<!-- Start of Brightcove Player --><\/p>\n<div style=\"display:none\">\n<\/div>\n<p><!--\nBy use of this code snippet, I agree to the Brightcove Publisher T and C \nfound at https:\/\/accounts.brightcove.com\/en\/terms-and-conditions\/. \n--><\/p>\n<p><script language=\"JavaScript\" type=\"text\/javascript\" src=\"\/\/admin.brightcove.com\/js\/BrightcoveExperiences.js\"><\/script><\/p>\n<p><object id=\"myExperience4944383759001\" class=\"BrightcoveExperience\"><param name=\"bgcolor\" value=\"#FFFFFF\" \/><param name=\"width\" value=\"640\" \/><param name=\"height\" value=\"360\" \/><param name=\"playerID\" value=\"309010007001\" \/><param name=\"playerKey\" value=\"AQ~~,AAAAFDJ-TSE~,eFSL4vuVYzn_b8K-gMniCenBJ4wWcaeB\" \/><param name=\"isVid\" value=\"true\" \/><param name=\"isUI\" value=\"true\" \/><param name=\"dynamicStreaming\" value=\"true\" \/><param name=\"@videoPlayer\" value=\"4944383759001\" \/><\/object><\/p>\n<p><!-- \nThis script tag will cause the Brightcove Players defined above it to be created as soon\nas the line is read by the browser. If you wish to have the player instantiated only after\nthe rest of the HTML is processed and the page load is complete, remove the line.\n--><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\">brightcove.createExperiences();<\/script><\/p>\n<p><!-- End of Brightcove Player --><br \/>\n<strong>Paula Fern\u00e1ndez Gim\u00e9nez, diplomada en Nutrici\u00f3n Humana y Diet\u00e9tica<\/strong> por la Universidad de Navarra, <strong>propietaria del centro <a title=\"Centro Nutrium\" href=\"http:\/\/nutriumpfg.com\" target=\"_blank\">Nutrium<\/a><\/strong> y <strong>autora del blog \u2018<a title=\"Cada loco con su dieta\" href=\"http:\/\/blogs.larioja.com\/cada-loco-dieta\/\" target=\"_blank\">Cada loco con su dieta<\/a>\u2019<\/strong> en larioja.com, ser\u00e1 la encargada de <strong>plantearme la dieta m\u00e1s adecuada<\/strong> y de marcarme las pautas necesarias que me haga sentar la cabeza en la mesa. Sus consejos me servir\u00e1n a m\u00ed, pero tambi\u00e9n los intentar\u00e9 plasmar en el blog, porque estoy seguro que os pueden valer a vosotros como lecciones para ayudaros si est\u00e1is dispuestos a embarcaros en un proceso similar o si quer\u00e9is saber m\u00e1s de c\u00f3mo alimentarse se forma sana.<br \/>\n<strong><\/strong><\/p>\n<div id=\"attachment_19\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"\/objetivo-25-kilos\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2016\/06\/roberto600.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-19\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-19\" title=\"roberto600\" src=\"\/objetivo-25-kilos\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2016\/06\/roberto600.jpg\" alt=\"Roberto Molina dirigir\u00e1 la preparaci\u00f3n f\u00edsica.\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2016\/06\/roberto600.jpg 600w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2016\/06\/roberto600-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-19\" class=\"wp-caption-text\">Roberto Molina dirigir\u00e1 la preparaci\u00f3n f\u00edsica.<\/p><\/div>\n<p><strong>Roberto Molina, licenciado en Ciencias de la Actividad F\u00edsica y del Deporte y T\u00e9cnico especialista en Entrenamiento Personal<\/strong> en el <a title=\"Centro Las Gaunas\" href=\"http:\/\/crdlasgaunas.es\/\" target=\"_blank\"><strong>Centro de Fisioterapia y Medicina Deportiva Las Gaunas<\/strong><\/a> , ser\u00e1 el que <strong>dirija mis esfuerzos para hacerme recuperar parte de lo que fui<\/strong> y el que perseverar\u00e1 hasta dar con la tecla que me haga volver definitivamente, y sin posibilidad de vuelta atr\u00e1s, a la vida deportiva de la que una vez fui part\u00edcipe. Su misi\u00f3n es harto complicada, porque parte de un cuerpo dormido y con una maquinaria en mal estado que debe volver a engrasarse. Seguro que lo consigue.<br \/>\nAdem\u00e1s, el <a title=\"Centro Las Gaunas\" href=\"http:\/\/crdlasgaunas.es\/\" target=\"_blank\"><strong>Centro de Fisioterapia y Medicina Deportiva Las Gaunas<\/strong><\/a>, se ha subido a este carro que arranca con fuerza y que se ha blindado con <strong>fant\u00e1sticos compa\u00f1eros para completar el camino<\/strong>. Ceder\u00e1 sus instalaciones en este reto para obtener el mejor resultado en el aspecto deportivo y han puesto a mi disposici\u00f3n a todos sus profesionales. Por eso, no puedo m\u00e1s que dar las <strong>gracias a Miguel Moreno y su equipo<\/strong>, por poner en mi mano todo lo necesario para avanzar y por hacerme entender con su modo de trabajar que<strong> cualquier proceso como el que yo he iniciado es imposible y contraproducente si no se cuenta con el apoyo de los expertos adecuados<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"attachment_20\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"\/objetivo-25-kilos\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2016\/06\/urraca600.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-20\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-20\" title=\"urraca600\" src=\"\/objetivo-25-kilos\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2016\/06\/urraca600.jpg\" alt=\"El m\u00e9dico Chema Urraca supervisar\u00e1 el proceso.\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2016\/06\/urraca600.jpg 600w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2016\/06\/urraca600-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-20\" class=\"wp-caption-text\">El m\u00e9dico Chema Urraca supervisar\u00e1 el proceso.<\/p><\/div>\n<p>Expertos como <strong>Jose Mar\u00eda Urraca<\/strong>, <strong>reputado y conocido m\u00e9dico especialista en Medicina del Deporte<\/strong>, cirujano general y del aparato digestivo en la Cl\u00ednica VIAMED Los Manzanos Logro\u00f1o y m\u00e9dico del Club Baloncesto Clavijo. \u00c9l <strong>supervisar\u00e1 todo el trabajo f\u00edsico<\/strong>. Ya me ha realizado el<strong> fundamental reconocimiento m\u00e9dico inicial<\/strong> (con historial m\u00e9dico y pruebas de todo tipo, como el electrocardiograma o la prueba de esfuerzo) y seguir\u00e1 con atenci\u00f3n mi evoluci\u00f3n. De hecho, ya ha descubierto la primera piedra en el camino (que ya conocer\u00e9is en los pr\u00f3ximos post) y ha puesto sobre aviso a Roberto y Miguel para prestarle especial atenci\u00f3n.<br \/>\nPor \u00faltimo,<strong> cuento con vosotros<\/strong>, esos que est\u00e1is al otro lado de la pantalla. <strong>Conf\u00edo en vuestra complicidad y espero vuestro apoyo, vuestras cr\u00edticas y vuestros comentarios<\/strong>. Cualquier duda que os surja sobre la dieta o la preparaci\u00f3n f\u00edsica se la trasladar\u00e9 a nuestros especialistas. Porque, al final,<strong> &#8216;Operaci\u00f3n 25 kilos&#8217; es un proyecto que surge para vosotros<\/strong>.<br \/>\n<strong>Me pongo en vuestras manos<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El profesor Leopoldo Abad\u00eda afirma que en la vida hay dos tipos de personas: las facultativas y las dificultativas. Las primeras resuelven problemas y su disposici\u00f3n siempre es positiva ante las situaciones que se encuentran. Las segundas crean los problemas y se encargan de plantear y crear dificultades ante los retos. Es evidente que lo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":62,"featured_media":18,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/62"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}