{"id":238,"date":"2018-10-17T23:03:05","date_gmt":"2018-10-17T21:03:05","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/?p=238"},"modified":"2018-10-17T23:14:08","modified_gmt":"2018-10-17T21:14:08","slug":"el-triatleta-que-no-sabia-montar-en-bici-o-el-reto-2-0","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/2018\/10\/17\/el-triatleta-que-no-sabia-montar-en-bici-o-el-reto-2-0\/","title":{"rendered":"El triatleta que no sab\u00eda montar en bici (o el reto 2.0)"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Y el nuevo reto es: hacer un triatl\u00f3n ol\u00edmpico<\/strong> (1,5 kil\u00f3metros nadando, 40 km en bicicleta y 10 km de carrera a pie)… \u00a1\u00a1\u00a1sin saber montar en bicicleta!!!<\/strong>
\nDescojono (perd\u00f3n por la palabra) general. Lo s\u00e9.
\nCuando hace unas semanas se puso en contacto \u00cd\u00f1igo Fern\u00e1ndez de Pi\u00e9rola<\/strong> conmigo me habl\u00f3 de una ‘proposici\u00f3n indecente’ para esta nueva etapa de Objetivo 25 kilos<\/strong>, es posible no supiera en qu\u00e9 condiciones me encontraba para afrontar este nuevo objetivo. Quiz\u00e1s, de haberlo sabido antes, se hubiera planteado llamarme (yo lo hubiera hecho).
\nEl caso es que \u00cd\u00f1igo fue el primer paso hacia una meta tan dif\u00edcil como atractiva<\/strong>. Acabo de cumplir 44 a\u00f1os y, a estas alturas de la vida, se me ofrece una posibilidad inesperada pero superestimulante<\/strong>.
\nEl osado que se ha dispuesto a demostrar que nada es imposible<\/strong> es alguien acostumbrado a esfuerzos extremos y con una capacidad para sacar grandes retos adelante a prueba de bombas. Es Borja Langarica<\/strong>, el triatleta que hace poco m\u00e1s de una semana estableci\u00f3 un nuevo r\u00e9cord de La Rioja de ‘ironman’<\/a><\/strong> (3,8kil\u00f3metros nadando, 180 km en bicicleta y 42,195 km de carrera a pie) al finalizar el triatl\u00f3n de Barcelona en 9 horas 25 minutos y 45 segundo<\/strong>s.
\nAl frente del Triatl\u00f3n Tritones Rioja<\/strong><\/a>, Borja se ha propuesto hacer de un tipo como yo un triatleta<\/strong>. No quiero ni pensar en las vueltas que estar\u00e1 dando a la cabeza para lograrlo. Tiene m\u00e9rito ver m\u00e1s all\u00e1 de un perfil, el m\u00edo, de un personaje gordo, lesionado, que no ha nadado desde tiempos pret\u00e9ritos y que no sabe andar en bici<\/strong>. Cierto es que la vista est\u00e1 puesta dentro de un a\u00f1o, tiempo que puede ser suficiente para, al menos, pensar en que puedo lograrlo.
\nBorja, cuando leas esto, no te tires de los pelos, mant\u00e9n la confianza. \u00a1No abandones!Prometo esforzarme al m\u00e1ximo. \ud83d\ude09<\/strong><\/p>\n

Borja se suma al equipo de Centro de Nutrici\u00f3n y Diet\u00e9tica Nutrium<\/strong><\/a> y del Centro de Fisioterapia y Medicina Deportiva Las Gaunas<\/strong><\/a>, con los que ya he comenzado a dar los primeros pasos para comenzar a perder peso y a recuperar el tend\u00f3n de Aquiles<\/strong>.
\nDe hecho, con Paula Fern\u00e1ndez<\/strong> ya he tenido mis primeros avances. Una semana despu\u00e9s de pasar por su consulta, la tanita marc\u00f3 un descenso de 2,9 kilos<\/strong>. Cifra importante que restar a otra cifra todav\u00eda m\u00e1s que preocupante. Estaba en 123 kilos redondos (nunca mejor dicho)<\/strong>, ahora estoy al l\u00edmite de los 120. Como principio no es malo… espero que siga as\u00ed.
\nEn el plano f\u00edsico, el tend\u00f3n me est\u00e1 limitando mucho<\/strong>. Desde hace dos semanas el dolor es constante solo con andar. De momento, mucha bici est\u00e1tica y alg\u00fan circuito en el gimnasio para ir cogiendo el tono.
\nEl pr\u00f3ximo mi\u00e9rcoles me toca prueba de esfuerzo con el doctor Urraca,<\/strong> que valorar\u00e1 entonces mi estado f\u00edsico y el de mi tend\u00f3n.
\nVamos muy poco a poco, pero vamos… \u00a1\u00a1\u00a1Vamos!!!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Y el nuevo reto es: hacer un triatl\u00f3n ol\u00edmpico (1,5 kil\u00f3metros nadando, 40 km en bicicleta y 10 km de carrera a pie)… \u00a1\u00a1\u00a1sin saber montar en bicicleta!!! Descojono (perd\u00f3n por la palabra) general. Lo s\u00e9. Cuando hace unas semanas se puso en contacto \u00cd\u00f1igo Fern\u00e1ndez de Pi\u00e9rola conmigo me habl\u00f3 de una ‘proposici\u00f3n indecente’ […]<\/p>\n","protected":false},"author":62,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/238"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/62"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=238"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/238\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":240,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/238\/revisions\/240"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=238"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=238"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=238"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}