{"id":284,"date":"2019-06-28T12:06:47","date_gmt":"2019-06-28T10:06:47","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/?p=284"},"modified":"2019-06-28T12:06:47","modified_gmt":"2019-06-28T10:06:47","slug":"tercer-asalto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/2019\/06\/28\/tercer-asalto\/","title":{"rendered":"Tercer asalto"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2019\/06\/tripleasalto1.jpeg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-285\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2019\/06\/tripleasalto1-225x300.jpeg\" alt=\"tripleasalto1\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2019\/06\/tripleasalto1-225x300.jpeg 225w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2019\/06\/tripleasalto1-768x1024.jpeg 768w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2019\/06\/tripleasalto1.jpeg 1200w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a>Es lo que tiene juntarse con una cabeza que no para como la de Quique.\u00a0 Es dif\u00edcil decirle no y te arrastra en esos retos que se marca constantemente.<\/p>\n<p>Ten\u00eda claro que <strong>en esta vuelta de Objetivo 25 kilos no me iba a marcar metas m\u00e1s all\u00e1 del d\u00eda a d\u00eda<\/strong>\u2026 pero si <strong>hay que abrirse a motivaciones que ayuden a ir dando pasos<\/strong>, adelante. Y en estas entr\u00f3 Quique hace algunas semanas.<\/p>\n<p><strong>Jorge \u2018Tibur\u00f3n\u2019 Vallejo boxea esta tarde, a partir de las 20.00 horas en el polideportivo Tit\u00edn III, en la velada \u2018Hambre de Gloria III\u2019<\/strong> contra el colombiano Diego Jair Ram\u00edrez. A Tibur\u00f3n, como a m\u00ed, le controla la dieta Paula Fern\u00e1ndez en el <a href=\"https:\/\/www.nutriumpfg.com\/\" target=\"_blank\"><strong>Centro de Nutrici\u00f3n y Diet\u00e9tica Nutrium<\/strong><\/a>. Pero <strong>lo suyo tiene un m\u00e9rito especial<\/strong>. Los esfuerzos que tiene que hacer Jorge para ajustarse al peso son enormes y, para dar el peso adecuado en el pesaje de ayer, ha tenido que<strong> sufrir y entrenar mucho, controlando cada comida<\/strong> desde hace ya bastante tiempo.<\/p>\n<p><strong>El amigo Quique (lo dicho, una cabecita en constante ebullici\u00f3n)<\/strong> me propuso acompa\u00f1ar a Tibur\u00f3n y hacer su dieta durante estas semanas\u2026 y me apunt\u00e9 con \u00e9l. Aparte de ser una dieta adecuada para mi objetivo, me ayudar\u00eda a <strong>ver todo el trabajo y esfuerzo que hay detr\u00e1s para que Jorge llegue en condiciones al combate<\/strong>. Ya adelanto que es mucho.<\/p>\n<p>Quique lo ha cumplido a rajatabla y, adem\u00e1s, se lo ha currado f\u00edsicamente. Yo, en cuanto a la alimentaci\u00f3n lo he intentado pero, f\u00edsicamente, un problema en el tend\u00f3n me tiene parado. Adem\u00e1s, un <strong>buen susto<\/strong> me ha hecho pasar por el hospital unos cuantos d\u00edas y me han alejado un poco de este reto y ha puesto en primer plano la necesidad de cuidarme.<\/p>\n<p>Eso s\u00ed, tras d\u00edas de <strong>dieta bajo el control firme de Paula<\/strong>, est\u00e1s semanas me han permitido <strong>darle m\u00e1s m\u00e9rito del que ya le daba a Jorge \u2018Tibur\u00f3n\u2019 Vallejo<\/strong> y a todo el trabajo que realiza en su sue\u00f1o por seguir dando pasos en su carrera de boxeador. As\u00ed que <strong>os animo a todos acudir esta tarde al Tit\u00edn III para apoyarle porque se lo merece. \u00a1\u00c1nimo, Tibur\u00f3n!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es lo que tiene juntarse con una cabeza que no para como la de Quique.\u00a0 Es dif\u00edcil decirle no y te arrastra en esos retos que se marca constantemente. 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