{"id":289,"date":"2019-12-10T19:30:41","date_gmt":"2019-12-10T18:30:41","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/?p=289"},"modified":"2019-12-10T19:40:57","modified_gmt":"2019-12-10T18:40:57","slug":"el-susto-del-ictus-cuando-la-cabeza-avisa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/2019\/12\/10\/el-susto-del-ictus-cuando-la-cabeza-avisa\/","title":{"rendered":"El susto del ictus: cuando la cabeza avisa"},"content":{"rendered":"

A finales de junio sufr\u00ed un amago de ictus<\/strong>.
\nHab\u00eda llegado a casa tras el trabajo y est\u00e1bamos mi mujer y yo intentando que los ni\u00f1os se acostaran. Estaba en la puerta de la cocina cuando, de repente, comenc\u00e9 a notar la falta de fuerza en la pierna derecha y un temblor incontrolado y un hormigueo<\/strong> que r\u00e1pidamente pasaron al brazo. Me deje caer para evitar un trompazo mayor antes de que las fuerzas me fallaran del todo. La parte derecha de la cara fue la siguiente afectada, el hormigueo vino acompa\u00f1ado de una p\u00e9rdida de visi\u00f3n que aument\u00f3 exponencialmente mi preocupaci\u00f3n<\/strong>.
\nEstaba acojonado. Intent\u00e9 llamar a mi mujer mientras mis hijos ve\u00edan c\u00f3mo temblaba en el suelo<\/strong>.
\nVolv\u00ed a recuperar la sensibilidad en todo el cuerpo poco a poco. Pensaba que solo hab\u00edan pasado unos segundos pero Carolina me dijo que no, que hab\u00eda pasado m\u00e1s de un minuto.
\nIntent\u00e9 levantarme apoy\u00e1ndome en la mesa de la cocina. Cuando ya empezaba a recuperar el aliento, volv\u00ed a sentir los mismos s\u00edntomas. Fue entonces cuando llamamos al 112. La ambulancia no tardo en llegar e inmediatamente me trasladaron al Hospital San Pedro, en d\u00f3nde decidieron ingresarme para hacerme todas las pruebas necesarias para tratar cuanto antes lo que parec\u00edan los s\u00edntomas de un ictus y para evitar las posibles secuelas<\/strong>.
\nDurante varios d\u00edas, pas\u00e9 por todo tipo de m\u00e1quinas y pruebas bajo el protocolo de ictus para saber qu\u00e9 me pod\u00eda haber ocurrido. (Par\u00e9ntesis: En este tipo de situaciones te das cuenta de la gran sanidad p\u00fablica que tenemos en Espa\u00f1a y de los grandes profesionales<\/strong> que trabajan en ella). Los resultados mostraron que eso que hubiese sido lo que me hab\u00eda pasado no hab\u00eda dejado secuelas f\u00edsicas.
\nVolv\u00eda a casa recuperado pero con el miedo metido en el cuerpo y aproveche unos d\u00edas que casualmente hab\u00eda cogido de vacaciones en el trabajo para intentar olvidarme un poco de lo sucedido.
\nRegres\u00e9 al peri\u00f3dico con la misma ilusi\u00f3n de siempre y con la tranquilidad de encontrarme bien f\u00edsicamente, aunque con el canguelo todav\u00eda muy presente. Pasados unos d\u00edas y despu\u00e9s de toda la ma\u00f1ana trabajando, mientras transcrib\u00eda un texto al ordenador not\u00e9 que perd\u00eda la visi\u00f3n, sent\u00eda temblores por todo el cuerpo y sudores repentinos y notaba c\u00f3mo mi coraz\u00f3n se pon\u00eda a mil<\/strong>.
\nFui al ba\u00f1o a lavarme la cara y a intentar calmarme pero, al volver a sentarme, los s\u00edntomas se repitieron instant\u00e1neamente.
\nMe fui r\u00e1pidamente a casa muy preocupado. Algo no estaba bien en m\u00ed<\/strong>.
\nPor la tarde lo intent\u00e9 de nuevo. Otra vez las mismas malas sensaciones y otra vez directo a casa. Nuevo intento la ma\u00f1ana siguiente, nuevo fracaso.
\nLlam\u00e9 r\u00e1pidamente al neur\u00f3logo ( much\u00edsimas gracias, Curro, por tu atenci\u00f3n, cari\u00f1o y profesionalidad), que me confirmo lo que ya sab\u00eda: no hab\u00eda secuelas f\u00edsicas. Sin embargo, s\u00ed me explic\u00f3 que me hab\u00eda incorporado a trabajar demasiado pronto, sin asimilar lo que me hab\u00eda pasado<\/strong>.
\nDesde entonces estoy de baja, intentando recuperar mi salud mental, hasta ahora, una gran desconocida para m\u00ed<\/strong>.
\nHan sido meses complicados<\/strong>, con muchos momentos de baj\u00f3n, con muchas ganas de recuperar la normalidad, de volver a mi trabajo y con muchas dificultades para entender qu\u00e9 me estaba pasando<\/strong>.
\nAl principio, me daban crisis nada m\u00e1s levantarme de la cama. Despu\u00e9s volvieron cuando intent\u00e9 probarme que estaba de nuevo bien. Tambi\u00e9n lleg\u00f3 la tensi\u00f3n constante, acompa\u00f1ada de los miedos y las angustias<\/strong>. Y ahora, gracias a m\u00ed psiquiatra, mi psic\u00f3loga y mi doctora de cabecera, comienzo a aprender a conocerme, a saber c\u00f3mo afrontar y como adelantarme<\/strong> a posibles situaciones que me generan esa ansiedad y sus correspondientes consecuencias f\u00edsicas.
\nNo est\u00e1 siendo f\u00e1cil para m\u00ed<\/strong>. Se me hace dif\u00edcil entender que est\u00e9 en esta situaci\u00f3n<\/strong> cuando siento que tengo todo lo que pod\u00eda desear<\/strong>, con la familia y amigos que quer\u00eda y con un trabajo que me encanta. Me cuesta verlo a m\u00ed, as\u00ed que es dif\u00edcil explic\u00e1rselo a los dem\u00e1s<\/strong>.
\nPero me han hecho ver que no es un proceso sencillo, que requiere su tiempo y que hay que curarlo bien<\/strong>. Me pusieron el ejemplo de la escayola<\/strong>. Cuando uno se rompe un hueso del brazo lo escayolan para que sane bien. Si la escayola se quita antes de tiempo, hay muchas posibilidades de que el hueso mal soldado vuelva a fracturarse.
\nY en esas estoy ahora, en recuperar rutinas, en intentar volver a estar bien, a estar mejor que antes<\/strong>.
\nCuando comenc\u00e9 este blog, hace ya mucho tiempo, un tipo vergonzoso como yo sab\u00eda que las verg\u00fcenzas ten\u00edan que quedar atr\u00e1s y que era necesario exponerse para contar de forma fiel, pr\u00e1ctica y cre\u00edble mi objetivo de alcanzar una vida basada en h\u00e1bitos saludables, con una alimentaci\u00f3n sana y la pr\u00e1ctica deportiva. Ahora me doy cuenta de que me faltaba una tercera pata en este banco: La salud mental<\/strong>. En ello estamos…
\nPD: En estos malos momentos por lo que he pasado ha sido muy reconfortante saber que cuento con mucha gente a mi lado que se preocupa por m\u00ed<\/strong> ( mi pareja, mi familia, mis amigos, mis compa\u00f1eros, los profesionales que me han atendido y muchas otras personas que han estado pendiente de m\u00ed durante todo este tiempo).
\nEn estos meses, tambi\u00e9n he dejado de lado por completo esos h\u00e1bitos alimenticios saludables y la actividad deportiva que he defendido durante mucho tiempo en este blog. Por eso, quiero agradecer especialmente la llamada de Kike y Paula de Nutrium<\/strong>, que me acompa\u00f1an desde el minuto cero en este viaje que es ‘Objetivo 25 kilos’. \u201cOlv\u00eddate del blog. Estamos aqu\u00ed para ayudarte. Lo \u00fanico que nos preocupa es que vuelvas a estar bien<\/strong>\u201d, me dijeron en cuanto se enteraron.
\nEl proceso va a ser m\u00e1s lento que la primera vez pero conf\u00edo en que las tres patas de mi banco acaben siendo m\u00e1s fuertes que nunca<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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