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Somos tontos. Mart\u00edn y un servidor. Yo, especialmente<\/strong>. Somos tontos. Mart\u00edn y un servidor. Yo, especialmente. Somos dos tipos hechos y derechos, o eso se nos supone. Pero, en la primera consulta en Nutrium, cuando Paula Fern\u00e1ndez Gim\u00e9nez nos explicaba los distintos aspectos a trabajar y mejorar seg\u00fan nuestros respectivos estudios de composici\u00f3n corporal, demostramos que estamos m\u00e1s para all\u00e1 que para aqu\u00ed. […]<\/p>\n","protected":false},"author":62,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/319"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/62"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=319"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/319\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":324,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/319\/revisions\/324"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=319"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=319"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=319"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nSomos dos tipos hechos y derechos, o eso se nos supone. Pero, en la primera consulta en Nutrium<\/a>, cuando Paula Fern\u00e1ndez Gim\u00e9nez nos explicaba los distintos aspectos a trabajar y mejorar<\/strong> seg\u00fan nuestros respectivos estudios de composici\u00f3n corporal, demostramos que estamos m\u00e1s para all\u00e1 que para aqu\u00ed. Metabolismo basal, porcentaje de grasa corporal, porcentaje de agua, nivel de grasa visceral… Algunos factores dependen de la altura, la edad, el sexo… \u00a1Sexo! \u00a1Ha dicho sexo!<\/strong> Silencio y risitas bajo la mascarilla<\/strong> que pasaron a risas y concluyeron en carcajadas mientras nos echamos la culpa el uno al otro mientras Paula nos miraba con esa cara de pensar ‘En fin…’. “Voy a tener que pensar en cambiar sexo por otro t\u00e9rmino”, nos dijo, mientras nosotros intent\u00e1bamos retomar la seriedad perdida.
\nPues eso. En fin… Lo bueno es que ya vamos a cumplir nuestra primera semana<\/strong>. Estamos motivados, muy motivados<\/strong>. Pero tambi\u00e9n es verdad que no hay nada m\u00e1s peligroso que un tonto motivado… As\u00ed que imaginaos si somos dos…
\nEn serio. Me reafirmo en lo dicho por Mart\u00edn en el post anterior. Lo de estar dos en el mismo barco es fortalecedor y enriquecedor<\/strong>. Esta semana nos hemos ido contando c\u00f3mo lo llev\u00e1bamos, nuestros momentos m\u00e1s altos en el ansi\u00f3metro, el deporte que est\u00e1bamos haciendo… Yo creo que va a ser una experiencia, adem\u00e1s de saludable, especialmente enriquecedora<\/strong>.
\nYo, por mi parte, he intentado seguir el camino adecuado en la dieta, siguiendo los consejos de Paula. Adem\u00e1s, ya he empezado con Fernando Carrasc\u00f3n el trabajo f\u00edsico<\/strong>. Algo fundamental<\/strong>. Y si se tiene un gu\u00eda como \u00e9l<\/strong>, que sabe c\u00f3mo debe ser la progresi\u00f3n, mucho mejor. De momento, readaptaci\u00f3n del cuerpo. Agujetas y cansancio muscular<\/strong>. Lo esperado. Pero estoy muy contento de volver a sentir esas sensaciones sabiendo que es porque estoy haciendo bien las cosas.
\nCasi se escapa el jueves. Ma\u00f1ana toca otra vez consulta<\/a>. \u00a1\u00a1\u00a1Qu\u00e9 nervios!!!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"