{"id":373,"date":"2021-04-29T21:36:58","date_gmt":"2021-04-29T19:36:58","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/?p=373"},"modified":"2021-04-29T21:36:59","modified_gmt":"2021-04-29T19:36:59","slug":"trata-de-arrancarlo-fernando","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/2021\/04\/29\/trata-de-arrancarlo-fernando\/","title":{"rendered":"\u00a1Trata de arrancarlo, Fernando!"},"content":{"rendered":"

Somos animales de costumbres. Y el Objetivo 25+ no escapa a esta ley. De hecho, la idea del reto en el que estamos inmersos los ‘motivados’ es adquirir costumbres alimenticias saludables. Y en ello estamos. El tema es que nuestra bendita Paula<\/a> intenta, cada dos por tres, sacudirnos esa rutina<\/strong> y hacer de este camino algo ameno y alejado de algo estructurado. Y la \u00faltima de sus artima\u00f1as fue una encerrona<\/strong>.<\/p>\n

Me explico. Como bestias de costumbres que somos, los viernes acudimos Luismi y servidor con puntualidad brit\u00e1nica (a las 9.00) a una de las sesiones que tenemos con el preparador f\u00edsico Fernando Carrasc\u00f3n<\/a>, que poco a poco va viendo los progresos de sus charlatanes alumnos. Despu\u00e9s de unos 50 minutos, continuamos cada uno con trabajos en el gimnasio (el\u00edptica, spinning, etc) para llegar,\u00a0a las 11.30, secos al control de Paula<\/strong>. Como los boxeadores. Resulta que el viernes, el coche de Fernando le jug\u00f3 una mala pasada<\/strong> y cuando entramos a Nutrium, ante el retraso de nuestro entrenador, Paula nos llam\u00f3 al orden: a la b\u00e1scula. No tocaba y entramos a su despacho a rega\u00f1adientes. Maldito coche de Fernando… El resultado fue que ninguno de los dos se hab\u00eda quitado kilos<\/strong>, aunque en mi caso hab\u00eda perdido 500 gramos de grasa y hab\u00eda aumentado los l\u00edquidos. Luismi acus\u00f3 mismo peso que la semana anterior, tambi\u00e9n aunque hab\u00eda ganado un kilo y medio de m\u00fasculo.<\/p>\n

Paula nos llev\u00f3 a la calma y la conversaci\u00f3n deriv\u00f3 en los falsos mitos con respecto a la alimentaci\u00f3n, como los productos que retienen l\u00edquidos. Para esta semana nos dio una dieta vegana, bastante maja por cierto, ya que el mi\u00e9rcoles ten\u00edamos (tuvimos) una comida en la sociedad gastron\u00f3mica de Luismi en la que pecamos. No mucho, pero ca\u00edmos en tentaciones<\/strong>, que las hab\u00eda muchas. Pero sin pasarnos demasiado, eso s\u00ed. Luismi es un cocinillas y es dif\u00edcil escapar de sus delicias culinarias.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

La verdad es que despu\u00e9s de un mes y medio, tanto mi compa\u00f1ero como yo nos sentimos muy bien. Estamos centrados, disfrutando de este camino y de sus resultados<\/strong>. Porque ya se empiezan a notar. Nos lo dijeron mis amigos Camelia y Carlos, a quienes encontramos\u00a0al salir de la sesi\u00f3n f\u00edsica el mi\u00e9rcoles pasado. “Con todo el ejercicio que hac\u00edas antes, no sab\u00eda por qu\u00e9 no perd\u00edas peso”, se sincer\u00f3 Camelia. “Ahora s\u00ed se ve”. Ma\u00f1ana ser\u00e1 la b\u00e1scula la que dicte sentencia. E intentaremos evitar la encerrona a la que fuimos “sometidos” la semana pasada<\/strong>. De eso depender\u00e1 el coche de Fernando. \u00a1Trata de arrancarlo, Fernando!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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