{"id":42,"date":"2016-06-22T20:24:48","date_gmt":"2016-06-22T18:24:48","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/?p=42"},"modified":"2016-06-22T20:24:48","modified_gmt":"2016-06-22T18:24:48","slug":"objetivo-televisivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/2016\/06\/22\/objetivo-televisivo\/","title":{"rendered":"Objetivo televisivo"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"\/objetivo-25-kilos\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2016\/06\/tvr-25k-400.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-full wp-image-43\" title=\"tvr-25k-400\" src=\"\/objetivo-25-kilos\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2016\/06\/tvr-25k-400.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"223\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2016\/06\/tvr-25k-400.jpg 400w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2016\/06\/tvr-25k-400-300x167.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a><strong>Comienza la semana dos<\/strong>. <strong>Hoy me ha costado especialmente el circuito f\u00edsico<\/strong>. Sal\u00ed muy tarde de trabajar y hab\u00eda quedado con Roberto a las 7.30 horas. <strong>Poco tiempo de sue\u00f1o y acumulaci\u00f3n de cansancio<\/strong>.<br \/>\n<strong>En la cinta, muy bien<\/strong>. Los \u00faltimos minutos los he hecho a 9,5 kil\u00f3metros por hora sin que se dispararan las pulsaciones. <strong>Pero ha llegado el circuito y lo he completado con m\u00e1s pena que gloria<\/strong>. Es uno de esos d\u00edas en los que <strong>hay que sacar lo positivo<\/strong> no del trabajo realizado sino de cosas como que, a pesar de todo, he completado una jornada m\u00e1s. <strong>El siguiente seguro que va mejor&#8230; porque como vaya peor&#8230;<\/strong> \ud83d\ude09<br \/>\n<!--more--><br \/>\n<strong>Ya me lo advirtieron Paula y Roberto<\/strong>. <strong>Las horas de sue\u00f1o son fundamentales y necesarias porque el cuerpo necesita de un periodo de descanso para recuperar y regenerar todos los sistemas del organismo<\/strong>. Yo no soy de dormir demasiado, pero lo tendr\u00e9 en cuenta para otras ocasiones. Con su habitual diligencia, <strong>Roberto se ha ofrecido a retrasar la sesi\u00f3n<\/strong> cuando salga demasiado tarde para que pueda dormir. Visto lo visto, <strong>intentar\u00e9 acostarme antes porque casi prefiero madrugar y coger la rutina de que el deporte sea mi primera actividad diaria<\/strong> que levantarme tarde y dar a la pereza la posibilidad de que me asalte.<br \/>\nEn este post quer\u00eda tambi\u00e9n <strong>agradecer a \u00c1ngel Andr\u00e9s la invitaci\u00f3n en la noche del martes a su programa &#8216;Dime con qui\u00e9n andas&#8217; en TVR<\/strong> para hablar sobre<strong> &#8216;Objetivo 25 kilos&#8217;<\/strong>. Como siempre, un anfitri\u00f3n de lujo con el que compart\u00ed un rato muy agradable. Como la pr\u00f3xima semana concluye ya esta temporada, <strong>me emplaz\u00f3 a octubre, cuando comience la pr\u00f3xima edici\u00f3n para ver los avances de este reto<\/strong>. Conf\u00edo en sorprenderle.<br \/>\n<strong>Aqu\u00ed ten\u00e9is el v\u00eddeo de la charla<\/strong> con \u00c1ngel Andr\u00e9s:<br \/>\n<!-- Start of Brightcove Player --><\/p>\n<div style=\"display:none\">\n<\/div>\n<p><!--\nBy use of this code snippet, I agree to the Brightcove Publisher T and C \nfound at https:\/\/accounts.brightcove.com\/en\/terms-and-conditions\/. \n--><\/p>\n<p><script language=\"JavaScript\" type=\"text\/javascript\" src=\"\/\/admin.brightcove.com\/js\/BrightcoveExperiences.js\"><\/script><\/p>\n<p><object id=\"myExperience4971787153001\" class=\"BrightcoveExperience\"><param name=\"bgcolor\" value=\"#FFFFFF\" \/><param name=\"width\" value=\"640\" \/><param name=\"height\" value=\"360\" \/><param name=\"playerID\" value=\"309010007001\" \/><param name=\"playerKey\" value=\"AQ~~,AAAAFDJ-TSE~,eFSL4vuVYzn_b8K-gMniCenBJ4wWcaeB\" \/><param name=\"isVid\" value=\"true\" \/><param name=\"isUI\" value=\"true\" \/><param name=\"dynamicStreaming\" value=\"true\" \/><param name=\"@videoPlayer\" value=\"4971787153001\" \/><\/object><\/p>\n<p><!-- \nThis script tag will cause the Brightcove Players defined above it to be created as soon\nas the line is read by the browser. If you wish to have the player instantiated only after\nthe rest of the HTML is processed and the page load is complete, remove the line.\n--><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\">brightcove.createExperiences();<\/script><\/p>\n<p><!-- End of Brightcove Player --><br \/>\n<strong>No ha sido el \u00fanico apoyo al proyecto de TVR<\/strong>, ya que en el informativo de las 14.30 horas del mi\u00e9rcoles, <strong>Sandra Carmona tambi\u00e9n ha dedicado una pieza al blog<\/strong>. Gracias a todos.<br \/>\n<!-- Start of Brightcove Player --><\/p>\n<div style=\"display: none;\"><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><script type=\"text\/javascript\" language=\"JavaScript\" src=\"\/\/admin.brightcove.com\/js\/BrightcoveExperiences.js\"><\/script><!--  This script tag will cause the Brightcove Players defined above it to be created as soon as the line is read by the browser. If you wish to have the player instantiated only after the rest of the HTML is processed and the page load is complete, remove the line. --><script type=\"text\/javascript\">\/\/ <![CDATA[\nbrightcove.createExperiences();\n\/\/ ]]><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comienza la semana dos. Hoy me ha costado especialmente el circuito f\u00edsico. Sal\u00ed muy tarde de trabajar y hab\u00eda quedado con Roberto a las 7.30 horas. Poco tiempo de sue\u00f1o y acumulaci\u00f3n de cansancio. En la cinta, muy bien. 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