{"id":426,"date":"2021-09-10T13:06:02","date_gmt":"2021-09-10T11:06:02","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/?p=426"},"modified":"2021-09-10T13:06:02","modified_gmt":"2021-09-10T11:06:02","slug":"el-regreso-de-los-motivados-via-online","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/2021\/09\/10\/el-regreso-de-los-motivados-via-online\/","title":{"rendered":"El regreso de los motivados… v\u00eda online"},"content":{"rendered":"
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Paula atiende a Luismi desde su consulta en Nutrium.<\/p><\/div>\n

Ya estamos aqu\u00ed. Los motivados hemos regresado a los brazos de Paula<\/a><\/strong>. Despu\u00e9s de un verano en el que nos hemos relajado, quiz\u00e1s m\u00e1s de lo que esper\u00e1bamos, tanto Luismi como servidor estamos intentando retomar las buenas y saludables rutinas que, sin aparcarlas del todo durante estos dos meses estivales, nos las hemos saltado un poco. Y los verdugos han sido los de todos los veranos: las cervecitas<\/strong> en alguna terraza o playa, la pereza<\/strong> para salir a ejercitarse, la buena (y mala)<\/strong> vida, que si un Laurel<\/strong> por aqu\u00ed, que si una cena copiosa<\/strong> por all\u00ed, que la visita de un cu\u00f1ado<\/strong>, etc, etc, etc. La cosa es que siempre buscamos excusas<\/strong> para dejarnos estar en verano. Pero estamos otra vez aqu\u00ed, confiados en continuar con nuestro reto.<\/p>\n

La \u00faltima vez que nos dirigimos por esta v\u00eda yo estaba a punto de emprender el Camino de Santiago y Luismi ya mojaba sus pinreles en las playas de Huelva. El Camino hacia Compostela fue duro, no tanto por lo f\u00edsico (que tambi\u00e9n) sino por lo emocional. En la tercera etapa, al llegar a Sahag\u00fan, me comunicaron que mi amigo hab\u00eda perdido su batalla frente al Covid. Entonces el reto fue dedicarle el Camino a \u00e9l, a su mujer Fer, a sus hijas y a sus padres. Conseguido<\/strong>.<\/p>\n

Pero me estoy yendo por las ramas. En el Camino perd\u00ed m\u00e1s o menos un kilo<\/strong>. Curioso. Paula ya me lo hab\u00eda anticipado. Com\u00eda y cenaba bien, me hidrataba mejor, y un kilo se qued\u00f3 all\u00ed en Santiago junto a un mar de l\u00e1grimas. Despu\u00e9s del Camino march\u00e9 con mi familia a las playas de Almer\u00eda. Me relaj\u00e9, me deshinch\u00e9 y regres\u00e9 a Logro\u00f1o con el mismo peso con el que me march\u00e9. Lleg\u00f3 agosto y volv\u00ed al trabajo y despu\u00e9s de unas semanas vino de visita un cu\u00f1ado con su mujer. Fueron dos semanas desastrosas, comiendo m\u00e1s de lo que deb\u00eda; bebiendo mucho m\u00e1s de lo que deb\u00eda<\/strong>. Pero he sobrevivido<\/strong> y, mientras estaba con mi cu\u00f1ado y nuestras familias en Asturias, regres\u00e9 a los consejos de Paula… v\u00eda online<\/strong>.<\/p>\n

Porque poder ser aconsejado de esa manera te permite mantenerte en alerta. Incluso de vacaciones<\/strong>. Me considero un gordo del alma. Es decir, aunque f\u00edsicamente pueda parecer (no ahora, desde luego) delgado, mi cabeza siempre sue\u00f1a con un buen chulet\u00f3n, una copa de vino y unos pasteles de postre con sus respectivos chupitos. Por eso es importante para nosotros seguir adelante con este reto. Y el hacerlo con un m\u00f3vil desde Asturias (en el caso de Luismi fue desde su casa mientras trabajaba) nos permite seguir adelante. Lo dicho: los motivados estamos aqu\u00ed otra vez dispuestos a retomar las pautas que nos haga sentirnos cada d\u00eda mejor.<\/p>\n

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Ya estamos aqu\u00ed. Los motivados hemos regresado a los brazos de Paula. Despu\u00e9s de un verano en el que nos hemos relajado, quiz\u00e1s m\u00e1s de lo que esper\u00e1bamos, tanto Luismi como servidor estamos intentando retomar las buenas y saludables rutinas que, sin aparcarlas del todo durante estos dos meses estivales, nos las hemos saltado un […]<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":427,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/426"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=426"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/426\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":429,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/426\/revisions\/429"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/media\/427"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=426"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=426"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=426"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}