{"id":432,"date":"2021-10-15T10:17:29","date_gmt":"2021-10-15T08:17:29","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/?p=432"},"modified":"2021-10-15T10:26:12","modified_gmt":"2021-10-15T08:26:12","slug":"orden-de-alejamiento-para-la-bascula","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/2021\/10\/15\/orden-de-alejamiento-para-la-bascula\/","title":{"rendered":"Orden de alejamiento para la b\u00e1scula"},"content":{"rendered":"

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Llevo un tiempo que no me llevo bien con la b\u00e1scula<\/strong>. La tanita y yo estamos en una \u00e9poca en la que lo \u00fanico que me falta es pedir una orden de alejamiento para que est\u00e9 alejada de m\u00ed por un periodo razonable.
\nNo es un problema con el peso. De hecho, despu\u00e9s de un verano dif\u00edcil, la rutina me ha devuelto la ilusi\u00f3n y las ganas de hacer deporte, de implicarme m\u00e1s en mi salud y en mi futuro.<\/p>\n

Pero, mentalmente, no me encuentro capacitado para afrontar lo que considero como una presi\u00f3n, como es la b\u00e1scula<\/strong>. Estoy en un tiempo en el que me quiero mover por sensaciones, no por n\u00fameros<\/strong>.<\/p>\n

As\u00ed que, mientras mi compa\u00f1ero de viaje y amigo Mart\u00edn sigue restando (va a acabar por no quedarle recodo alguno por recorrer a lomos de su bici), pese a una peque\u00f1a subida despu\u00e9s del verano, yo he decidido alejarme de las matem\u00e1ticas<\/strong> y agarrarme a los sentidos.<\/p>\n

Tras dos sesiones telem\u00e1ticas con Paula muy productivas<\/strong>. Hoy toca sesi\u00f3n presencial en Nutrium<\/a>. Tengo que darle las gracias a Paula por la paciencia y por sus consejos<\/strong>. Est\u00e1 claro que este proceso va m\u00e1s all\u00e1 de dietas y deporte y tiene un alto componente mental que es vital para su \u00e9xito.<\/p>\n

Yo estoy en un momento en el que tengo que trabajar fundamentalmente desde la cabeza al resto del cuerpo<\/strong> y, con la ayuda de Paula, lo estoy consiguiendo. Ha adaptado el proceso a mis necesidades, acudiendo a mis sensaciones, a mis emociones, para ayudarme a encotrar las herramientas adecuadas para seguir firme en el camino pero encontrando mis convicciones, huyendo de los condicionantes externos. Y en eso seguimos.<\/p>\n

Ahora bien, Paula me ha dado una motivaci\u00f3n extra para seguir adelante<\/strong>. Y es que se est\u00e1 creando una comunidad alrededor de este camino que iniciamos Mart\u00edn y yo<\/strong>. Cada vez vamos ampliando el grupo en el que unos nos preocupamos e interesamos por otros y estamos pendientes de sus progresos. Es extraordinario saber que tus progresos sirven para ayudar a otros. Por eso, solo puedo dar las gracias a Nutrium y a Paula, y a Mart\u00edn, y a Quique, y a nuestro peque\u00f1o tercer motivado…<\/p>\n

Vuelvo al inicio, a la necesidad de trabajar de forma global. Como dice Paula, “nuestro trabajo consiste en ayudar, queremos que el paciente se sienta acompa\u00f1ado y escuchado desde que entra por la puerta<\/strong> de nuestro centro y por eso hemos decidido ampliar el equipo, con el fin de prestar el mejor servicio y de mayor calidad porque cada miembro del equipo pone su experiencia, su talento y su apoyo al resto del equipo”. Y creo que es de recibo presentar al equipazo que compone Nutrium y que nos est\u00e1 ayudando a comprender que la salud (f\u00edsica y mental) es lo primero y que debemos poner de nuestra parte para asegurarnos un futuro positivo y saludable.<\/p>\n

As\u00ed que ah\u00ed va la foto de nuestro equipo de ‘\u00e1ngeles’. Mil gracias a todos ellos por vuestro esfuerzo, trabajo y apoyo<\/strong>.<\/p>\n

Paula Fern\u00e1ndez: Dietista-Nutricionista y gerente, que se ocupa de la direcci\u00f3n t\u00e9cnica, pacientes de control de peso y alimentaci\u00f3n materno-infantil
\nLorena Pascual: Dietista-Nutricionista especializada en trastornos digestivos e intolerancias y control de peso
\nLaura Maga\u00f1a: Dietista-Nutricionista que se encarga de la nutrici\u00f3n deportiva
\nKike Ramos: gerente y director del departamento de comunicaci\u00f3n
\nSa\u00fal Cort\u00e9s: web master
\nAlba Correch\u00e9: dise\u00f1o y administraci\u00f3n
\nFernando Carrasc\u00f3n: Entrenador Personal
\nBel\u00e9n Rold\u00e1n: Psic\u00f3loga<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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