{"id":45,"date":"2016-06-27T19:47:47","date_gmt":"2016-06-27T17:47:47","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/?p=45"},"modified":"2016-06-27T19:47:47","modified_gmt":"2016-06-27T17:47:47","slug":"tentaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/2016\/06\/27\/tentaciones\/","title":{"rendered":"Tentaciones"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/a>

Huevos con jam\u00f3n.<\/p><\/div>\n

Ya lo avis\u00e9 desde el primer d\u00eda: me gusta llevar una vida social activa<\/strong> y en Logro\u00f1o es relativamente f\u00e1cil disfrutar de ella. La capital riojana es una ciudad de tentaciones para el que quiera aprovecharlo<\/strong>.
\nEste era el primer fin de semana m\u00e1s o menos libre desde que comenz\u00f3 oficialmente \u2018Objetivo 25 kilos\u2019<\/strong> y, como no pod\u00eda ser de otra forma por las circunstancias propicias y por el buen tiempo, era el momento ideal de echarse a la calle, disfrutar y, por qu\u00e9 no, comprobar si soy uno de los boicoteadores con los que voy a tener que pelear en este reto. Oportunidades para saltarme a la torera la dieta he tenido<\/strong> y en todas he estado.
\n\u00bfQue si he flaqueado? Puede que un poco.<\/strong> Os cuento\u2026
\nEl viernes, en ese af\u00e1n del Centro de Fisioterapia Las Gaunas<\/a><\/strong>\u00a0de poner en orden este cuerpo que les ha llegado maleado<\/strong> y con achaques, Miguel Moreno se puso manos a la obra para mejorar mi da\u00f1ado tend\u00f3n de Aqu\u00edles<\/strong>. La t\u00e9cnica que emple\u00f3 se llama EPI (Electrolisis Percut\u00e1nea Intratisular)<\/strong>. Es una t\u00e9cnica de fisioterapia invasiva que ha dado grandes resultados y que consiste (espero explicarlo sin equivocarme demasiado) en clavar una aguja de acupuntura en la zona lesionada y, despu\u00e9s, aplicar a trav\u00e9s de ella una corriente el\u00e9ctrica galv\u00e1nica que destruye el tejido da\u00f1ado y fibr\u00f3tico y produce una inflamaci\u00f3n local que ayuda a la formaci\u00f3n de nuevo col\u00e1geno y la reparaci\u00f3n del tejido blando afectado.
\nMiguel (parece que en este camino adem\u00e1s de con grandes profesionales he dado con estupendos comunicadores), me explic\u00f3 en qu\u00e9 consist\u00eda lo que me iba a hacer, me avis\u00f3 de que pod\u00eda ser doloroso (no lo fue demasiado) y me aconsej\u00f3 estar tranquilo este fin de semana porque pod\u00eda molestarme el tend\u00f3n. La verdad es que s\u00ed que he tenido la zona un poco molesta pero sin dolor.
\nLo bueno de este proceso no va a ser s\u00f3lo lo saludable que voy a salir de \u00e9l, tambi\u00e9n lo es que estoy constantemente aprendiendo cosas<\/strong>. As\u00ed, da gusto.
\nY lleg\u00f3 el s\u00e1bado<\/strong>. El mayor de mis hijos se iba de campamento y, por estas casualidades favorables de la vida, el peque\u00f1o acab\u00f3 en casa de un amiguito, dej\u00e1ndonos a mi mujer y a m\u00ed con un s\u00e1bado para nosotros, con un d\u00eda \u2018de novios\u2019<\/strong> que (los que sois padres ahora vais a asentir con la cabeza) no hay que desaprovechar. Decidimos comer por ah\u00ed<\/strong> y, aconsejados por la pareja que se qued\u00f3 gentilmente al cuidado de nuestro rubio, acabamos en un peque\u00f1o restaurante de la calle San Agust\u00edn, previo paso por un bar que dice tener las mejores tortillas del mundo (no s\u00e9 si ser\u00e1n la n\u00famero uno planetaria, pero puedo dar fe de que est\u00e1n buen\u00edsimas). Ah\u00ed me tom\u00e9 un agua fr\u00eda.<\/p>\n

\"\"<\/a>

Cena electoral en el peri\u00f3dico.<\/p><\/div>\n

Ya en el restaurante nos decidimos por pedir unos cuantos platos para compartir: piparras fritas, esp\u00e1rragos a la plancha con una mayonesa de boletus, huevos fritos camperos con jam\u00f3n y tataki de at\u00fan<\/strong>. Todo estupendo. Intent\u00e9 evitar el postre, pero mi mujer pidi\u00f3 una fant\u00e1stica torrija<\/strong> que ten\u00eda que probar. El \u00e9xito fue meter s\u00f3lo dos veces la cuchara porque, hace bien poco, casi hubiera chupado el plato<\/strong>.
\nPara beber, agua. La comida ped\u00eda vino<\/strong>, pero he decidido que, si puedo, prefiero evitar el vino\u2026 por mucho que me pene.
\nLo que antes pod\u00eda haber acabado con un par de gintonics<\/strong>, finaliz\u00f3 con una tarde de recados.
\nYo creo que me control\u00e9. Este martes, en mi nueva visita a Nutrium<\/a><\/strong>,\u00a0Paula Fern\u00e1ndez me dir\u00e1 si mi criterio est\u00e1 desviado<\/strong>. Adem\u00e1s, toca pesaje y la b\u00e1scula no enga\u00f1a\u2026<\/strong>
\nEl domingo, raci\u00f3n doble<\/strong>. Con la excusa de probar unos vinos chilenos que una amiga<\/strong> hab\u00eda tra\u00eddo tras una estancia en Santiago, nos invit\u00f3 a comer<\/strong> a unos cuantos. Obvi\u00e9 el jam\u00f3n<\/strong> que puso para picar, com\u00ed una sardina con guindilla<\/strong> (jod..r, c\u00f3mo picaba la guindilla jajaja) y mi men\u00fa lo limit\u00e9 a ensalada y pollo asado (pechuga)<\/strong>. Agua de nuevo para beber\u2026 y un trago (s\u00ed, s\u00f3lo un trago) del vino chileno<\/strong>. Tambi\u00e9n evit\u00e9 el helado en el postre<\/strong>.
\nPor la tarde-noche-madrugaba tocaba jornada electoral en Diario LA RIOJA<\/strong>. De esos d\u00edas bonitos para los periodistas\u2026 pero tambi\u00e9n de esos en los que el peri\u00f3dico encarga cena para poder calmar los aullidos del est\u00f3mago entre datos de escrutinio y porcentajes de voto<\/strong>. Emparedados, bocadillos, tortillas, refrescos\u2026<\/strong> Decid\u00ed anticiparme a la gula y me llev\u00e9 mis lonchas de pavo y mis naranjas<\/strong> y marqu\u00e9 como habitaci\u00f3n prohibida la sala en la que estaban las tentaciones.
\nPrueba superada\u2026 o no<\/strong>. Este mi\u00e9rcoles lo sabr\u00e9. La nota del examen que supone subir a la b\u00e1scula dir\u00e1 si he sido bueno o no. Casi me preocupa m\u00e1s saber lo que opina Paula, y si lo que yo creo que no est\u00e1 mal, quiz\u00e1s se aleje de lo que verdaderamente est\u00e1 bien. Toca seguir aprendiendo<\/strong>.
\nPD: Boicoteadores, mi lista est\u00e1 creciendo<\/strong>. Me la guardo para otra ocasi\u00f3n\u2026 Ser\u00e1 pronto\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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