{"id":481,"date":"2022-03-16T19:24:57","date_gmt":"2022-03-16T18:24:57","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/?p=481"},"modified":"2022-03-16T19:24:57","modified_gmt":"2022-03-16T18:24:57","slug":"duo-de-pupas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/2022\/03\/16\/duo-de-pupas\/","title":{"rendered":"D\u00fao de pupas"},"content":{"rendered":"<p>Marzo. Mes de celebraciones. Este reto doble (25+25) acaba de cumplir su primer a\u00f1o de vida. Un a\u00f1o distinto, irregular, en el que ambos, tanto Luismi como yo, hemos vivido altibajos. Algo normal en un proyecto como el que nos embarcamos en marzo del 2021.\u00a0 No todo es color de rosa. Sabemos c\u00f3mo llegar donde queremos y si nos despistamos all\u00ed est\u00e1 <a href=\"https:\/\/www.nutriumpfg.com\/\">Paula<\/a> para meternos en vereda. Pero <strong>la lucha contra las tentaciones es dura.<\/strong> Muy dura. Y el invierno, en mi caso, se convirti\u00f3 en un escollo complicado. En lo personal, pens\u00e9 que al cumplir el primer a\u00f1o \u00edbamos a tener todo un poco m\u00e1s controlado, pero no es as\u00ed y haciendo la vista atr\u00e1s es el momento de motivarnos nuevamente. Con la misma intensidad. <strong>Porque estamos mejor que hace un a\u00f1o<\/strong>. Eso est\u00e1 claro. La b\u00e1scula no miente. Las sensaciones tampoco. Pero en mi caso, los despistes ya no son algo accidental sino que se suceden mucho m\u00e1s seguido que hace 365 d\u00edas. Y eso debe cambiar.<\/p>\n<p>Hace unos d\u00edas, el domingo 13, <a href=\"https:\/\/www.nutriumpfg.com\/dietista-nutricionista-logrono\/\">nuestra jefa Paula<\/a> cumpli\u00f3 a\u00f1os y le saludamos por redes sociales dese\u00e1ndole una vida saludable y muchas tartas y pasteles para ese d\u00eda. En su respuesta nos record\u00f3 que<strong> ella era un pajarillo que sab\u00eda volver pronto a su jaula<\/strong>. Al d\u00eda siguiente cumpli\u00f3 13 a\u00f1os mi hija. Y en la celebraci\u00f3n me di cuenta que <strong>este pajar\u00f3n fue incapaz de regresar a su jaula<\/strong> para encerrarse tranquilamente despu\u00e9s del exceso. En fin, bendita y debilitada fuerza de voluntad que debo recuperar.<\/p>\n<p>Al margen de esto, <strong>estas \u00faltimas tres semanas han sido algo accidentadas<\/strong>. Luismi ha sumado a su lesi\u00f3n de rodilla derecha una torcedura en su pie izquierdo. &#8220;Me ca\u00ed en un restaurante en Tarragona&#8221;. No pod\u00eda ser en otro lado. Y servidor, que hasta hace un par de semanas continuaba con el ejercicio a buen ritmo, tambi\u00e9n sufr\u00ed una ca\u00edda. Esta vez fue en el monte y la consecuencia fue un esguince de rodilla que me alej\u00f3 de la bicicleta y el gimnasio unos d\u00edas. Trat\u00e9 de apurar la recuperaci\u00f3n, pero me volv\u00ed a fastidiar encima de una el\u00edptica. Esta vez fue una tendinitis calcificante en el hombro. En fin, que los a\u00f1os no vienen solos. Y que somos un d\u00fao de pupas en busca de la motivaci\u00f3n definitiva.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-large wp-image-484\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2022\/03\/GF0KHTE1-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2022\/03\/GF0KHTE1-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2022\/03\/GF0KHTE1-300x225.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2022\/03\/GF0KHTE1-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Marzo. Mes de celebraciones. Este reto doble (25+25) acaba de cumplir su primer a\u00f1o de vida. Un a\u00f1o distinto, irregular, en el que ambos, tanto Luismi como yo, hemos vivido altibajos. 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