{"id":64,"date":"2016-07-19T14:38:11","date_gmt":"2016-07-19T12:38:11","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/?p=64"},"modified":"2016-07-19T14:38:11","modified_gmt":"2016-07-19T12:38:11","slug":"cambio-de-entrenador","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/2016\/07\/19\/cambio-de-entrenador\/","title":{"rendered":"Cambio de entrenador"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>La \u00faltima semana he cambiado de entrenador en el reto de Objetivo 25 kilos<\/strong>. Me he alejado de Roberto Molina<\/strong> y del Centro de Fisioterapia Las Gaunas<\/strong><\/a> y los he sustituido por uno igual de exigente<\/strong>, con el mismo esp\u00edritu motivador y que, adem\u00e1s, controla a rajatabla mis comidas, mis descansos y mis horas de sue\u00f1o.
\nComo ya adelant\u00e9 en mi \u00faltimo post, he comenzado mis vacaciones y pas\u00e9 unos d\u00edas en la playa<\/strong> con mi familia. Roberto me explic\u00f3 los deberes deportivos<\/strong> para estos d\u00edas y Paula Fern\u00e1ndez<\/strong> me indic\u00f3 las normas nutricionales<\/strong> en mi \u00faltima visita al Centro de Nutrici\u00f3n y Diet\u00e9tica Nutrium<\/strong><\/a>.
\nYo pensaba cumplir en estos d\u00edas<\/strong> y no salirme de los mandatos de mis \u00e1ngeles. Pero a falta de dos (y de todos los dem\u00e1s que voy sumando en este poco m\u00e1s de un mes de reto), me he echado un tercero. Se llama Mateo, tiene 6 a\u00f1os (ya casi 7, para no ofenderle) y ha ejercido estos d\u00edas de compa\u00f1ero infatigable en mis entrenamientos<\/strong>.
\n\u00c9l me ha guiado en mis ejercicios<\/strong>, controlando el tiempo, los descansos, recordando los ejercicios, guardando la chuleta con el circuito, anim\u00e1ndome al grito de \u201c\u00a1Vamos, pap\u00e1!\u201d<\/strong>, de \u201c\u00a1Venga, que te queda poco!\u201d o \u201c\u00a1Animo, que s\u00f3lo te queda una vuelta!\u201d. Adem\u00e1s, me ha acompa\u00f1ado a correr por ah\u00ed. No se puede pedir m\u00e1s<\/strong>.
\nNo tuve doble entrenador porque no quise. Beltr\u00e1n, el peque\u00f1o, se ofreci\u00f3 en numerosas ocasiones, pero s\u00f3lo le dejamos echar una mano en la \u00faltima sesi\u00f3n<\/strong>, la de las fotos. Por todas las preguntas que realiz\u00f3 y por su especial inter\u00e9s en conocer todo lo que estaba haciendo, me temo que la pr\u00f3xima vez que toque ser\u00e1 un dos contra uno sin excusa posible\u2026
\nSe me est\u00e1 cayendo en estos momentos la baba de padre<\/strong>. Y es que este Objetivo 25 kilos s\u00f3lo me est\u00e1 dejando cosas buenas<\/strong>. \u00c9sta es una de las m\u00e1s especiales. El que mis peques vean a su padre madrugando para hacer deporte, esforz\u00e1ndose lo que puede para ponerse en forma<\/strong>, controlando las comidas y entendiendo que un helado para ellos puede ser bueno de vez en cuando pero que los excesos te pueden llevar a tener que dejarlos aparcados durante mucho tiempo como me pasa a m\u00ed, s\u00f3lo les puede hacer bien y servir como lecci\u00f3n de futuro<\/strong>. Adem\u00e1s, para m\u00ed es un orgullo ver c\u00f3mo se comprometen con mi causa<\/strong>, c\u00f3mo me ayudan y c\u00f3mo colaboran.
\nEsta semana ya he vuelto a las manos de Germ\u00e1n Lleyda y de Paula Fern\u00e1ndez. En el pr\u00f3ximo y muy cercano post os contar\u00e9 si he avanzado en el reto o si, por el contrario, las vacaciones me han pasado factura<\/strong>.
\nPor cierto, para celebrar el mes de Objetivo 25 kilos me lanc\u00e9 a por la t\u00edpica paella playera<\/strong>. Eso s\u00ed, como hab\u00eda indicado Paula, sin fritos de aperitivo y sin postre final. Ah\u00ed os dejo la foto del antes. El despu\u00e9s os lo pod\u00e9is imaginar\u2026<\/strong><\/p>\n

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La \u00faltima semana he cambiado de entrenador en el reto de Objetivo 25 kilos. Me he alejado de Roberto Molina y del Centro de Fisioterapia Las Gaunas y los he sustituido por uno igual de exigente, con el mismo esp\u00edritu motivador y que, adem\u00e1s, controla a rajatabla mis comidas, mis descansos y mis horas de […]<\/p>\n","protected":false},"author":62,"featured_media":65,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/62"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=64"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/media\/65"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=64"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=64"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=64"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}