{"id":73,"date":"2016-08-03T18:52:34","date_gmt":"2016-08-03T16:52:34","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/?p=73"},"modified":"2016-08-03T18:52:34","modified_gmt":"2016-08-03T16:52:34","slug":"la-salchicha-peleona-y-la-comunidad-del-chaleco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/2016\/08\/03\/la-salchicha-peleona-y-la-comunidad-del-chaleco\/","title":{"rendered":"La salchicha peleona y la comunidad del chaleco"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Ya soy uno de ellos. Ya formo parte de la selecta comunidad del chaleco<\/strong>. Me lo prob\u00e9 hace unos d\u00edas y sin preaviso<\/strong> y, despu\u00e9s de tres sesiones, ya me puedo considerar uno de aquellos que, hace no tanto, consideraba los elegidos.
\nYa os cont\u00e9 que Roberto Molina<\/strong> me hab\u00eda amenazado con un giro de tuerca<\/strong>, pero \u00e9ste no me lo esperaba tan pronto. Hace unos d\u00edas, llegu\u00e9 a entrenar al Centro de Fisioterapia y Medicina Deportiva Las Gaunas<\/strong><\/a> y, nada m\u00e1s entrar, me mir\u00f3 con su perenne sonrisa y me dio el regalo: una bolsa con la ropa que significaba que ya me ve\u00eda preparado, que pod\u00eda ser uno de ellos<\/strong>. \u201c\u00bfPero ya?\u201d, pregunt\u00e9 entre emocionado y preocupado. \u201cS\u00ed. Te iba a avisar, pero era mejor as\u00ed. Para qu\u00e9 te iba a poner nervioso antes…\u201d, me respondi\u00f3 con cierta sorna.
\nEn mis primeros entrenamientos de Objetivo 25 kilos<\/strong>, mientras corr\u00eda a ritmo de toro manso<\/strong> en la Alter G y sufr\u00eda con los ejercicios de activaci\u00f3n que me marcaba Roberto, ve\u00eda a pocos metros a hombres y mujeres sudando la gota gorda<\/strong>, frunciendo el ce\u00f1o, apretando los dientes y tensando sus m\u00fasculos.
\nMetidos en sus ajustadas camisetas y mallas oscuras, totalmente combinadas con un chaleco ajustado, una especie de faja a la altura de los gl\u00fateos y unas cintas del mismo tono colocadas en los brazos y en los muslos<\/strong>, aquellos cuerpos espiraban, suspiraban, e incluso jadeaban<\/strong>, mientras realizaban sus sesiones f\u00edsicas.
\nDeduje que su sufrimiento ven\u00eda ligado, adem\u00e1s de a los propios ejercicios, a una m\u00e1quina a la que estaban unidos por una serie de cables<\/strong>. Aparentemente inofensivo, el aparato parec\u00eda convertirse en infernal cuando bien Roberto o bien Germ\u00e1n Lleyda<\/strong> manipulaban los distintos mandos y ruedas con las que contaba. \u201c\u00a1Preparado en tres, dos, uno!\u201d<\/strong>. Esa ten\u00eda pinta de ser la se\u00f1al, el aviso de la llegada del castigo<\/strong>. Porque cuando la cuenta alcanzaba el cero, se mascaba la tensi\u00f3n en aquellos hombres y mujeres de negro que aguardaban la orden.
\nLa sesi\u00f3n no iba m\u00e1s all\u00e1 de media hora<\/strong>, pero las caras de agrado y las gotas que ca\u00edan por los rostros de todos los que ve\u00eda pasar por el susodicho chaleco me hac\u00edan pensar que el esfuerzo era muy alto y el resultado tremendamente satisfactorio<\/strong> pese a todo.
\nYo observaba normalmente desde mi oronda humanidad, con la tranquilidad que me daba el saber que estaba a mucha distancia de ser uno de ellos<\/strong>. \u201cNo te preocupes. Ya te llegar\u00e1 m\u00e1s adelante\u201d, me avisaba mi preparador entonces. Pero lo que pensaba lejano no se pudo hacer m\u00e1s cercano hace unos d\u00edas, cuando Roberto me dio la ropa con la que pasaba a formar parte de la comunidad del chaleco.
\nPese a mi evidente p\u00e9rdida de peso, no puedo presumir precisamente de un cuerpo apol\u00edneo<\/strong> y con m\u00fasculos duros, contundentes, esculpidos y a la vista de cualquiera. Cierto es que el negro adelgaza, pero una camiseta y unas mallas pegadas a la piel dejan a la vista todas las verg\u00fcenzas de uno<\/strong>.
\nEmbutido en mis nuevas prendas de entrenamiento<\/strong>, dispuesto a dar un nuevo paso en mi camino hacia una vida sana y deportiva, marcaba mi ‘one-pack’ en contraposici\u00f3n con el sobrevalorado ‘six-pack’<\/strong> (n\u00f3tese el tono ir\u00f3nico y envidioso de mi comentario).
\nRoberto me puso en marcha en la cinta y comenz\u00f3 a activar el Tecno Fit 30<\/strong> (que as\u00ed es como se llama realmente el aparato en cuesti\u00f3n), y que es (y, como siempre, voy a intentar explicarlo lo mejor posible dentro de mi escaso conocimiento) un sistema de electro-estimulaci\u00f3n muscular que entrena todo el cuerpo en menos tiempo, adaptado a las capacidades de cada deportista, con m\u00e1s y mejores resultados<\/strong>.
\nYo intentaba caminar en la cinta lo m\u00e1s digno posible y al mejor ritmo que me permit\u00eda el tembleque en brazos, piernas, gl\u00fateos, espalda, abdomen y pecho. Despu\u00e9s, Roberto sac\u00f3 los guantes de boxeo y me puso a golpear entre corriente y corriente<\/strong>, como se puede ver en el v\u00eddeo. Y ah\u00ed estaba yo, en formato salchicha peleona, dando pu\u00f1etazos y disfrutando mientras me empapaba en sudor y me sub\u00edan las pulsaciones<\/strong>. Lo dicho, apenas media hora. Un tiempo m\u00e1s que suficiente para tonificar a alta intensidad y con un bajo impacto articular mi maleado cuerpo<\/strong>.
\nYa llevo tres sesiones dentro de la comunidad del chaleco, una por semana. La idea es que sirvan como complemento dentro del plan marcado por Roberto<\/strong>.
\nLa verdad es que es muy estimulante<\/strong>. Por lo que he comprobado hasta ahora, el Tecno Fit 30 cumple con los importantes requisitos de ser r\u00e1pido, efectivo, adictivo y divertido<\/strong>. Y el subid\u00f3n final cuando se acaba es importante… Tambi\u00e9n fueron importantes las agujetas donde la espalda pierde su casto nombre<\/strong> tras la experiencia inicial.
\nEl lunes tuve la \u00faltima sesi\u00f3n con Germ\u00e1n, en esta ocasi\u00f3n no me puso los guantes… pero la salchicha peleona espera una nueva oportunidad<\/strong>.
\nPor cierto, el martes toc\u00f3 volver a pasar por las manos de Paula Fern\u00e1ndez<\/strong> en el Centro de Nutrici\u00f3n y Diet\u00e9tica Nutrium<\/strong><\/a> y por la inquisidora b\u00e1scula<\/strong> tras los anunciados d\u00edas por Galicia de esperado desorden alimenticio, con comidas poco controladas, con el albari\u00f1o presente siempre<\/strong> en la mesa, con los picoteos<\/strong> y con mis primeras copas desde que comenz\u00f3<\/strong> Objetivo 25 kilos. Mi meta era no ganar parte de lo perdido. Un cero patatero en el pesaje era, por una vez, una buena nota<\/strong> en mi opini\u00f3n… Ahora tocaba ver si Paula pensaba lo mismo<\/strong>.
\nTodo esto os lo contar\u00e9 en el pr\u00f3ximo (muy pr\u00f3ximo) post…<\/strong><\/p>\n

 
\n<\/p>\n

\n<\/div>\n

<\/p>\n