{"id":88,"date":"2016-09-11T17:51:51","date_gmt":"2016-09-11T15:51:51","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/?p=88"},"modified":"2016-09-11T17:51:51","modified_gmt":"2016-09-11T15:51:51","slug":"cambio-de-armario","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/objetivo-25-kilos\/2016\/09\/11\/cambio-de-armario\/","title":{"rendered":"Cambio de armario"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Los m\u00e1s de 30 grados que estamos viendo en los term\u00f3metros d\u00eda s\u00ed y d\u00eda tambi\u00e9n este caluroso septiembre no hacen adivinar que el oto\u00f1o est\u00e1 a la vuelta de la esquina. Sin embargo, por estas fechas toca ya comenzar a planear el cambio de temporada en el armario para que empiecen a desaparecer las ropas veraniegas y florezcan los pantalones largos, las chaquetas y las cazadoras de \u2018entretiempo\u2019.
\nYo ya he hecho el cambio en mis armarios<\/strong>, pero no ha sido precisamente por ser m\u00e1s previsor que el resto y anticiparme a la llegada del fresco. Ha sido causado por una obligaci\u00f3n derivada de Objetivo 25 kilos<\/strong>. Si el oto\u00f1o es la temporada de la ca\u00edda de las hojas, el verano ha sido para m\u00ed el tiempo de la ca\u00edda de mis kilos y me ha forzado a descolgar perchas y a revisar bolsas de ropa olvidadas en el trastero<\/strong>.
\nEs lo que tiene haber perdido ya 18,7 kilos<\/strong>. Mi \u00faltimo paso por la moderna y chivata b\u00e1scula<\/strong> del Centro de Nutrici\u00f3n y Diet\u00e9tica Nutrium<\/a><\/strong> desvel\u00f3 que las dos \u00faltimas semanas hab\u00eda dejado atr\u00e1s otros 2,3 kilos<\/strong> y que ya me voy acercando a las dos cifras. 103,5 kilos es mi peso actual<\/strong>. Lejanos quedan ya los 122,2 con los que empec\u00e9\u2026 y espero que se queden ah\u00ed, en la distancia, para siempre, y que no se acerquen ni un poco nunca m\u00e1s.
\nPaula Fern\u00e1ndez<\/strong> me mostr\u00f3 el primer An\u00e1lisis de Composici\u00f3n Corporal<\/strong> que me realiz\u00f3 en la sesi\u00f3n inicial, el pasado 14 de junio, y el actual<\/strong>. La comparativa result\u00f3 asombrosa<\/strong>. Aparte de la cifra global del peso perdido, es alucinante ver uno junto a otro y confrontar algunos datos<\/strong>. Como el de la Masa Grasa<\/strong>, que ha pasado, de momento, de los 51,7 kilos del origen a los 34,5 actuales (42,3% del peso al 34,5%)<\/strong>, lo que me ha supuesto pasar de un estado Obeso a otro Alto pero bordeando ya lo saludable<\/strong>, y de un peso seg\u00fan el IMC<\/strong> que me situaba como un caso de Obesidad de Grado I, cercana al Grado II, a un tipo con un sobrepeso algo m\u00e1s natural pero que todav\u00eda es mejorable<\/strong>.
\nMe encuentro como nunca<\/strong>. No recuerdo el momento en el que me pude sentir mejor. Si no fuera por el dichoso tend\u00f3n de Aquiles<\/strong>, dir\u00eda que estoy cerca de mi imperfecci\u00f3n m\u00e1s perfecta a la que aspiraba en un principio, con visos de superar mis sue\u00f1os m\u00e1s optimistas.
\nAs\u00ed que ah\u00ed estoy, siguiendo los consejos de Paula y aplicando su variada y sana oferta alimenticia<\/strong> (atentos al pr\u00f3ximo post<\/strong>, en el que voy a daros todas las recetas y men\u00fas saludables que hemos visto hasta ahora y algunos nuevos, de cara a comer bien en este septiembre<\/strong> que se suele marcar como la vuelta (o el inicio) de las buenas costumbres y el abandono de los vicios estivales). Y, adem\u00e1s, contin\u00fao sudando la gota gorda a las \u00f3rdenes de Roberto Molina<\/strong> en el Centro de Fisioterapia y Medicina Deportiva Las Gaunas<\/a><\/strong> en esa combinaci\u00f3n perfecta de equilibrio alimenticio y deportivo.
\nComo se puede ver en la foto del comienzo de Objetivo 25 kilos y la actual<\/strong> (no ten\u00eda una imagen en la que estuviera solo, as\u00ed que os pongo \u00e9sta en la que salgo con mi mujer y ya de paso os presento a otro de los pilares b\u00e1sicos de este reto<\/strong> \u2013aqu\u00ed mi querida Carolina, aqu\u00ed mis queridos lectores, amigos y seguidores-), mis ropajes han cambiado un poco<\/strong>. Me he visto obligado -\u00a1bendita obligaci\u00f3n!- a despojarme de las camisas amplias y los pantalones m\u00e1s bien anchos y ya me atrevo con otros m\u00e1s ajustados<\/strong> en ambos casos.<\/p>\n

\"El<\/a>

El armario ha cambiado mucho despu\u00e9s de tres meses.<\/p><\/div>\n

El caso es, como os dec\u00eda, he hecho la tradicional limpia de ropa y he sacado del armario las camisas que ahora me hacen verme como la reencarnaci\u00f3n del desaparecido Demis Roussos y sus blusones<\/strong> (s\u00ed, el enorme cantante griego que entonaba la m\u00edtica \u2018Ma\u00f1anas de teciopelo\u2019, esa en la que los espa\u00f1oles de pro convertimos el estribillo real de \u2018triki, triki, triki, triki, triki, mon amour\u2019 en el m\u00e1s castizo de \u2018triki, triki, triki, triki, triki, mamabu<\/strong>\u2019). Tambi\u00e9n he desechado una docena larga de pantalones (por dios, que mi mujer no lea este post\u2026)<\/strong> que ahora me servir\u00edan para disfrazarme en una funci\u00f3n de payaso<\/strong> y que precisar\u00edan, en caso de que me los pusiera, de un cintur\u00f3n de garant\u00edas para evitar dejarme con mis verg\u00fcenzas al aire si le diera por aflojarse y dejar a su libre albedr\u00edo la prenda que sujeta. Las dos tallas que he perdido<\/strong> junto a los cent\u00edmetros que va restando el metro de Paula son los culpables de que los pantalones que antes no so\u00f1aba ni con abrocharlos, ahora me entren sin problemas<\/strong> y m\u00e1s que holgados por toda la pierna y la cintura sin necesidad siquiera de desabotonarlos<\/strong>. Todos ellos han ido a parar al trastero<\/strong>.
\nQuiz\u00e1s deber\u00eda haber hecho caso a mi se\u00f1ora esposa y deshacerme de toda esa ropa<\/strong>. Estoy convencido de que esta vez s\u00ed, de que va a ser la definitiva, que no voy a tener que volver a abrir esas maletas<\/strong> y bolsas m\u00e1s que para vaciarlas y dejarlas libres para otros usos. He aprendido y he trabajado para llegar a adquirir unos h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n y deportivos saludables. Sigo aprendiendo y trabajando. Y estoy seguro de que aprender\u00e9 y trabajar\u00e9 m\u00e1s en el futuro, gracias a todo lo que me est\u00e1n haciendo interiorizar Paula y Roberto. Pero ahora las veo como ese arn\u00e9s de seguridad que me impide caer, que est\u00e1 ah\u00ed por si acaso fallo. Ahora no, quiz\u00e1s m\u00e1s adelante. Seguro que s\u00ed, pero m\u00e1s adelante<\/strong>.
\nEso s\u00ed, he recuperado ropa de hace una d\u00e9cada<\/strong>. Esa que si intentaba embutirme en ella me hac\u00eda parecerme a Hulk en pleno proceso de transformaci\u00f3n y destrucci\u00f3n<\/strong>. Yo creo que la mayor\u00eda de esas prendas sigue de moda, pero quiz\u00e1s ahora os encontr\u00e9is conmigo<\/strong> por la calle y me ve\u00e1is transformado en \u2018el hombre desactualizado\u2019 y me oig\u00e1is expresiones viejunas como \u2018chachi piruli\u2019, \u2018mola mogoll\u00f3n\u2019, \u2018qu\u00e9 pasa, tronco\u2019 o \u2018flipo en colores\u2019<\/strong>. \u00bfNo dicen que las modas vuelven, que son ciclos y todo gira para regresar m\u00e1s tarde o m\u00e1s temprano? Pues yo he reciclado mi moda pasada a la fuerza.
\nPuede ser que en unas semanas, cuando ya est\u00e9 muy cerquita de alcanzar la meta de mi reto, me lance a las tiendas en un arranque de consumismo desatado al estilo de Radio Futura y su \u2018Enamorado de la moda juvenil\u2019<\/strong> (\u00a1No! Otro arranque ochentero\u2026 \u00bfMe estar\u00e9 quedando ya obsoleto? \u00bfRecuperar\u00e9 las hombreras y los colores estridentes a lo Tino Casal?).
\nQue se prepare la temporada oto\u00f1o-invierno porque voy a por ella\u2026 si el tiempo (caluroso) no lo impide y la presidenta del estado independiente de mi casa no se opone demasiado a ello<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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