{"id":1041,"date":"2014-08-19T00:39:27","date_gmt":"2014-08-18T23:39:27","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.larioja.com\/ruta-de-escape\/?p=1041"},"modified":"2014-08-19T00:39:27","modified_gmt":"2014-08-18T23:39:27","slug":"dos-ruedas-siete-valles-cruzando-la-rioja-en-bicicleta-de-montana-1a-etapa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ruta-de-escape\/2014\/08\/19\/dos-ruedas-siete-valles-cruzando-la-rioja-en-bicicleta-de-montana-1a-etapa\/","title":{"rendered":"Dos ruedas, siete valles. Cruzando La Rioja en bicicleta de monta\u00f1a (1\u00aa etapa)"},"content":{"rendered":"<p>Ya anticipaba en el post anterior el prop\u00f3sito de cuatro buenos amigos de atravesar <strong>La Rioja<\/strong> en bicicleta de monta\u00f1a desde <strong>Ezcaray<\/strong> hasta <strong>Alfaro<\/strong> cruzando las sierras de la regi\u00f3n. Pues bien, hoy ya puedo decir que el desaf\u00edo se ha cumplido y con plena satisfacci\u00f3n aunque en la \u00faltima etapa hubo que modificar los planes para finalizar la aventura en <strong>Arnedo<\/strong> en lugar de <strong>Alfaro<\/strong> por motivos de log\u00edstica. En cualquier caso, pudimos completar la denominada ruta de los <strong>Siete Valles<\/strong>, sin duda una de las mejores traves\u00edas de BTT que se pueden hacer en nuestra regi\u00f3n, tanto por los desaf\u00edos t\u00e9cnicos como por el esfuerzo f\u00edsico que entra\u00f1a, pero tambi\u00e9n por la escenograf\u00eda natural y cultural que envuelve al ciclista durante todo su recorrido. Fueron solo tres d\u00edas, pero la experiencia ha cundido tanto entre nosotros que compartimos la sensaci\u00f3n de que hemos estado mucho m\u00e1s tiempo pedaleando y saboreando las riquezas que atesoran las sierras de nuestra regi\u00f3n. La diversidad paisaj\u00edstica de <strong>La Rioja<\/strong> se hace patente en tres jornadas en las que se empieza atravesando hayedos y prados alpinos de la <strong>Demanda<\/strong> y se finaliza extasiado por la austeridad vegetal y el silencio m\u00e1s rotundo de los valles m\u00e1s orientales de este pedacito de <strong>Espa\u00f1a<\/strong> encajado entre el <strong>Pa\u00eds Vasco, Navarra, Arag\u00f3n y Castilla<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"\/ruta-de-escape\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7446.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter  wp-image-1064\" title=\"Collado de las Saleguillas, con el San Lorenzo (izda) y el Cabeza Parda, al fondo.\" src=\"\/ruta-de-escape\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7446.jpg\" alt=\"\" width=\"630\" height=\"471\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7446.jpg 800w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7446-300x225.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7446-768x575.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 630px) 100vw, 630px\" \/><\/a><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>S\u00ed, como dec\u00eda, la traves\u00eda comenz\u00f3 en <strong>Ezcaray<\/strong> con mucha ilusi\u00f3n y cierta inquietud motivada por un d\u00eda nublado y algo lluvioso que pod\u00eda multiplicar las dificultades de una jornada ya de por s\u00ed dura. Ante nosotros ten\u00edamos m\u00e1s de 70 kil\u00f3metros de una etapa de alta monta\u00f1a que prev\u00edamos finalizar en <strong>El Rasillo<\/strong>. Rumiando nuestros temores, enfilamos el primer tramo de la etapa siguiendo el curso del<strong> GR-93<\/strong> en direcci\u00f3n a <strong>Turza<\/strong>, una primera ascensi\u00f3n sin apenas complicaci\u00f3n por el fondo de un valle repleto de humedad que enseguida nos deposit\u00f3 en la aldea ezcarayense, cuyo caser\u00edo goza hoy de un aspecto bastante m\u00e1s saludable que hace unos a\u00f1os, cuando era pura ruina. De aqu\u00ed al refugio de <strong>Bonicaparra<\/strong>, algo m\u00e1s arriba, optamos por seguir la pista asfaltada que serpentea entre un hayedo impresionante, fresco y oscuro, un tesoro vegetal de este rinc\u00f3n atl\u00e1ntico de <strong>La Rioja<\/strong>. Ya en el refugio, las vistas se abren hacia el valle del <strong>Oja<\/strong> y las cumbres m\u00e1s occidentales de la regi\u00f3n en una inmensa postal que hacia el sur brinda los alicientes de las cercanas cimas peladas que preludian la proximidad del <strong>San Lorenzo<\/strong>. Tras un corto pedaleo hacia el norte, retomamos enseguida el <strong>GR<\/strong> en direcci\u00f3n a <strong>Pazuengos<\/strong>, que se alcanza tras un divertido descenso por el sendero y una pu\u00f1etera ascensi\u00f3n por una pista ganadera. Asoma as\u00ed <strong>Pazuengos<\/strong>, sus prados y una gran cantidad de cabezas de ganado en un enclave muy conocido por acoger un afamado sorteo de reses bovinas al que acuden todos los a\u00f1os ganaderos de varios puntos de la regi\u00f3n. Tras un breve par\u00e9ntesis para saludar a unos amigos que han hecho de este maravilloso balc\u00f3n serrano su segundo lugar de residencia, continuamos ruta hacia el valle del <strong>C\u00e1rdenas<\/strong> dej\u00e1ndonos llevar nuevamente por el <strong>GR<\/strong>, que nos gui\u00f3 hacia nuevas sorpresas como una deliciosa senda entre un tupido bosque, primero de hayas y luego de robles, que acaba asom\u00e1ndose a uno de los enclaves m\u00e1s emblem\u00e1ticos de la regi\u00f3n, <strong>San Mill\u00e1n de la Cogolla<\/strong>. Desde las alturas, sus monasterios destacan como hitos arquitect\u00f3nicos m\u00e1s visibles en una panor\u00e1mica de monta\u00f1as cayendo hacia el <strong>valle del Ebro<\/strong> y desparram\u00e1ndose en parcelas de cultivo a modo de almazuelas cosidas por hileras de chopos. Y a nuestras espaldas, una fila de cumbres elev\u00e1ndose progresivamente hasta culminar en el <strong>San Lorenzo<\/strong>, esquivo por las nubes que danzaban en su cima en una ma\u00f1ana en la que por fin empezaba a lucir el sol.<\/p>\n<p><a href=\"\/ruta-de-escape\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/GOPR0034.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignright\" style=\"margin: 10px;\" title=\"Turza\" src=\"\/ruta-de-escape\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/GOPR0034.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" \/><\/a>Comenz\u00f3 en este punto el que, quiz\u00e1s, fue el descenso m\u00e1s complicado de la aventura, una ca\u00edda hacia<strong> Lugar del R\u00edo<\/strong> con tramos muy t\u00e9cnicos, de puro enduro, que s\u00f3lo los m\u00e1s valerosos y avezados &#8216;bikers&#8217; pueden salvar sin morder el polvo. De manera que cuando la cosa se puso dif\u00edcil, el que suscribe y el compa\u00f1ero Jos\u00e9 optaron por bajarse de la bicicleta mientras el especialista David gozaba como las cabras dando brincos entre las rocas en una r\u00e1pida bajada hasta el fondo del valle. Agrupados de nuevo en <strong>Lugar del R\u00edo,<\/strong> entablamos conversaci\u00f3n con un vecino para cotejar los datos que ten\u00edamos de la ascensi\u00f3n a las alturas del <strong>valle del C\u00e1rdenas<\/strong>, un territorio ignoto para los tres que emprendimos la aventura en <strong>Ezcaray<\/strong>. Este segundo gran desaf\u00edo de la jornada discurri\u00f3 tranquilo en su primera mitad, mientras la pista avanzaba en una subida progresiva sin mucha complicaci\u00f3n por el fondo del valle, acompa\u00f1ados en todo momento por el sosegante sonido de las aguas del <strong>C\u00e1rdenas<\/strong>. Pero la cosa cambi\u00f3 a partir del \u00e1rea recreativa de los <strong>Corrales de Urre<\/strong>, en donde, con buen criterio, repusimos fuerzas antes de encarar las primeras rampas de la ascensi\u00f3n, que tuvimos que acometer con &#8216;todo metido&#8217;, como se suele decir en el argot ciclista. El objetivo era alcanzar nuevamente el <strong>GR<\/strong> que une la pista con el <strong>Collado de las Saleguillas<\/strong> por encima de los 1.600 metros de altitud. Tras unos largos minutos de zigzagueante subida que se dilat\u00f3 algo m\u00e1s de la cuenta por un extrav\u00edo del que nos salv\u00f3 el GPS volvimos a enlazar con el sendero, que nos oblig\u00f3 nuevamente a echar pie a tierra en tramos de alta dificultad t\u00e9cnica que quedaron compensados con creces por las grandiosas vistas sobre el <strong>valle del C\u00e1rdenas<\/strong>, esta vez en toda su inmensidad, desde las laderas de los <strong>Pancrudos<\/strong> hasta su salida en <strong>San Mill\u00e1n<\/strong> y <strong>Berceo<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Acuciados ya por las prisas y con la mente puesta en <strong>Valvanera<\/strong> con la idea de llegar antes de las tres de la tarde para no quedarnos sin comer, nos plantamos en el santuario de la patrona en un &#8216;plis plas&#8217;. Primero completamos un trecho por pista en suave ascenso que se asoma al valle de <strong>Tob\u00eda<\/strong> y el <strong>Rajao<\/strong>; despu\u00e9s toc\u00f3 un divertido descenso, a ratos por un camino, a ratos por una entretenida senda entre pinares y escobonales con alg\u00fan tramito algo m\u00e1s complicado. Como si lo hubi\u00e9semos medido, el reloj de <strong>Valvanera<\/strong> daba las tres de la tarde cuando atravesamos los soportales de su patio. La larga traves\u00eda desde <strong>Ezcaray<\/strong> dej\u00f3 un profundo hueco en nuestros est\u00f3magos que hab\u00eda que rellenar inmediatamente para no desfallecer, de modo que nos pusimos manos a la obra en el restaurante de la abad\u00eda. A falta de caparrones de <strong>Anguiano<\/strong> (se hab\u00edan acabado) optamos por otras variantes del men\u00fa menos contundentes que enga\u00f1aron el apetito, pero no nos saciaron como esper\u00e1bamos. La verdad es que echamos en falta raciones algo m\u00e1s generosas. El caf\u00e9 fue en el bar y, en mi caso, tambi\u00e9n un chupito de licor de <strong>Valvanera<\/strong>, por eso que dicen de que es digestivo. El resto de nuestra corta estancia en Valvanera se complet\u00f3 con una visita a la iglesia y unos instantes de silencio antes de retomar la ruta con el est\u00f3mago a\u00fan digiriendo los alimentos. <a href=\"\/ruta-de-escape\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_4593.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-medium wp-image-1063\" style=\"margin-top: 10px; margin-bottom: 10px;\" title=\"Vista del monasterio de Valvanera desde la carretera de acceso\" src=\"\/ruta-de-escape\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_4593.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_4593.jpg 1070w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_4593-300x226.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_4593-768x578.jpg 768w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_4593-1024x770.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Desde el monasterio, bajamos por la carretera, enfilamos el valle del <strong>Najerilla<\/strong> y en unos minutos est\u00e1bamos ya en el valle del <strong>Ro\u00f1as<\/strong>, una preciosidad, un verdadero vergel, pero tambi\u00e9n un reto colosal en la segunda mitad de su recorrido. La pista que asciende hasta el <strong>Collado de las Tres Mar\u00edas<\/strong> es un calvario sin compasi\u00f3n, m\u00e1s si se hace despu\u00e9s de comer, como fue el caso. Renqueando, con las pulsaciones desbordadas, sin palabras y sin m\u00e1s sonido que el de la propia respiraci\u00f3n, cada uno de nosotros alcanzamos el collado al ritmo que pudimos. Otra vez a m\u00e1s de 1.600 metros de altitud, ahora por lo menos ten\u00edamos el aliciente de haber completado la \u00faltima gran subida del d\u00eda antes de precipitarnos en un relajado descenso por el valle del <strong>r\u00edo Castej\u00f3n<\/strong> hacia las proximidades de <strong>El Rasillo, <\/strong>final de etapa y origen de nuestra afici\u00f3n a la bicicleta de monta\u00f1a. Coronado el valle del <strong>Ro\u00f1as,<\/strong> hacia el este se abre el <strong>valle del Iregua<\/strong> y empieza el territorio de <strong>Cameros, <\/strong>que cruzar\u00edamos al d\u00eda siguiente en la segunda etapa de nuestra od\u00edsea ciclista. Pero antes se impon\u00eda tomar una buena jarra de cerveza con lim\u00f3n en el <strong>bar Plaza<\/strong>, de nuestro amigo Mati, estar con la familia y reponer fuerzas en casa.<strong><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><a href=\"\/ruta-de-escape\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_5930.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1042\" title=\"David, Jos\u00e9 y yo, en la salida desde Ezcaray\" src=\"\/ruta-de-escape\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_5930.jpg\" alt=\"\" width=\"1020\" height=\"767\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_5930.jpg 1020w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_5930-300x226.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_5930-768x578.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1020px) 100vw, 1020px\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong><a href=\"\/ruta-de-escape\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_5940.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1044\" title=\"Sendero GR en la subida hacia Turza\" src=\"\/ruta-de-escape\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_5940.jpg\" alt=\"\" width=\"1020\" height=\"767\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_5940.jpg 1020w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_5940-300x226.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_5940-768x578.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1020px) 100vw, 1020px\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong><a href=\"\/ruta-de-escape\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_5944.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1045\" title=\"Jose, en la entrada a Turza\" src=\"\/ruta-de-escape\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_5944.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"601\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_5944.jpg 800w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_5944-300x225.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_5944-768x577.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong><a href=\"\/ruta-de-escape\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_5946.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1046\" title=\"Turza desde el hayedo que sube a Bonicaparra\" src=\"\/ruta-de-escape\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_5946.jpg\" alt=\"\" width=\"1020\" height=\"491\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_5946.jpg 1020w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_5946-300x144.jpg 300w, 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href=\"\/ruta-de-escape\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7385.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1048\" title=\"Llegando a Bonicaparra\" src=\"\/ruta-de-escape\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7385.jpg\" alt=\"\" width=\"1020\" height=\"764\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7385.jpg 1020w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7385-300x225.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7385-768x575.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1020px) 100vw, 1020px\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong><a href=\"\/ruta-de-escape\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_5967.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1049\" title=\"Vista del valle de Turza, al fondo Ezcaray.\" src=\"\/ruta-de-escape\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_5967.jpg\" alt=\"\" width=\"1020\" height=\"657\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_5967.jpg 1020w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_5967-300x193.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_5967-768x495.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1020px) 100vw, 1020px\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong><a href=\"\/ruta-de-escape\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7397.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1050\" title=\"Cerca de Pazuengos.\" src=\"\/ruta-de-escape\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7397.jpg\" alt=\"\" width=\"1020\" height=\"764\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7397.jpg 1020w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7397-300x225.jpg 300w, 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loading=\"lazy\" class=\"aligncenter  wp-image-1052\" title=\"Tramo del GR entre Pazuengos y el valle del C\u00e1rdenas\" src=\"\/ruta-de-escape\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7405.jpg\" alt=\"\" width=\"820\" height=\"1096\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7405.jpg 1020w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7405-224x300.jpg 224w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7405-768x1027.jpg 768w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7405-766x1024.jpg 766w\" sizes=\"(max-width: 820px) 100vw, 820px\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong><a href=\"\/ruta-de-escape\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7407.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1053\" title=\"David y Jos\u00e9, en un claro con vistas al valle del C\u00e1rdenas\" src=\"\/ruta-de-escape\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7407.jpg\" alt=\"\" width=\"1020\" height=\"764\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7407.jpg 1020w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7407-300x225.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7407-768x575.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1020px) 100vw, 1020px\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong><a href=\"\/ruta-de-escape\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7413.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1054\" title=\"Vista del fondo del valle del C\u00e1rdenas, con el San Lorenzo al fondo\" src=\"\/ruta-de-escape\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7413.jpg\" alt=\"\" width=\"1020\" height=\"765\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7413.jpg 1020w, 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sizes=\"(max-width: 1020px) 100vw, 1020px\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong><a href=\"\/ruta-de-escape\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7415.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1056\" title=\"Visita a una antigua ferrer\u00eda algo m\u00e1s arriba de Lugar del R\u00edo.\" src=\"\/ruta-de-escape\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7415.jpg\" alt=\"\" width=\"1020\" height=\"764\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7415.jpg 1020w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7415-300x225.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7415-768x575.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1020px) 100vw, 1020px\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong><a href=\"\/ruta-de-escape\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7425.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1057\" title=\"Pedaleando por el fondo del valle del r\u00edo C\u00e1rdenas\" src=\"\/ruta-de-escape\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7425.jpg\" alt=\"\" width=\"1020\" height=\"764\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7425.jpg 1020w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7425-300x225.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7425-768x575.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1020px) 100vw, 1020px\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong><a href=\"\/ruta-de-escape\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7427.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1058\" title=\"Cascada en la pista que sube hacia la base de los Pancrudos\" src=\"\/ruta-de-escape\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_7427.jpg\" alt=\"\" width=\"1020\" height=\"1364\" 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\/><\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong><a href=\"\/ruta-de-escape\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_4527.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1061\" title=\"Valle del r\u00edo Ro\u00f1as desde la pista que sube al collado de las Tres Mar\u00edas\" src=\"\/ruta-de-escape\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_4527.jpg\" alt=\"\" width=\"1070\" height=\"614\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_4527.jpg 1070w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_4527-300x172.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_4527-768x441.jpg 768w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/IMG_4527-1024x588.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1070px) 100vw, 1070px\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>MAPA Y DATOS DE LA RUTA<\/p>\n<p><a href=\"\/ruta-de-escape\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/Imagen_GoogleEarth.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1065\" title=\"Imagen_GoogleEarth\" src=\"\/ruta-de-escape\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/Imagen_GoogleEarth.jpg\" alt=\"\" width=\"1916\" height=\"999\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/Imagen_GoogleEarth.jpg 1916w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/Imagen_GoogleEarth-300x156.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/Imagen_GoogleEarth-768x400.jpg 768w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/Imagen_GoogleEarth-1024x534.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1916px) 100vw, 1916px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>LONGITUD: 72,5 kil\u00f3metros.<\/strong><\/p>\n<p><strong>DESNIVEL ACUMULADO: 2.644 metros<\/strong><\/p>\n<p><strong>CARACTER\u00cdSTICAS: La ruta combina tramos de pistas, senderos (GR-93 y GR-190) y algo de carretera. Los tramos de mayor dificultad se encuentran en los \u00faltimos kil\u00f3metros de bajada a Lugar del R\u00edo y en el sendero GR 190 que conecta la pista del alto valle del C\u00e1rdenas con el collado de las Saleguillas.<br \/>\n<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ya anticipaba en el post anterior el prop\u00f3sito de cuatro buenos amigos de atravesar La Rioja en bicicleta de monta\u00f1a desde Ezcaray hasta Alfaro cruzando las sierras de la regi\u00f3n. Pues bien, hoy ya puedo decir que el desaf\u00edo se ha cumplido y con plena satisfacci\u00f3n aunque en la \u00faltima etapa hubo que modificar los [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[48,59,77,119,129,149,168,192,208,230,231,262,275,321,332,336,352,361,384,398],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ruta-de-escape\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1041"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ruta-de-escape\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ruta-de-escape\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ruta-de-escape\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ruta-de-escape\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1041"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ruta-de-escape\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1041\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ruta-de-escape\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1041"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ruta-de-escape\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1041"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ruta-de-escape\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1041"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}