Necesitamos dormir
Descansar por la noche no es un derecho. Es mucho más que eso. Dormir es una necesidad fisiológica del ser humano tan básica como respirar u obrar y la falta de sueño reparador ocasiona un trastorno caracterizado por fatiga, somnolencia, irritabilidad, ansiedad, bajo rendimiento, mayor riesgo de accidente e inapetencia sexual. Algunas causas de insomnio […]